【連絡を待ってしまう癖をやめたい方へ】やめる前に見るべき経験者10人のリアルな口コミ！

『連絡を待ってしまう癖をやめたい』

連絡を待ってしまう癖をやめたいと考え、一人で悩んでいませんか？

「本当にやめていいか？」「後悔しないか？」「みんなはどうか…」

この記事では連絡を待ってしまう癖をやめた経験者に【良かった点・後悔した点】を聞いて、そのままご紹介しているので、必ず参考になります！

連絡を待ってしまう癖をやめて後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

連絡を待ってしまう癖をやめたい!?経験者10人の本音口コミ

『連絡を待ってしまう癖をやめたい』ことに対して、経験者10人の口コミをご紹介します。

連絡を待ってしまう癖をやめたいと思った人の割合

結論、連絡を待ってしまう癖をやめたいと思った人の割合は5割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に『連絡を待ってしまう癖をやめたい』と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

連絡を待ってしまう癖をやめたいと思った理由・きっかけ

連絡を待ってしまう癖をやめたいと思わなかった理由・口コミ

【連絡を待ってしまう癖をやめたい！】実際にやめて良かった点・後悔した点7選

経験者が教えてくれた連絡を待ってしまう癖をやめて良かった点・後悔した点をご紹介します。

連絡を待ってしまう癖をやめての良かった点

連絡を待ってしまう癖をやめて良かった点を経験者に聞いてみました。

• 待たずに自分から連絡するようになり、人間関係がスムーズになりました。
• 能動的に行動することで、仕事の効率が上がりました。
• ストレスが減り、心身ともにリラックスできるようになりました。
• 時間を有意義に使えるようになり、趣味に没頭する時間が増えました。
• コミュニケーションの質が向上し、相手との関係が深まりました。
• 無駄な悩みが減り、自己肯定感が高まりました。
• 積極的に自分の意図を伝えることで、誤解が減りました。

以上が経験者が教えてくれた良かった点です。

連絡を待ってしまう癖をやめて後悔した点

連絡を待ってしまう癖をやめて後悔した点を経験者に聞いてみました。

• 積極的に連絡するようになったが、相手が重荷に感じ退かれた。
• 自分から連絡することで誤解が増え、関係が悪化した。
• 自然消滅を避けたかったが、しつこいと思われ皆から疎遠に。
• 積極的にアプローチすれば関係が深まると思ったが、逆効果だった。
• 自分の感情を押し付けてしまい、友人との距離ができた。
• 連絡の待ち時間が減ったが、その分ストレスが増えた。
• 相手に依存しすぎてしまい、自分を見失った。

以上が経験者が教えてくれた後悔した点です。

『連絡を待ってしまう癖をやめたい人必見』代わりになるおすすめ10選

連絡を待ってしまう癖をやめたい人は、ゼロではありません。

この章では連絡を待ってしまう癖をやめた方へ代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

連絡を待ってしまう癖をやめたい人からよくある質問

連絡を待つことが多くて困っています

趣味や新しい活動を見つけることで、待つ時間を他の楽しいことで埋めることができます。心の余裕も生まれるのでオススメです。

どうやって連絡を気にしないようにする？

スマホを手の届かない場所に置き、通知をオフにすると効果的です。また、他のことに集中することで気を紛らわせましょう。

どうしたら頻繁に連絡を確認しない？

時間を決めて確認するルールを作ると良いです。例えば、1時間に1回だけ確認するなど、ルーティン化すると癖が付きます。

連絡を待つのがストレスです

連絡が来ないことを前提として予定を立てるとストレスが軽減されます。自分の時間を大切にすることで気になる頻度が減ります。

暇な時間に連絡を待つのをやめたい

暇な時間を有効活用する方法を見つけましょう。例えば、読書や散歩、映画鑑賞など自分だけの楽しみを積極的に取り入れると良いです。

連絡が来ないと不安になります

不安になる時は、深呼吸やリラクゼーションのテクニックを試すと気持ちが落ち着きます。自分を大切にする時間を持ち続けましょう。

何かをしながらでも連絡が気になる

興味を引く新しいプロジェクトや目標を設定することで、連絡に対する意識が薄れることがあります。目標達成を楽しみにしましょう。

連絡を待つことで時間を無駄にしている

時間を意識して大切に使うことが重要です。スケジュールをしっかりと立てて、それに従うことで生産的な時間を過ごせます。

連絡が来なくて落ち込むことがある

自分の価値を他人の連絡に依存しないように心がけましょう。自信を持って自分の活動に集中すると、気持ちも前向きになります。

連絡待ちの癖を改善する具体的な方法は？

連絡待ちの時間を他の活動に置き換える「置き換え法」が有効です。例えば、新しいスキルを学ぶ時間に充てるなどが考えられます。

【まとめ】連絡を待ってしまう癖をやめたい!?経験者10人の本音の口コミを徹底解析

『連絡を待ってしまう癖をやめたい』という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• 連絡を待ってしまう癖をやめたいと思っている人の割合は5割
• 連絡を待ってしまう癖をやめたいと思った主な理由は『親からの電話を待ち続け、気づくと一日が終わっていたことにショックを受け、改善を決意しました。(女性)』
• 連絡を待ってしまう癖をやめたいと思わなかった主な理由は『連絡を待つ時間は、一人で自分のことを考える良い機会だと思っています。（男性）』
• 連絡を待ってしまう癖をやめて良かった点は『待たずに自分から連絡するようになり、人間関係がスムーズになりました。』
• 連絡を待ってしまう癖をやめて後悔した点は『積極的に連絡するようになったが、相手が重荷に感じ退かれた。』
• 連絡を待ってしまう癖の代わりになるおすすめは『読書に没頭することで、待ち時間が有効に使えます。Kindleはおすすめです。』