【ピラティスをやめたい方へ】やめる前に見るべき経験者10人のリアルな口コミ！

『ピラティスをやめたい』

ピラティスをやめたいと考え、一人で悩んでいませんか？

「本当にやめていいか？」「後悔しないか？」「みんなはどうか…」

この記事ではピラティスをやめた経験者に【良かった点・後悔した点】を聞いて、そのままご紹介しているので、必ず参考になります！

ピラティスをやめて後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

ピラティスをやめたい!?経験者10人の本音口コミ

『ピラティスをやめたい』ことに対して、経験者10人の口コミをご紹介します。

ピラティスをやめたいと思った人の割合

結論、ピラティスをやめたいと思った人の割合は2割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に『ピラティスをやめたい』と思っている人はいるかもしれません。

ピラティスをやめたいと思った理由・きっかけ

ピラティスをやめたいと思わなかった理由・口コミ

【ピラティスをやめたい！】実際にやめて良かった点・後悔した点7選

経験者が教えてくれたピラティスをやめて良かった点・後悔した点をご紹介します。

ピラティスをやめての良かった点

ピラティスをやめて良かった点を経験者に聞いてみました。

• ピラティスをやめて他の運動法に挑戦する余裕ができ、新たな興奮を見つけました。
• 時間と費用の節約になり、趣味の読書に多くの時間を割けるようになりました。
• 他の人に影響されずに自分のペースで運動できるようになり、心の負担が軽減されました。
• ランニングに専念できるようになり、体力が大幅に向上しました。
• ジム通いをやめることで通勤時間を減らし、その分家族と過ごす時間が増えました。
• ヨガに転向して柔軟性が向上し、心身ともにリラックスできるようになりました。
• ピラティス仲間との競争意識が消え、自己満足度が高まりました。

以上が経験者が教えてくれた良かった点です。

ピラティスをやめて後悔した点

ピラティスをやめて後悔した点を経験者に聞いてみました。

• ピラティスをやめたら姿勢が悪くなり、背中の痛みが再発しました。
• 体力が落ちて日常生活がきつくなり、エネルギー不足を感じています。
• ストレス発散の機会が減り、メンタルが不安定になりました。
• ピラティス仲間と会う機会が減り、人間関係が疎遠になりました。
• 柔軟性が低下して、体を動かすのが億劫に感じます。
• 体重が増え、服がきつく感じるようになりました。
• 肩こりがひどくなり、仕事に集中できなくなりました。

以上が経験者が教えてくれた後悔した点です。

『ピラティスをやめたい人必見』代わりになるおすすめ10選

ピラティスをやめたい人は、ゼロではありません。

この章ではピラティスをやめた方へ代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

ピラティスをやめたい人からよくある質問

ピラティス効果を感じられない場合、続ける必要ありますか？

効果を感じられない場合は、一度他のエクササイズやヨガに切り替えてみると良いかもしれません。また、インストラクターの変更も効果的です。

ピラティスとヨガの違いは何ですか？

ピラティスは体幹の強化や姿勢改善が主で、ヨガは心と体のバランスを重視します。どちらも独自の効果がありますが、目的に応じて選択すると良いです。

ピラティスをやめた場合、リフォーマーをどう活用する？

リフォーマーは他のストレッチやエクササイズにも使える道具です。ピラティスをやめる場合でも活躍の場は広いので有効活用しましょう。

ピラティスは本当に痩せる効果がありますか？

ピラティスは体幹強化や姿勢改善に優れていますが、ダイエット効果は個人差があります。他の有酸素運動と組み合わせるとより効果的です。

ピラティスをやめてヨガに変えるメリットは？

ヨガに変えることで、より深いリラクゼーションや柔軟性の向上が期待できます。精神的なリフレッシュも大きなメリットです。

ピラティス 東京のおすすめスタジオが知りたいです。

有名なスタジオも多くありますが、インストラクターの質や口コミを参考に選ぶと良いでしょう。具体的なスタジオ名は検索で確認してください。

ピラティスとは何ですか？

ピラティスは姿勢改善や体幹の強化を目的としたエクササイズ方法で、リハビリテーションにも用いられます。無理なく続けることが可能です。

ピラティスの資格を取るにはどうすれば良い？

まずは認定インストラクターのコースを受講し、実技と学科試験に合格することが必要です。専門学校やオンラインコースも利用できます。

ピラティスより効果的な運動はありますか？

目的によりますが、有酸素運動や筋力トレーニングの方が急激な体重減少や筋力向上に適している場合が多いです。一度試してみる価値はあります。

ピラティスニューヨークのスタジオですが、続ける価値ありますか？

続ける価値はあるとは思いますが、続ける意欲がない場合は他のフィットネススタジオも検討してみると良いでしょう。目的を再確認してください。

【まとめ】ピラティスをやめたい!?経験者10人の本音の口コミを徹底解析

『ピラティスをやめたい』という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• ピラティスをやめたいと思っている人の割合は2割
• ピラティスをやめたいと思った主な理由は『仕事が忙しくなり、時間が取れなくなったため。初めは少しの時間を見つけて通っていたが、次第にスケジュールがぎっしりになり、通うのが負担に感じるようになった。(男性)』
• ピラティスをやめたいと思わなかった主な理由は『ピラティスを続けることで腰痛が劇的に改善しました。(男性)』
• ピラティスをやめて良かった点は『ピラティスをやめて他の運動法に挑戦する余裕ができ、新たな興奮を見つけました。』
• ピラティスをやめて後悔した点は『ピラティスをやめたら姿勢が悪くなり、背中の痛みが再発しました。』
• ピラティスの代わりになるおすすめは『ヨガに切り替えました。心身のリラックス効果が高く、柔軟性も向上します。最初は難しかったけれど、慣れると楽しいです。』