【必見】人生脚本って怪しい!?知らなきゃ損する経験者の口コミ・メリット・デメリット

「人生脚本って怪しい!?うさんくさい!?」

人生脚本について調べようとすると「怪しい」「胡散臭い」とサジェストが出てきて「えっ!?詐欺とか変な宗教？」と驚きませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「人生脚本は怪しい」が本当かウソかはっきりわかります。

人生脚本で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。削除や訂正のご依頼はお問い合わせよりお願いします。

人生脚本は怪しい・うさんくさい!?経験者10人の口コミ

「人生脚本は怪しい・胡散臭い」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

人生脚本が怪しいと思う人の割合

結論、人生脚本が怪しいと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「人生脚本は怪しい」と思っている人はいるかもしれません。

人生脚本が怪しいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。人生脚本で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

人生脚本が怪しいと思う理由・口コミ

人生脚本が怪しいと思わない理由・口コミ

【怪しい?】人生脚本のメリット・デメリット【胡散臭いけど良い】

人生脚本のメリット7選

人生脚本のメリットを聞いてみました。

• 自分探しの旅で本当の自分を知り、意味ある人生を手に入れました。
• 人生の目的が明確になり、毎日が充実するようになりました。
• 自信が持てるようになり、新しい挑戦にも積極的になれました。
• 過去のトラウマを克服し、前向きな生き方へと変わりました。
• 自分の強みを活かす仕事に転職し、やりがいを感じています。
• 良好な人間関係を築くコツを学び、家庭が円満になりました。
• 目標設定が上手くなり、達成感を日々感じられるようになりました。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

人生脚本のデメリット7選

人生脚本のデメリットを経験者に聞いてみました。

• 親の期待に沿うために医者を選びましたが、情熱を感じられず苦しんでいます。
• <日々のルーチンに縛られて冒険心を失い、生活が単調になりました。
• 世間体を気にしすぎて、自分の夢を諦めたことを後悔しています。
• 成功を目指し過ぎて、友人や家族との時間を犠牲にしてしまいました。
• 完璧主義で他人の意見を聞かずに、重要なチャンスを逃しました。
• 期待に応えようとするあまり、自分のアイデンティティを見失いました。
• 安定を優先して好きなことを諦め、退屈な毎日に閉じ込められました。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

怪しい「人生脚本」の代わりになるおすすめ10選【胡散臭いと思うなら】

人生脚本が怪しいと思う人は、ゼロではありません。

この章では人生脚本の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

【胡散臭い?】人生脚本に関するよくある質問【怪しい以外】

人生脚本の書き換えはどのように行うのですか？

人生脚本の書き換えは、自分の過去の行動パターンや思考の再評価を通じて行います。専門家のサポートや自己啓発の書籍、ワークショップを利用することも有効です。

エリックバーンが提唱する人生脚本とは何ですか？

エリックバーンが提唱する人生脚本とは、幼少期に形成される無意識の行動パターンや人生のストーリーのことです。これが成長後の行動や決断に大きく影響します。

人生脚本による禁止令とは何ですか？

人生脚本による禁止令とは、幼少期に受けた否定的なメッセージや指示のことです。これが成長後に自分自身の行動や選択を制限することがあります。

人生脚本におけるドライバーとは？

人生脚本におけるドライバーとは、親や周囲の人から受けた強制的なメッセージで、「完璧にやりなさい」「急げ」などが例です。これが行動の背後にある動機になります。

人生脚本の具体例を教えてください。

人生脚本の例として、「私はいつも失敗する」「誰にも愛されない」などがあります。これらは幼少期の経験から形成され、意識的または無意識的に持ち続けられます。

人生脚本の一環としての交流分析とは？

交流分析とは、エリックバーンが提唱した心理療法の一つで、対人コミュニケーションのパターンを分析し、人生脚本の改善を目指します。自己理解と対人関係の向上が目的です。

人生脚本について学べる本はありますか？

人生脚本について学べる本として「エリック・バーンの交流分析」や「TA今日から始める交流分析」などがあり、初心者にもわかりやすく解説されています。

人生脚本の書き換え方のステップを教えてください。

人生脚本の書き換え方は、1. 自己認識 2. 旧脚本の確認 3. 新脚本の作成 4. 行動の実践 です。専門家とのカウンセリングも効果的です。

人生脚本ゲームとは何ですか？

人生脚本ゲームとは、交流分析で使われる概念で、特定のコミュニケーションパターンを指します。これにより、自分や他人との関係性が歪むことがあります。

人生脚本とは？

人生脚本とは、幼少期から無意識に形成される、自分の人生を方向付ける行動パターンや信念のことです。これが人生のさまざまな選択や行動に影響を与えます。

【まとめ】人生脚本は怪しい!?事前に知りたい口コミ・メリット・デメリット

「人生脚本怪しい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• 人生脚本が怪しい割合は4割
• 人生脚本が怪しい主な理由は「人生脚本に従って仕事を選んだが、情熱を感じられず、全く幸せになれなかった。(男性)」
• 人生脚本が怪しいと思わない主な理由は「自分の人生脚本に対して疑念を持たない理由は、常に前向きな自己改善が続けられているからです。ストレスフルな職場でも、それを乗り越えるための目標設定がハッキリし、結果として昇進も果たせました。(男性)」
• 人生脚本の主なメリットは「自分探しの旅で本当の自分を知り、意味ある人生を手に入れました。」
• 人生脚本の主なデメリットは「親の期待に沿うために医者を選びましたが、情熱を感じられず苦しんでいます。」
• 人生脚本の代わりになるおすすめは「「自己発見ジャーナル」は毎日記録することで、自分自身と向き合う時間が増えました。新しい目標も見つけやすくなりました。」