【必見】筋トレする40代ってモテる?モテない?異性の本音とモテる方法を紹介

「筋トレする40代はモテる?モテない?」

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「筋トレする40代はモテない」が本当かウソかはっきりわかります。

筋トレする40代で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

筋トレする40代はモテる?モテない!?経験者10人の口コミ

「筋トレする40代はモテない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

筋トレする40代がモテないと思う人の割合

筋トレする40代がモテないと思う人の割合は2割です。

割合は5割より低いので「筋トレする40代はモテる」と言えます。

筋トレする40代がモテないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。筋トレする40代で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

筋トレする40代がモテないと思う理由・口コミ

筋トレする40代がモテないと思わない理由・口コミ

「筋トレする40代はモテない」を回避しモテる方法と、絶対にモテなくなるNG行動7選

「筋トレする40代がモテない」を回避しモテる方法

「筋トレする40代はモテない」の回避方法を聞いてみました。

• 共通の趣味を持つ相手との会話で魅力をアピールし、その結果親しい関係に発展。
• 見た目を重視しない内面重視のパートナーを見つけ、自己改善に専念。
• ジムのイベントに参加し、同じ趣味を持つ女性と出会いが増えた。
• 筋トレ仲間から友情が恋愛に発展した。
• 筋肉の話題で盛り上がり、興味を持ってくれる女性とのデートが成功。
• 筋トレの成果をSNSに投稿したら、リアクションが多くなり新しい出会いがあった。
• トレーニングのゴールを共有することで信頼関係が深まった。

以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

「筋トレする40代がモテない」になるかも。やってはいけないNG行動7選

筋トレする40代のNG行動を経験者に聞いてみました。

• 筋肉にばかり気を取られて、ファッションセンスが落ち、おしゃれに無頓着になりがち。
• ジム通いに時間を割きすぎて、社交の場に出る機会が減少。
• 身体ばかり鍛え、精神的な魅力の向上がおろそかに。
• プロテインやサプリメントの話題ばかりで、会話が偏る。
• 自分の体型に過剰に自信を持ち、謙虚さを失う。
• 筋トレが生活の中心になり、他の趣味や興味を捨てる。
• 筋肉に執着しすぎて、他人の気持ちを考えにくくなる。

以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

モテない「筋トレする40代」の代わりに！これならモテるおすすめ10選

筋トレする40代がモテないと思う人は、ゼロではありません。

この章では筋トレする40代の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

筋トレする40代に関するよくある質問【モテる・モテない以外】

40代の筋トレはモテにつながる？

筋トレは見た目と健康を向上させ、自信をもたらすため、モテることに寄与する可能性も高いです。

筋トレによる外見の変化は？

筋トレを続けると筋肉がつき、体脂肪が減少し、引き締まった体つきになります。見た目の印象が改善されます。

40代の筋トレは若作りに見える？

筋トレは健康的な肉体を維持する助けとなり、年齢に関係なく活動的で若々しい印象を与えます。

モテないのは筋トレのせい？

モテない原因は筋トレだけでなく、コミュニケーションや自己表現力など他の要素も影響しています。

筋トレしない方がモテる？

筋トレの有無に関わらず、魅力は総合的な個性や性格から生まれます。健康な体はプラス要素です。

40代で始める筋トレは遅い？

何歳からでも筋トレを始められます。実際、40代から始めても大きな健康効果と自信を得られます。

筋トレで健康が本当に良くなる？

筋トレは骨密度の向上、筋肉量の増加、心血管系の健康改善など、全般的な健康向上に寄与します。

筋トレするとモテると勘違い？

筋トレにより自信と健康が高まり、結果的にポジティブな影響を与えることが多いため、一概に勘違いとは言えません。

筋トレで生活習慣病は防げる？

筋トレはメタボリックシンドロームや糖尿病、高血圧など生活習慣病の予防と管理に効果があります。

40代の筋トレは女性にどう見える？

健康管理や自己投資としてポジティブに見られることが多いです。努力する姿勢も好感を得やすいです。

【まとめ】筋トレする40代はモテない!?モテる方法7選と異性の本音

「筋トレする40代モテない」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• 筋トレする40代がモテない割合は2割
• 筋トレする40代がモテない主な理由は「以前、筋トレを始めた後に友人たちと集まったとき、「体ばっかり鍛えても内面は変わらないよ」と言われ、疎遠になってしまいました。(男性)」
• 筋トレする40代がモテないと思わない主な理由は「筋トレを始めてから自信がつき、仕事でも成功を収めました。自信がある男性は魅力的だと言われます。(男性)」
• 筋トレする40代の主な解決方法は「共通の趣味を持つ相手との会話で魅力をアピールし、その結果親しい関係に発展。」
• 筋トレする40代の主なダメな方法は「筋肉にばかり気を取られて、ファッションセンスが落ち、おしゃれに無頓着になりがち。」
• 筋トレする40代の代わりになるおすすめは「「プロテインバー（Optimum Nutrition）」で、タンパク質補給が手軽に。筋トレ後の疲れが軽減される感覚が良い。」