「ラクロスを始めたいけど、自分に向いてるのかな?」
「ラクロスを始めたけど、自分には向いてないかも」
その悩み、この記事ですぐ解決できます!「ラクロス」の適性診断のつもりでサクッと見てください。
「ラクロス」に向いてる人と向いてない人の特徴を「ラクロス」の経験者に聞いたので、そのままご紹介します。
「ラクロス」が向いてない人が成功するコツや、「ラクロス」が向いてる人が失敗しないための心得、「ラクロス」の代わりになるものも合わせてご紹介しています。
最後まで読めば「ラクロス」での失敗は絶対になくせますので、よかったら読んでください。
筆者のはなまるです。読者が後悔しない人生を送るための情報を発信しています。ぜひ最後までご覧ください。
この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。
【適性診断】ラクロスに向いてる人の特徴・向いてない人の特徴
ラクロスの経験者に聞いた向いてる人の特徴・向いてない人の特徴をご紹介します。
適性診断のつもりで、自分が当てはまるかどうか確認してみてください。
ラクロスに向いてる人の特徴10選
ラクロスに向いてる人の特徴を10個ご紹介します。何個当てはまったかで適性がわかります。
適性の基準は後ほどご紹介しますので、気になる人は適性診断してみてください。
- チームプレイが好き
- 瞬発力がある
- 反射神経が良い
- 持久力が高い
- 戦略を立てるのが得意
- 協調性がある
- 競争心が強い
- ボール感覚が優れている
- 素早く動ける
- コミュニケーション力が高い
何個当てはまりましたか?適性診断の目安は以下のとおりです。
- 3個以上当てはまる…適性あり
- 5個以上当てはまる…強い適性あり
ラクロスに向いてない人の特徴10選
ラクロスに向いてない人の特徴を10個ご紹介します。当てはまる個数を数えてみてください。
- チームプレイが苦手
- 細かいルールを覚えない
- 体力に自信がない
- 練習を怠ける
- ボール恐怖症
- 戦略を考えない
- 協調性が欠ける
- 自己中心的な性格
- 怪我が多い
- 集中力が続かない
何個当てはまりましたか?適性診断の目安は以下のとおりです。
- 5個以上当てはまる…適性なし
【診断後に見て】ラクロスに向いてる人・向いてない人が成功するコツ
ラクロスに向いてる人が失敗しない方法、ラクロスに向いてない人が成功するコツを経験者が教えてくれたのでご紹介します。
ラクロス向いてる人が失敗しない方法
ラクロスを始めたばかりの頃は、基礎のパスとキャッチが重要です。毎日少しでも練習を重ねることで、確実に上達します。また、仲間とのコミュニケーションを大切にして、チームプレイを意識することが成功への近道です。
私がラクロスを始めた時、一番苦労したのは体力作りでした。ランニングや筋トレをコツコツ続けたことで、試合でも最後まで走り切れるようになりました。体力がつけばプレイの質も向上します。頑張ってください。
試合のビデオを見て、上手な選手の動きを真似ることも効果的です。特にディフェンスの位置取りや、オフェンスの動き出しなど、実際にプレイしてみると学べることが多いです。模倣から始めて、自分のスタイルを見つけてください。
ラクロスに向いてない人が成功するコツ
最初は下手でも、毎日練習を続けることが大事です。私も最初はボールをキャッチできなかったけど、継続して努力することで上達しました。
チームメイトとのコミュニケーションを大切にすることで、自分の弱点を理解し改善できました。練習後に振り返りを行うのも効果的です。
筋トレやランニングを取り入れ、基礎体力を強化することが上達の鍵でした。体力がつけば、試合でも余裕が出てきます。
自分のプレイを動画で振り返ることで、弱点を発見しやすくなります。私も映像を見てスタンスを修正し、シュート成功率が上がりました。
ラクロスの基本技術に特化した個別練習も重要です。私は壁当て練習でスティックコントロールが劇的に向上しました。
コーチや上級者からのフィードバックを積極的に求めました。アドバイスに基づき自分のプレイを意識的に改善しました。
試合を見ることも勉強になります。プロの試合を観戦し、良いプレイを真似することで自分のプレイスタイルに応用しました。
ラクロスに向いてない人におすすめな代わりになるもの【向いてる人も見て】
自分にはラクロスは向いていないと思う人は、ゼロではありません。
この章ではラクロスの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。
実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。
ボッチャ: チームワークと戦略性が鍵。ラクロスと異なり、障害者も楽しめる点が良かった。
ジャグリングクラブ: 手先の技術が重要。ラクロスのスティック操作と似ていて練習に最適。
アルティメットフリスビー: ラクロス同様、速さと戦略が求められる。全身運動できて良かった。
ハンドボール: ラクロスと似た競技性。シュートの感覚がラクロスに通じる。
ペタンク: コントロールが重要。ラクロスのパス練習と似た楽しさがある。
フラッグフットボール: タクティクスと体力が必要。俊敏さがラクロスのスピード感と一致する。
タッチラグビー: ラクロスのコンタクト要素を軽減した形で楽しめる。
ダッジボール: リフレックスと動態視力が鍛えられる。ラクロスのディフェンスに通じる。
パデル: 反射神経が重要。ラクロスのボール捕りと通ずる。
スパイクボール: 反応速度とチームプレーが求められ、ラクロスのゲーム展開に似ている。
ラクロスに関するよくある質問【向いてる・向いてない以外】
ラクロスに関するよくある質問と回答をご紹介します。
ラクロスの基本的なルールを教えてください
ラクロスでは、1チーム10人で戦い、ゴールにボールを入れることが目的です。フィールド上でボールを持って走る、パスを出す、シュートを決めるなどのプレイがあります。
ラクロスってどんなスポーツですか?
ラクロスは高速でダイナミックなチームスポーツで、スティックを使ってボールを操作し、ゴールを狙う競技です。身体接触もありますが、非常に戦略的なゲームです。
ラクロスはオリンピック競技ですか?
現在、ラクロスはオリンピック競技ではありませんが、2028年ロサンゼルスオリンピックでの競技復帰を目指しています。
日本代表の実力はどのくらいですか?
日本のラクロス代表はアジアでは強豪であり、世界選手権では上位を目指す実力を持っています。国内リーグも発展しており、選手層は厚くなっています。
ラクロスの発祥について教えてください
ラクロスは北米のネイティブアメリカンによって始められた古代のスポーツです。17世紀にヨーロッパの移住者がそれを目撃し、現代の形に進化しました。
日本代表男子の主力選手は誰ですか?
日本代表男子ラクロスチームには、多くの注目選手がいますが、特に攻守で活躍するエースプレイヤーが複数います。詳しくは公式サイトで確認できます。
小学生でもラクロスを始められますか?
はい、小学生でもラクロスを始めることができます。多くの地域で初心者向けのジュニアチームやクラブがありますので、興味があるなら参加してみましょう。
ラクロスとアメリカの関係は?
アメリカはラクロスの強豪国であり、特にNCAAの大学リーグは非常にレベルが高いです。プロリーグも存在し、多くのトップ選手が活躍しています。
ラクロスに向いているのはどんな人ですか?
ラクロスに向いているのは、スピード感や瞬発力を持ち、チームプレイを楽しむことができる人です。身体接触を恐れず、戦略的に動ける人ならさらに適性があります。
ラクロスを始めるのに遅すぎる年齢はありますか?
ラクロスを始めるのに「遅すぎる」という年齢はありません。初心者向けプログラムが多く、成人向けのリーグもあるので、年齢に関係なく楽しめます。
【まとめ】ラクロスに向いてる人・向いてない人の特徴と成功のコツ
「ラクロスが向いてる人・向いてない人の特徴って何?」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。
この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。
「ラクロス」以外にもいろんな”向いてる人・向いてない人の特徴”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。
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