【失敗】感情で後悔!?10人の経験者「こうすればよかった」解決策も紹介

「感情で失敗して後悔してる」

そんな口コミを見て「感情」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「感情で後悔」が本当かウソかはっきりわかります。

感情で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

「感情」で失敗して後悔!?経験者10人の口コミ

「感情」で失敗して後悔という噂の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

感情で後悔した人の割合

結論、感情で後悔した人の割合は7割です。

割合が高いので、あなたも「感情」で後悔する可能性は高いと考えられます。

「感情」で失敗して後悔している理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。「感情」で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

「感情」で後悔した理由・口コミ

感情で後悔しない理由・口コミ

「感情」で失敗・後悔する前の回避策と後悔した後の解決策

「感情」で後悔の回避策

「感情」で後悔しないための回避策を聞いてみました。

• 怒りを感じたら深呼吸し、冷静になってから対処すると後悔しません。怒鳴って相手との関係が悪化したことがあります。
• 悲しみを抑えず、誰かに話すとスッキリする。話さなかったせいでストレスがたまり、体調を崩しました。
• 興奮して決断する前に一晩休むと冷静になります。急いで買い物して後で不要品だと気づきました。
• 恐怖を感じたら、一旦環境を変えて安心する。飛行機恐怖症でフライト中にパニックになりました。
• 嫉妬心が芽生えたら、自分の強みを確認。友人の成功を見て嫉妬し、関係がぎくしゃくしました。
• 気まずさを感じたら、率直に謝る。謝らなかったせいで関係がさらに悪化しました。
• 迷惑を感じたら、冷静に意見を伝える。感情的に非難して職場の雰囲気が悪くなりました。

以上が経験者が教えてくれた回避策です。

「感情」で後悔の解決策

「感情」で失敗・後悔した際の解決策を経験者に聞いてみました。

• 感情に流されて友人と口論。しかし、冷静に話し合い関係修復に成功。
• 衝動買いで後悔。予算表を作り、計画的に購入する習慣で解決。
• 怒りで仕事を辞める決断を後悔。転職を経て、自分に合う職場を見つけました。
• 恋愛での失敗。自己反省とカウンセリングで自己成長を果たし、新しいパートナーと幸せに。
• 感情的な決断でプロジェクト失敗。以降、冷静な分析と思慮を重ねることで成功に導く。
• 嫉妬に苦しみ友人疎遠。自分のポジティブな面に集中し、新しい友情を育む。
• 焦りから不適切な発言で上司と対立。冷静なコンフリクト解決スキルを学び、職場の人間関係改善。

以上が経験者が教えてくれた解決策です。

【後悔回避】「感情」の代わりになるおすすめ10選【失敗回避】

「感情」で後悔する人は、ゼロではありません。

この章では「感情」の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

感情に関するよくある質問【後悔・失敗以外】

後悔することが多いのはなぜ？

過去の失敗や選択が原因で、完璧主義や反省の意識が強い人が後悔しやすいです。

後悔を克服する方法は？

過去を受け入れ、未来に集中することで次へのステップに進むことができます。

後悔の感情はどう対処する？

カウンセリングや自己反省、リラクゼーションを通じて、後悔を和らげることが助けになります。

なぜ後悔すると辛く感じる？

失敗や過ちを振り返り、負の感情が増幅されて自己評価が低くなるためです。

後悔しないための人生とは？

自分に正直であり、前もって計画し、リスクを承知で挑戦することで後悔を減らせます。

後悔することは悪いこと？

後悔は成長のための重要な経験ですが、過度に落ち込まず次の挑戦に活かすことが大切です。

後悔の感情を感じる頻度は？

個人差がありますが、自己反省が強い人ほど頻繁に感じる傾向があります。

後悔を感じたときの行動は？

冷静に分析し、ポジティブな改善策を見つけることが重要です。友人と話すのも有効です。

後悔と反省の違いは？

後悔は過去の過ちによる自己否定的な感情で、反省は次回の改善を目指した建設的な思考です。

後悔を友人に打ち明けるべき？

信頼できる友人に話すことは、心の負担を軽減し、新たな視点を得るのに役立ちます。

【まとめ】感情で失敗して後悔!?経験者の口コミ・回避策・解決策

「感情」で後悔」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• 感情で後悔する割合は7割
• 感情で後悔する主な理由は「友人と喧嘩した際、感情的になって言わなくていいことを言ってしまい、関係が悪化し連絡を絶たれた。（男性）」
• 感情で後悔すると思わない主な理由は「感情を抑えようとすると、自分らしさを失ってしまうと感じました。大学の時、好きな相手に素直に気持ちを伝えたら、想像以上に良い結果が生まれ、自分を信じる大切さを学びました。(女性)」
• 感情の主な回避方法は「怒りを感じたら深呼吸し、冷静になってから対処すると後悔しません。怒鳴って相手との関係が悪化したことがあります。」
• 感情の主な解決方法は「感情に流されて友人と口論。しかし、冷静に話し合い関係修復に成功。」
• 感情の代わりになるおすすめは「夕暮れ時に「静けさのアロマキャンドル」を灯して、一日の疲れを心地よく洗い流してくれました。」