【頭脳労働をやめたい方へ】やめる前に見るべき経験者10人のリアルな口コミ！

2024年8月6日2024年11月24日

『頭脳労働をやめたい』

頭脳労働をやめたいと考え、一人で悩んでいませんか？

「本当にやめていいか？」「後悔しないか？」「みんなはどうか…」

この記事では頭脳労働をやめた経験者に【良かった点・後悔した点】を聞いて、そのままご紹介しているので、必ず参考になります！

頭脳労働をやめて後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の頭脳労働をやめた経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

頭脳労働をやめたい!?経験者10人の本音口コミ

『頭脳労働をやめたい』ことに対して、経験者10人の口コミをご紹介します。

頭脳労働をやめたいと思った人の割合

結論、頭脳労働をやめたいと思った人の割合は5割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に『頭脳労働をやめたい』と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ『頭脳労働をやめたい』と思ったのでしょうか？

頭脳労働をやめたいと思った理由・きっかけ

男性

大学卒業後に技術職に就いたが、毎日同じ画面を見続けることの単調さに耐えられず、自然と触れ合う仕事を求めるようになった。

女性

ストレスや長時間労働で体調を崩し、医師からも「もっと身体を使う仕事がいい」とアドバイスを受けて決心した。

男性

AIや自動化の進展により自身の仕事の価値に疑問を感じ、市場に左右されない技能を持ちたくて転職を考え始めた。

男性

プロジェクトの納期が迫るたびに徹夜作業が続き、家庭生活を犠牲にしていることに気づいて、もっと時間に融通がきく仕事を探すようになった。

女性

新卒で入社した会社でのハードなデスクワークに疲れ、地元に戻って農業を始めた友人の生活に憧れて自分も転職を考えるようになった。

頭脳労働をやめたいと思わなかった理由・口コミ

男性

頭脳労働を通じて新しい知識を習得し続けることができ、日々の自己成長を感じられるからやめたいと思わない。

女性

チームと一緒に難しい課題を解決したときの達成感が大きく、それが大いにモチベーションになっている。

男性

技術革新に参加し、自分のアイディアが形になる過程を見るのが楽しくてやめたいとは思わない。

女性

頭脳労働で得た専門知識を駆使して他者に貢献できる機会が多く、それがやりがいにつながっていると感じる。

男性

新しい課題に取り組むたびに自己成長を実感できるため、頭脳労働をやめる気にはならない。

【頭脳労働をやめたい！】実際にやめて良かった点・後悔した点7選

経験者が教えてくれた頭脳労働をやめて良かった点・後悔した点をご紹介します。

筆者

頭脳労働をやめて良かった点・後悔点を知っておけば、失敗は防げます。

頭脳労働をやめての良かった点

頭脳労働をやめて良かった点を経験者に聞いてみました。<

目の疲れが軽減し、頭痛も減少。自然の中でリフレッシュできて心身が健康に。

デジタルデトックスができ、人間関係が改善。家族との時間を増やせた。

生活リズムが自然に戻り、不眠症が改善。質の良い睡眠を取れるように。

趣味が増え、多くのことに興味を持つように。新たな自分を発見できた。

創造的な活動に専念でき、作品づくりに没頭。新しい技術も習得。

生活費が削減され、経済的に自由に。よりシンプルな生活を楽しめた。

地域貢献活動に参加し、社会への関わりが深まった。新たなやりがいを発見。

以上が経験者が教えてくれた良かった点です。

頭脳労働をやめて後悔した点

頭脳労働をやめて後悔した点を経験者に聞いてみました。

安定した収入がなくなり、生活が不安定になった。毎月の家賃が心配になった。
頭脳労働のスキルが使えない仕事に転職したが、やりがいを感じなくなった。
人間関係が悪化し、コミュニケーション能力が落ちた気がする。
健康面でのリスクが増え、病院通いが日常化した。
同僚や友人との会話が減り、人間関係が希薄になった。
将来のキャリアプランが不透明になり、不安が募った。
安定した福利厚生がなくなり、保険や年金の心配が増えた。

以上が経験者が教えてくれた後悔した点です。

『頭脳労働をやめたい人必見』代わりになるおすすめ10選

頭脳労働をやめたい人は、ゼロではありません。

この章では頭脳労働をやめた方へ代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

ガーデニングセット、自然と触れ合い植物の成長を見守ることでリフレッシュできます。

男性

ヨガマット、体と心を癒す時間を持つことでストレスが軽減されました。

男性

クレヨン画セット、創造力を刺激して心をリフレッシュさせることができました。

男性

縄跳び、一人でも手軽に始められ、体を動かすことでリフレッシュできました。

男性

釣り竿、静かな湖畔で釣りをすることで心の平穏を取り戻しました。

女性

自転車、朝の通勤を自転車に変えて心地良い運動でリフレッシュしました。

女性

パズルセット、頭を空っぽにして取り組むことで心が落ち着きました。

女性

陶芸セット、手作りの作品を作成し、没頭することで疲れが解消されました。

女性

トレイルランニングシューズ、自然の中を走ることで心身ともにリフレッシュしました。

女性

カメラ、一眼レフカメラで風景を撮影し、創造的な時間を楽しみました。

頭脳労働をやめたい人からよくある質問

筆者

頭脳労働をやめたい人からよくある質問とその回答をご紹介します。

頭脳労働がしんどい時の対策は？

頭脳労働がしんどいと感じるなら、定期的な休憩を取り、リラックス方法を見つけたり、運動を取り入れると改善されます。また、睡眠の質を上げることも効果的です。

頭脳労働とは何ですか？

頭脳労働とは、知識や知恵を使って問題解決や情報処理、企画・設計などを行う仕事のことです。ITエンジニアや研究者、コンサルタントなどが例です。

頭脳労働に向いてない場合の対処法は？

頭脳労働に向いてないと感じる場合、自分の適性を見極めて、体を使う仕事へ転職することも一つの選択です。また、トレーニングやスキルアップで向上させる方法もあります。

頭脳労働者の主な職種は？

頭脳労働者の主な職種は、プログラマー、データサイエンティスト、コンサルタント、マーケティング専門家、研究者、アナリストなどがあります。

頭脳労働が疲れる原因は？

頭脳労働が疲れる原因は、長時間の集中、不規則な生活習慣、ストレス、運動不足、栄養不良によるものです。定期的な休憩とバランスの取れた生活習慣が必要です。

頭脳労働のデメリットとは？

頭脳労働のデメリットは、精神的疲労が大きいこと、長時間のデスクワークによる運動不足、人間関係のストレスなどがあります。他にも、目の疲れや腰痛などの身体的な問題もあります。

頭脳労働をやめたいと思う理由は？

頭脳労働をやめたいと思う理由は、精神的疲労が激しいこと、自分の適性に合っていないと感じること、デスクワーク中心の生活による健康への影響などが挙げられます。

頭脳労働における糖分の重要性は？

頭脳労働では、脳のエネルギー供給に糖分が重要です。適量の糖分を摂取することで、集中力とパフォーマンスを維持することができます。過剰摂取は避けるべきですが、バランスの良い食事を心がけることが大切です。

頭脳労働で消費するカロリーはどれくらい？

頭脳労働でのカロリー消費は、身体活動に比べると少ないですが、脳はかなりのエネルギーを消費します。具体的な消費カロリーは個人差がありますが、休息中に消費するカロリーの約20%が脳のエネルギーです。