【必見】アメリカ弁当ってひどい!?経験者の口コミと「こうすればよかった」方法

「アメリカ弁当ってひどい」

そんな口コミを見て「アメリカ弁当」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「アメリカ弁当はひどい」が本当かウソかはっきりわかります。

アメリカ弁当で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

アメリカ弁当はひどい!?経験者10人の口コミ

「アメリカ弁当はひどい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

アメリカ弁当がひどいと思う人の割合

結論、アメリカ弁当がひどいと思う人の割合は2割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「アメリカ弁当はひどい」と思っている人はいるかもしれません。

アメリカ弁当がひどいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。アメリカ弁当で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

アメリカ弁当がひどいと思う理由・口コミ

アメリカ弁当がひどいと思わない理由・口コミ

「アメリカ弁当はひどい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「アメリカ弁当がひどい」を回避する方法

「アメリカ弁当はひどい」の回避方法を聞いてみました。

• アメリカ弁当にフレッシュなサラダを加えるだけで劇的に改善しました。食品も新鮮で食欲が倍増し、楽しみになりました。
• 家での余り物を利用して、オリジナルサンドウィッチを作るようにしました。ひと手間かけるだけで美味しさが格段に違います。
• 冷凍野菜を多用し、色鮮やかな弁当にしました。簡単に準備でき、栄養バランスも良くなりました。
• 好きなフルーツを追加。甘みがアクセントとなり、全体のバランスが向上しました。おやつ代わりにも最適です。
• ドレッシングやソースを持参するようにしました。ちょっと工夫するだけで、味が変わり飽きずに食べられるようになります。
• 毎週末にまとめて作り置き料理をしたおかげで、毎日異なるメニューが楽しめ、時間も節約できました。
• プロテインバーを追加し、エネルギー補給をしやすくしたところ、午後もしっかり集中できるようになりました。

以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

「アメリカ弁当がひどい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

アメリカ弁当のNG行動を経験者に聞いてみました。

• 冷たいハンバーガーにがっかりした。温かさが全てだと思った。
• ポテトチップスが湿気ていて、噛むと粘土のようだった。
• サラダドレッシングが漏れて、全てがスープに変わっていた。
• ヨーグルトが漏れて、ランチバッグ全体がぬれた。
• 冷たいピザがゴムのような食感で食べるのがつらかった。
• チキンナゲットが冷たくて、冷凍したまま食べる気分だった。
• クッキーがしっとりしていて、まるで粘土を食べる感覚だった。

以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

ひどい「アメリカ弁当」の代わりになるおすすめ10選

アメリカ弁当がひどいと思う人は、ゼロではありません。

この章ではアメリカ弁当の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

アメリカ弁当に関するよくある質問【ひどい以外】

アメリカ弁当はなんでひどいの？

アメリカ弁当は栄養バランスが悪く、高カロリーでジャンクフードが多いためです。

アメリカ弁当で出る食材は？

ハンバーガー、フライドポテト、チキンナゲットなどの高カロリー食品が一般的です。

アメリカ弁当は健康に悪い？

はい、多くのアメリカ弁当は高カロリーで脂肪が多く、栄養バランスに欠けています。

アメリカ弁当には野菜は入る？

通常は少量の野菜が入ることがありますが、ほとんどが加工食品です。

アメリカ弁当に対する改善方法は？

野菜やフルーツを増やし、脂肪の少ないタンパク質を選ぶことが改善策です。

アメリカ弁当には何が多い？

炭水化物と脂肪が多く、特にフライドポテトやハンバーガーが主流です。

子供にはアメリカ弁当は悪影響？

高カロリーで栄養バランスが悪いため、子供の成長や集中力に悪影響を及ぼす可能性があります。

健康的なアメリカ弁当は作れる？

はい、野菜、全粒穀物、低脂肪のタンパク質を使用すれば健康的な弁当が作れます。

アメリカ弁当と日本弁当の違いは？

日本弁当は栄養バランスが良く、アメリカ弁当は高カロリーのジャンクフード中心です。

学校でアメリカ弁当が提供されるのはなぜ？

コストが低く、調理が簡単で、大量に提供できるため、学校で採用されています。

【まとめ】アメリカ弁当はひどい!?経験者の口コミとこうすればよかった解決方法

「アメリカ弁当ひどい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• アメリカ弁当がひどい割合は2割
• アメリカ弁当がひどい主な理由は「アメリカで弁当を買ったら、冷たいハンバーガーと少量のフライドポテトが入っていました。野菜も全然なくて、栄養バランスが悪すぎると感じました。(男性)」
• アメリカ弁当がひどいと思わない主な理由は「アメリカの弁当は簡単でシンプルだから、時間のない朝でも作りやすいです。忙しい時に大変助かります。(男性)」
• アメリカ弁当の主な解決方法は「アメリカ弁当にフレッシュなサラダを加えるだけで劇的に改善しました。食品も新鮮で食欲が倍増し、楽しみになりました。」
• アメリカ弁当の主なダメな方法は「冷たいハンバーガーにがっかりした。温かさが全てだと思った。」
• アメリカ弁当の代わりになるおすすめは「Whole Foodsのデリランチは、新鮮なサラダと主菜が選べるので、ヘルシーで美味しかったです。」