【逆に安い】プロテインはなぜ高い!?納得の理由と10人の口コミ・評判

2024年8月4日2024年8月10日

「プロテインはなぜ高い？コスパ悪いんじゃない？」

プロテインがなぜ高いのか疑問に感じ、試してみようかどうか迷っていませんか？

今からご紹介する3つの理由を読めば、プロテインがなぜ高いのかがわかります。

それだけでなく、プロテイン経験者が教えてくれた評判をそのままご紹介しているので、プロテインで後悔することは絶対なくなります。ぜひ最後までチェックしてください。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のプロテイン経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

プロテインはなぜ高いか納得の3つの理由

「プロテインはなぜ高い？」という疑問に対し、3つの理由をご紹介します。結論、以下の3つがプロテインがなぜ高いかの理由です。

製造コスト
原材料費
物流と保管

筆者

続きで詳細をご紹介します。

なぜ高いの理由をスキップして経験者の口コミをチェックしたい人はここを押してください。

プロテインはなぜ高い？理由①製造コスト

プロテインの製造には高度な技術と厳格な品質管理が求められます。特にホエイプロテインやカゼインプロテインの場合、乳清の精製過程や濃縮過程で高度な技術が必要です。また、各種添加物やバランスの取れた栄養素を配合するための研究開発も含まれています。これらの工程が製品コストを押し上げているのです。

プロテインはなぜ高い？理由②原材料費

高品質な原材料を使用するため、その調達コストが高いことが価格に反映されています。例えば、有機栽培や牧草で飼育された乳牛の乳清を使用するホエイプロテインなどは、一般的な乳製品よりもコストがかかります。また、大豆プロテインの場合も遺伝子組み換えでないものが選ばれるとその分高価になります。

プロテインはなぜ高い？理由③物流と保管

プロテイン製品は大容量で重いため、物流コストも無視できない要因です。適切な温度・湿度管理が必要なため、専門の保管施設も利用されます。さらに、海外からの輸入製品などの場合、関税や国際物流費も加算されるため、最終的な販売価格が高くなることがあります。

プロテイン経験者10人の口コミ・評判【なぜ高い】

「プロテインはなぜ高い」を理解した上で経験者10人の口コミを読めば失敗しないでしょう。

プロテインがいいと思う人の割合

結論、プロテインがいいと思う人の割合は8割です。

いいと思う人の割合が5割以上なので、「プロテイン」を試す価値はありそうです。

プロテインがいいと思う理由・口コミ

男性

プロテインを飲み始めてから、筋肉の回復が早くなったと感じます。トレーニング後の疲れが軽減され、翌日も元気に過ごせるようになりました。

女性

プロテインを摂取するようになってから、肌の調子が良くなり、健康的な見た目を保つことができると感じています。

男性

ダイエット中にプロテインを追加したことで、満腹感が持続しやすく、無駄な間食を減らすことができました。

女性

毎日プロテインシェイクを飲むことで、忙しい日でも簡単に必要な栄養を摂取できるため、とても助かっています。

男性

プロテインを飲み始めてから、筋肉の回復が早くなり、トレーニング後の疲れが軽減されることを実感しています。

女性

プロテインを摂取してから体重管理がしやすくなり、筋肉も効率よくつくようになりました。美容と健康の両方に効果があります。

男性

プロテインが私のトレーニングのパフォーマンスを向上させ、より強い身体を作る手助けになっています。

女性

毎日のプロテイン摂取で、エネルギーが持続しやすくなり、仕事とトレーニングの両立ができるようになりました。

プロテインがよくないと思う理由・口コミ

女性

昔プロテインを飲み始めたけれど、胃がもたれて気持ち悪くなってしまいました。食事から栄養を取る方法が自分には合っていると感じています。

男性

筋トレのためにプロテインを試したけど、逆に体重が増えてしまいました。自然な食品から栄養を取る方が良いと感じました。

「プロテイン」の代わりになるおすすめ10選【なぜ高い】

プロテインがなぜ高いか理解できても、「やめておこう」「怪しい」と思う人はゼロではありません。

この章ではプロテインの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

「ヨーグルトにオートミールを加えてタンパク質が豊富に。朝食として最適です。」

男性

「カッテージチーズは低脂肪で高タンパク。スムージーに混ぜるのがおすすめです。」

男性

「おからパウダーをシェイクに混ぜると、腹持ちも良く、低カロリーで満足感があります。」

男性

「クエストバーは高タンパクで低糖質。間食として重宝しています。」

男性

「エダマメをおやつに。ボウル一杯で十分なタンパク質が摂取できました。」

女性

「チキンブレストをサラダに追加。高タンパクでバリエーションが広がりました。」

女性

「アーモンドミルクにプロテインパウダーを混ぜると、手軽でおいしいプロテインドリンクが楽しめます。」

女性

「ギリシャヨーグルトは高タンパクで腹持ちも良し。フルーツを加えるとさらに美味しく。」

女性

「シーチキンをサラダやパスタに追加。手軽に高タンパクの食事が作れます。」

女性

「チアシードをスムージーに加えると栄養価がアップ。飲みごたえもあります。」

プロテインに関するよくある質問【なぜ高い以外】

筆者

プロテインに関するよくある質問と回答をご紹介します。

プロテインはなぜ高いのですか？

プロテインが高い理由は、製造過程で高品質な原料が使われ、精密な加工が必要なためです。それに加えて、研究開発や品質管理コストも価格に反映されます。

安いプロテインと高いプロテインの違いは何ですか？

安いプロテインは原料の品質や加工方法が異なり、添加物が多いことがあります。高いプロテインは高品質な原料を使い、添加物が少ないため効果も期待しやすいです。

高価なプロテインは効果が違うのですか？

高価なプロテインは、純度や栄養成分が高く、身体への吸収が優れている場合が多いです。そのため、結果として効果が現れやすくなることがあります。

プロテインバーも高い理由は同じですか？

プロテインバーも高品質な原料と製造過程にコストがかかるため高価になります。また、手軽に摂取できる利便性も価格に影響しています。

アメリカのおすすめプロテインは何ですか？

アメリカでおすすめのプロテインは、オプティマム・ニュートリションやゴールドスタンダードなどです。これらは品質が高く、消費者の信頼を得ています。

プロテインの一日の量はどれくらい必要ですか？

プロテインの一日の摂取量は、体重1kgあたり約1.2g〜2gが一般的です。ただし、目的や個人の状況によっても異なるため、自分に適した量を見つけることが大切です。

プロテインとは具体的に何ですか？

プロテインは、体の成長や修復に必須のタンパク質を指します。特に筋肉の合成や回復に重要で、運動する人にとって必要不可欠な栄養素です。

プロテインの効果的な飲み方はありますか？

プロテインの効果的な飲み方は、運動後30分以内に摂取することです。このタイミングで摂ることで、筋肉の修復と成長を最適化します。

プロテインのおすすめの飲むタイミングは？

プロテインおすすめの飲むタイミングは、運動後30分以内、朝食時、または食事と食事の間です。これにより、一日のプロテインの摂取量を効率よく分けることができます。

プロテインを飲む際の注意点はありますか？

プロテインを飲む際は、過剰摂取を避けること、バランスの取れた食事と組み合わせることです。また、自分の体調に合わせた種類や量を選ぶことが重要です。

【まとめ】プロテインはなぜ高い!?納得の理由と10人の口コミ・評判

「プロテインなぜ高い」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

プロテインがなぜ高いという疑問に対する答えは

製造コスト
原材料費
物流と保管

でした。さらに、プロテインの経験者に話を聞いた結果、以下のことがわかりました。

プロテインに対する主ないい口コミは「プロテインを飲み始めてから、筋肉の回復が早くなったと感じます。トレーニング後の疲れが軽減され、翌日も元気に過ごせるようになりました。(男性)」
プロテインに対する主な悪い口コミは「昔プロテインを飲み始めたけれど、胃がもたれて気持ち悪くなってしまいました。食事から栄養を取る方法が自分には合っていると感じています。(女性)」
プロテインの代わりになるおすすめは「「ヨーグルトにオートミールを加えてタンパク質が豊富に。朝食として最適です。」」

「プロテイン」以外にもいろんな”なぜ高い”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

よかったらシェアしてね！

URLをコピーしました！

URLをコピーしました！

【逆に安い】プロテインはなぜ高い!?納得の理由と10人の口コミ・評判