【必見】40代の誕生日って嬉しくない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月10日2024年9月5日

「40代の誕生日って嬉しくない」

そんな口コミを見て「40代の誕生日」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「40代の誕生日嬉しくない」が本当かウソかはっきりわかります。

40代の誕生日で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事を書いた人

筆者のはなまるです。

この記事は私の40代の誕生日経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。

読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

40代の誕生日は嬉しくない!?経験者10人の口コミ

「40代の誕生日は嬉しくない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

40代の誕生日が嬉しくないと思う人の割合

結論、40代の誕生日が嬉しくないと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「40代の誕生日は嬉しくない」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「40代の誕生日は嬉しくない」と思う人がいるのでしょうか？

40代の誕生日が嬉しくないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。40代の誕生日で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

40代の誕生日が嬉しくないと思う理由・口コミ

男性

30代までには達成したかった目標が未達で、40代に突入する現実が重く感じました。(男性)

男性

40代になると健康面の不安が増え、将来への不確定な要素が多いことに気付きました。(男性)

女性

肌や体の老化が進んでいることを実感し、美容や健康に気を使わなければならなくなりました。(女性)

男性

周りの友人たちが子育てやキャリアで忙しいため、思った以上に自分の時間が取れないことが増えました。(男性)

40代の誕生日が嬉しくないと思わない理由・口コミ

女性

40代になると人生経験が増え、自分に自信が持てるような気がします。(女性)

男性

40代は安定した収入と時間の余裕が増え、新たな趣味に挑戦する機会が多くて楽しいです。(男性)

男性

家族との時間が充実しており、特に子供たちとの関係が深まります。(男性)

女性

40代を迎え、自分の健康や美容にもっと気を使うようになり、結果的に若々しくいられます。(女性)

男性

40代になると自分の価値観が確立され、人間関係がよりシンプルになりました。(男性)

女性

人生の折返し地点に立ち、これまでの経験を活かして新しい目標に取り組む意欲が湧きます。(女性)

【嬉しくないは嘘!?】40代の誕生日のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれた40代の誕生日のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

40代の誕生日のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

40代の誕生日のメリット

40代の誕生日のメリットを経験者に聞いてみました。

自分の価値観が固まることで、無駄なことに時間を使わずに済むようになった。

キャリアが安定し、収入が増えたことで、趣味や旅行にもっと投資できるようになった。

子供が成長して手がかからなくなり、パートナーとの時間が増えた。

健康管理に真剣に取り組むようになり、体調も心の状態も良くなった。

趣味や新しいスキルの習得に挑戦することで、充実感が増した。

若い頃に比べて、自己肯定感が高まり、自分に自信が持てるようになった。

大切な人たちとの関係を再評価する機会が増え、感謝の気持ちが深まった。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

40代の誕生日のデメリット

40代の誕生日のデメリットを経験者に聞いてみました。

体力の衰えを実感し、夜更かしが辛いです。
白髪が増えてきて、美容に時間とお金がかかります。
若々しさが薄れ、自分磨きのモチベーションが下がりました。
健康診断の結果が悪化し、生活習慣を見直すきっかけに。
キャリアの停滞感が強まり、仕事に対するモチベーションが低下。
親の介護問題がリアルになり、心身共に負担が増えました。
老眼が進行し、細かい文字が読めなくなってきました。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

嬉しくない「40代の誕生日」の代わりになるおすすめ10選

40代の誕生日が嬉しくないと思う人は、ゼロではありません。

この章では40代の誕生日の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

高級ワインをプレゼントされ、友人と素敵なディナーを楽しみました。極上の味わいと思い出が一生心に残ります。

男性

温泉旅行のペアチケットをもらい、パートナーとリラックスした時間を過ごしました。心身ともにリフレッシュできました。

男性

スポーツジムの年間会員券を受け取り、健康意識が高まりました。新しい友達もでき、人生の転機となりました。

男性

Apple Watchをプレゼントされ、健康管理が楽になりました。毎日の運動が励みとなり、生活が充実しました。

男性

スマートスピーカーをもらい、家で音楽を楽しんだり、便利な機能に感動しました。毎日が楽しくなりました。

女性

ハイキンググッズ一式をプレゼントされ、自然の中でのアクティビティを始めました。新しい趣味が増えました。

女性

家庭菜園キットをもらい、ベランダでの野菜作りを始めました。成果を収穫する喜びは何物にも代え難いです。

女性

高級紅茶セットをプレゼントされ、毎日のティータイムが格別になりました。豊かな香りと味わいに癒されました。

女性

プロのフォトグラファーによる家族写真撮影を依頼され、一生の思い出を美しく形に残せました。

女性

高級スニーカーをもらい、毎日のウォーキングが楽しみになりました。体力もつき、健康的な生活を送れています。

40代の誕生日に関するよくある質問【嬉しくない以外】

筆者

40代の誕生日に関するよくある質問と回答をご紹介します。

40代の誕生日は本当に嬉しくないの？

人によりますが、大切なのは自分自身の気持ちです。ポジティブに捉える人も多いですよ。

40代の誕生日が近づくと憂鬱になりますか？

人によるでしょう。新しい自分へのステップと捉え、前向きに考えることが大切です。

40代の誕生日をポジティブに過ごす方法は？

仲間や家族と楽しく過ごしたり、新しい趣味を始めたり、新しい目標を設定すると良いです。

40代に達するのが怖いと思う理由は？

年齢を重ねることで体力の低下や将来への不安を感じることがあるからです。

40代の誕生日を楽しく祝うアイデアは？

思い出に残る旅行を計画したり、大切な人たちと一緒に過ごしたりすると良いでしょう。

40代の誕生日に自信が持てなくなりました。

自分の成し遂げたことを振り返り、自信を取り戻すチャンスと捉えましょう。

40代だからこそ楽しめることは？

経験や知識を活かせる趣味や活動、新しいチャレンジがたくさんあります。

40代の誕生日にプレッシャーを感じます。

目の前のことに集中し、無理なく目標を設定することで、プレッシャーを軽減できます。

40代になると体力が落ちるのでは？

健康的な生活習慣を維持することで、体力の低下を防ぎ、元気に過ごすことができます。

40代の誕生日をどう楽しめば良い？

趣味や旅行、新しいチャレンジなど、自分が楽しめることを積極的に取り入れましょう。

【まとめ】40代の誕生日は嬉しくない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

「40代の誕生日嬉しくない」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

40代の誕生日が嬉しくない割合は4割
40代の誕生日が嬉しくない主な理由は「30代までには達成したかった目標が未達で、40代に突入する現実が重く感じました。(男性)」
40代の誕生日が嬉しくないと思わない主な理由は「40代になると人生経験が増え、自分に自信が持てるような気がします。(女性)」
40代の誕生日の主なメリットは「自分の価値観が固まることで、無駄なことに時間を使わずに済むようになった。」
40代の誕生日の主なデメリットは「体力の衰えを実感し、夜更かしが辛いです。」
40代の誕生日の代わりになるおすすめは「高級ワインをプレゼントされ、友人と素敵なディナーを楽しみました。極上の味わいと思い出が一生心に残ります。」

筆者

「40代の誕生日」以外にもいろんな”嬉しくない”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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【必見】40代の誕生日って嬉しくない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット