公務員保健師辞めたいと感じる理由とその対処法を徹底解説

公務員保健師として働いていると、業務の多さや長時間労働に疲れ、「辞めたい」と感じることもあるでしょう。

本記事では、公務員保健師が辞めたいと感じる理由や、その対処法について詳しく解説します。

悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

公務員保健師辞めたいと感じる理由

業務量が多く負担が大きい

公務員保健師は、多岐にわたる業務をこなさなければなりません。特に、地域住民の健康管理や保健指導、予防活動などの業務が重なり、1人あたりの負担が大きくなりがちです。さらに、行政機関の書類作成や報告業務も多く、時間的な余裕がなくなることがあります。

例えば、住民からの問い合わせ対応や緊急の健康相談など、突発的な業務も日常的に発生します。このため、通常の業務が進まなくなり、結果として残業が増えることが多いのです。こうした業務の多さが、保健師を辞めたいと感じさせる主な理由となります。

長時間労働になりやすい

公務員保健師の仕事は、しばしば長時間労働になりがちです。特に、地域住民からの健康相談や緊急対応が頻繁に発生するため、通常業務が後回しになることが多いです。結果として、業務終了後も残業が続き、プライベートの時間が確保しにくくなります。

また、コロナ禍の影響で、感染症対策やワクチン接種に関わる業務が増え、負担がさらに増加しました。このような状況が続くと、心身ともに疲れが溜まり、仕事を続けるのが困難に感じることが多くなります。

仕事に興味ややりがいを感じない

公務員保健師の仕事は、病気の予防や健康維持を目的とするため、直接的な治療結果が見えにくいです。このため、達成感ややりがいを感じにくいと感じる保健師も少なくありません。具体的には、健康相談や予防活動を行っても、その成果がすぐには実感できないからです。

さらに、行政の立場上、業務が制限されることも多く、自由な働き方が難しいこともあります。このような環境では、仕事に対するモチベーションが低下し、辞めたいと感じることが増えるのです。

職場の人間関係が悪い

公務員保健師の仕事を続ける中で、職場の人間関係が悪いと感じることがあります。特に、職場の規模が小さい場合、閉鎖的な環境になりがちです。人間関係がうまくいかないと、仕事への意欲も低下してしまいます。

また、上司や同僚とのコミュニケーションが不足していると、仕事の進行がスムーズにいかなくなることもあります。このようなストレスが積み重なると、保健師を辞めたいと感じる原因になります。

給与や待遇に不満がある

公務員保健師として働く中で、給与や待遇に不満を感じることも少なくありません。仕事の責任が大きいにもかかわらず、それに見合った給与が支給されない場合、モチベーションが下がる原因となります。

特に、非正規雇用の保健師の場合、正規雇用と同じ業務内容でありながら給与が低いことがあります。このような不満が蓄積されると、辞めたいと考えることが増えてしまいます。

コロナ禍の影響で過労死ラインを超える

コロナ禍において、公務員保健師の業務量は急増しました。特に感染症対策や住民からの問い合わせ対応などで、残業が増え、過労死ラインを超える労働時間になることもあります。これは心身への負担が非常に大きいです。

長時間労働が続くと、体力的にも精神的にも限界を感じることがあります。このような過酷な環境が続くと、保健師を辞めたいと考える人も少なくありません。適切な休息とサポートが求められます。

公務員保健師辞めたいときの対処法

公務員保健師を辞めたいと感じたとき、まずは冷静に対処法を考えることが大切です。まず、公務員としてのメリットを再確認しましょう。福利厚生や安定した収入は大きな魅力です。

次に、退職理由を明確にすることが重要です。なぜ辞めたいのかを具体的に考えることで、他の解決策が見えてくるかもしれません。また、異動の可能性を上司に相談することも一つの方法です。

さらに、信頼できる人に相談することも有効です。キャリアアドバイザーや知人に話すことで、客観的なアドバイスを得ることができます。焦らず、自分にとって最善の道を選ぶようにしましょう。

公務員としてのメリットを再確認する

公務員保健師を辞めたいと感じたとき、まずは公務員としてのメリットを再確認することが重要です。公務員には、安定した収入や充実した福利厚生などの利点があります。これらのメリットは、他の職種では得られない場合が多いです。

特に、医療費の補助や退職金制度、育児休業制度などは、生活の安定を支える大きな要素です。これらの点を考え直すことで、辞める決断を見直すきっかけになるかもしれません。

退職理由を改めて考える

退職を決意する前に、なぜ保健師の仕事を辞めたいのか、改めて考えることが大切です。具体的な理由を明確にすることで、他の解決策が見つかることがあります。例えば、業務量が多いのであれば、業務効率を見直す方法を探ることも一案です。

また、職場の人間関係が原因であれば、異動や配置換えを検討することも考えられます。辞めたい理由をしっかりと整理することで、最善の選択をするための道筋が見えてくるでしょう。

部署異動を検討する

保健師として働く中で職場環境や人間関係に問題を感じる場合、部署異動を検討することが有効です。異動することで新しい環境でリフレッシュし、業務に対する意欲を取り戻せるかもしれません。

まずは上司に相談し、異動の可能性を確認してみましょう。異動が難しい場合でも、上司との対話を通じて現在の状況を改善する方法を見つけることができるかもしれません。

仕事を休んでリフレッシュする

長時間働き続けることで疲労が蓄積し、ストレスが増大することがあります。そんな時は、思い切って仕事を休んでリフレッシュすることを考えてみましょう。心身の健康を取り戻すために休息は必要です。

有給休暇やリフレッシュ休暇を利用して、自分の時間を過ごすことが大切です。休息を取ることで、再び前向きに仕事に取り組むエネルギーを得られるかもしれません。

知人やキャリアアドバイザーに相談する

保健師として働く中で悩みを抱えたときは、信頼できる知人やキャリアアドバイザーに相談することが有効です。自分だけで考え込むと、視野が狭くなりがちです。第三者の意見を聞くことで、新たな視点や解決策が見つかることがあります。

特にキャリアアドバイザーは専門的な知識を持っており、あなたの状況に合ったアドバイスを提供してくれます。まずは気軽に相談してみましょう。

転職サイトを活用する

転職を考える場合、転職サイトを活用することをおすすめします。転職サイトには多くの求人情報が掲載されており、あなたの希望に合った職場を見つけやすいです。また、キャリアアドバイザーによるサポートも受けられるので、スムーズに転職活動を進めることができます。

まずは複数の転職サイトに登録し、情報を比較してみましょう。自分に最適な職場を見つけるための一歩を踏み出してください。

【まとめ】公務員保健師辞めたいと感じる理由とその対処法を徹底解説

最後にこの記事のポイントをまとめてご紹介します。

• 業務量が多く負担が大きい
• 長時間労働になりやすい
• 仕事に興味ややりがいを感じない
• 職場の人間関係が悪い
• 給与や待遇に不満がある
• コロナ禍の影響で過労死ラインを超える
• 公務員としてのメリットを再確認する
• 退職理由を改めて考える
• 部署異動を検討する
• 知人やキャリアアドバイザーに相談する

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