【必見】目標達成って嬉しくない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月10日2024年9月5日

「目標達成って嬉しくない」

そんな口コミを見て「目標達成」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「目標達成嬉しくない」が本当かウソかはっきりわかります。

目標達成で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事を書いた人

筆者のはなまるです。

この記事は私の目標達成経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。

読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目標達成は嬉しくない!?経験者10人の口コミ

「目標達成は嬉しくない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

目標達成が嬉しくないと思う人の割合

結論、目標達成が嬉しくないと思う人の割合は3割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「目標達成は嬉しくない」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「目標達成は嬉しくない」と思う人がいるのでしょうか？

目標達成が嬉しくないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。目標達成で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

目標達成が嬉しくないと思う理由・口コミ

男性

期待通りの結果になったものの、達成した瞬間にはもう次の課題が待っていて喜びを感じる暇もありませんでした。同じことの繰り返しに疲れてしまい、目標達成がむしろ重荷に感じます。

女性

長期間かけて目標を達成したが、達成後に「これが本当にやりたかったことなのか」と自問自答してしまいました。目指す過程が楽しかっただけに、達成後の虚無感が強かったです。

女性

小さな目標を次々にクリアしていくのは好きですが、大きな目標を達成するとそれまでの緊張感が一気に消えてしまい、逆に空虚な感じを覚えました。次の目標がすぐに見つからなかったのも原因です。

目標達成が嬉しくないと思わない理由・口コミ

男性

困難なプロジェクトを完遂し、チーム全員で成功を祝った瞬間の一体感はかけがえのないものだった。

男性

試験勉強を続けた結果、希望する大学に合格したときの達成感は今でも鮮明に覚えている。

男性

マラソン大会で自己ベストを更新し、友人や家族と喜びを分かち合えた瞬間は本当に嬉しかった。

女性

ダイエットに成功し、健康的になった自分を見てとても誇りに感じた瞬間を忘れない。

女性

仕事で大きな契約を獲得し、上司からの称賛を受けたときの満足感は格別だった。

女性

料理教室で新しいレシピを完璧に再現でき、家族から絶賛されたときの喜びは大きかった。

女性

一生懸命準備したプレゼンテーションが成功し、クライアントからの高評価を得たときの達成感を今でも感じている。

【嬉しくないは嘘!?】目標達成のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれた目標達成のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

目標達成のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

目標達成のメリット

目標達成のメリットを経験者に聞いてみました。

目標達成で自己肯定感が上がり、新しい挑戦にも積極的になれました。

大きな目標を達成したことで、仕事の評価が向上し昇進しました。

健康目標を達成し、体力がついて日常生活が楽になりました。

勉強の目標を達成し、合格通知をもらったときの喜びは格別でした。

書道の目標を達成し、大会で入賞することができました。

体重管理目標を達成し、自信を持って水着を着れるようになりました。

ダンスの目標を達成し、大会で1位を取ることができました。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

目標達成のデメリット

目標達成のデメリットを経験者に聞いてみました。

目標達成後、次の挑戦を見つけるまでの空虚感が苦しかったです。
達成した瞬間の満足感が短く、すぐに新たなストレスが生まれました。
一度達成した目標が高く、次の目標が難しく感じました。
目標達成に集中しすぎて人間関係が疎遠になりました。
目標達成後の期待される役割がプレッシャーとなりました。
長期的な目標達成が完了し、その後の人生の目標が曖昧になりました。
達成感を味わった後の燃え尽き症候群に苦しみました。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

嬉しくない「目標達成」の代わりになるおすすめ10選

目標達成が嬉しくないと思う人は、ゼロではありません。

この章では目標達成の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

「達成ノート」で目標管理。自分のペースで進められて自己肯定感UP。

男性

「成功ダイアリー」で日々の小さな成功を記録。達成意欲が高まる。

男性

「ミッションカレンダー」で毎日やるべきことを確認。達成感が得られる。

男性

「ドリームボード」でビジュアル化。夢が実現しやすくなった。

男性

「フィットネスアプリ」で健康管理。目標体重に到達しやすい。

女性

「タスクマネージャー」で効率的に目標管理。仕事がスムーズに進む。

女性

「習慣トラッカー」で日々の進捗をチェック。目標が自然と達成できる。

女性

「プロジェクトプランナー」で計画を立てて進行。大きな目標も分割して達成。

女性

「ウェルネスジャーナル」で心身のバランスを記録。健康な生活を目指せる。

女性

「マインドフルネスアプリ」で集中力UP。目標に向かいやすくなる。

目標達成に関するよくある質問【嬉しくない以外】

筆者

目標達成に関するよくある質問と回答をご紹介します。

目標達成後の虚無感はなぜ？

達成後の満足感が短命なこと、多くの場合新たな挑戦が必要だからです。

目標達成しても充実しないのは？

人生には目標以外にも多くの要素があるため、バランスを欠くと充実感を得にくいです。

目標を達成すると無気力になる？

新たな目標や興味を見つけることで次のステージに進むエネルギーを得られます。

目標達成の喜びが続かない理由は？

脳が新しい刺激を求めるため、達成感が一時的になることが多いです。

目標達成後のモチベーション維持方法は？

新しい目標設定や自己成長を意識して、継続的な興味を持つと良いです。

目標達成が嬉しくない理由は何？

達成の過程よりも結果にばかり注目していると、満足感が薄れることがあります。

目標達成後に落ち込むのは普通？

はい、多くの人が経験します。新たな目標や休息が必要です。

目標達成すると退屈に感じる？

はい、新しいチャレンジや成長機会を見つけることで解消できます。

目標達成後の鬱対策は？

次の目標設定、趣味やリラックスする時間を取り、心のケアを大切にしましょう。

目標達成が虚無に終わるのは？

達成感が一時的であり、新たな刺激や目標が必要なためです。

【まとめ】目標達成は嬉しくない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

「目標達成嬉しくない」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

目標達成が嬉しくない割合は3割
目標達成が嬉しくない主な理由は「期待通りの結果になったものの、達成した瞬間にはもう次の課題が待っていて喜びを感じる暇もありませんでした。同じことの繰り返しに疲れてしまい、目標達成がむしろ重荷に感じます。」
目標達成が嬉しくないと思わない主な理由は「困難なプロジェクトを完遂し、チーム全員で成功を祝った瞬間の一体感はかけがえのないものだった。」
目標達成の主なメリットは「目標達成で自己肯定感が上がり、新しい挑戦にも積極的になれました。」
目標達成の主なデメリットは「目標達成後、次の挑戦を見つけるまでの空虚感が苦しかったです。」
目標達成の代わりになるおすすめは「「達成ノート」で目標管理。自分のペースで進められて自己肯定感UP。」

筆者

「目標達成」以外にもいろんな”嬉しくない”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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