【必見】自己啓発本って意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月12日2024年9月8日

「自己啓発本って意味ない」

そんな口コミを見て「自己啓発本」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「自己啓発本は意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

自己啓発本で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事を書いた人

筆者のはなまるです。

この記事は私の自己啓発本経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。

読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

自己啓発本は意味ない!?経験者10人の口コミ

「自己啓発本は意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

自己啓発本が意味ないと思う人の割合

結論、自己啓発本が意味ないと思う人の割合は3割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「自己啓発本は意味ない」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「自己啓発本は意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

自己啓発本が意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。自己啓発本で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

自己啓発本が意味ないと思う理由・口コミ

男性

自己啓発本を何冊も読んだけど、実際の行動には全く結びつかなかった。結局、自分で動かないと何も変わらないと痛感した。

女性

自分磨きのために自己啓発本を読んでみたものの、内容が曖昧で具体性に欠けていた。行動に移せる箇所が少なくてガッカリした。

男性

自己啓発本ばかり頼って、時間を費やしたけれど、結果的に大きな成長は見られなかった。やはり実践が伴わないと意味がないと悟った。

自己啓発本が意味ないと思わない理由・口コミ

男性

自己啓発本を読んでから、毎朝のルーティンを確立し、生産性が飛躍的に向上しました。

女性

本に書かれていたポジティブ思考の実践で、自信を持って仕事に取り組めるようになりました。

男性

仕事で行き詰まった時に自己啓発本のおかげで新しい視点を得て、課題をクリアできました。

女性

自己啓発本に書かれていたコミュニケーション技術を取り入れ、人間関係が円滑になりました。

男性

本で学んだ時間管理のテクニックを実践し、毎日のスケジュールに余裕ができました。

男性

自己啓発本に触発されて新たな習慣を身につけ、健康的な生活を送れるようになりました。

女性

本を読んで自己肯定感が高まり、プライベートや仕事でのパフォーマンスが向上しました。

【意味ないは嘘!?】自己啓発本のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれた自己啓発本のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

自己啓発本のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

自己啓発本のメリット

自己啓発本のメリットを経験者に聞いてみました。

自己啓発本で自信がついた。新しいキャリアに挑戦できた。

目標設定の方法を学び、夢を実現できた。

リーダーシップのスキルが向上した。

人間関係が改善され、友人が増えた。

自己啓発本で健康を意識するようになり、運動習慣がついた。

ネガティブな思考をポジティブに変えることができた。

自己発見の旅が始まり、本当の自分を見つけられた。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

自己啓発本のデメリット

自己啓発本のデメリットを経験者に聞いてみました。

著者の成功例は特殊すぎて、現実に即していないことが多かった。
自己啓発に費やした時間を他のスキル習得に使えばよかったと後悔。
一過性のモチベーションしか得られず、持続的な効果がなかった。
自己啓発本に依存し、アクションを起こすのが遅れた。
批判的思考が欠け、本の内容を盲信してしまった。
自己啓発本を読みすぎて現実逃避するようになった。
成功を追求するあまり、周囲との人間関係が悪化した。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「自己啓発本」の代わりになるおすすめ10選

自己啓発本が意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章では自己啓発本の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

小説『アルケミスト』 – 深い教訓と自己発見の物語で、自分の夢を追い求める勇気をもらいました。

男性

マインドフルネス瞑想アプリ『Headspace』 – 毎日の瞑想で心の平穏と集中力を取り戻しました。

男性

趣味の写真撮影 – 自然や人物を撮影することで、繊細な美に気づき、自己表現の新しい方法を見つけました。

男性

ヨガクラス – 身体と心のバランスが整い、自分自身と向き合う時間が増えました。

男性

アクリル絵の具 – 自由な発想で絵を描くことで、創造力と自己信頼が育まれました。

女性

ポッドキャスト『The Tim Ferriss Show』 – 毎回のゲストが提供する貴重なアドバイスと人生観に深く感銘を受けました。

女性

ランニング – 日々のランニングがストレス解消と新たな目標達成の原動力となりました。

女性

飼い猫 – 猫の無条件の愛情と共に、日常の小さな喜びを再発見しました。

女性

料理教室 – 新しいレシピに挑戦することで自信が付き、成長を実感しました。

女性

ピアノ演奏 – お気に入りの曲を弾くことで、心が癒され、充実感を得ました。

自己啓発本に関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

自己啓発本に関するよくある質問と回答をご紹介します。

自己啓発本は効果があるの?

個人差がありますが、多くの人がモチベーション向上や目標設定に役立てています。

自己啓発本を読む価値は?

自己理解や自己成長のための新しい視点や方法を提供してくれるため、価値はあります。

なぜ自己啓発本は人気なの?

多くの人が自己改善や成功を求めているため、読みやすい形式で提供される自己啓発本が人気です。

自己啓発本は本当に役立つの?

実際に行動に移すことができれば、効果を感じることが多いです。読むだけでは効果は限定的です。

自己啓発本のメリットは?

新しい視点やアイディアを得られる、自分の行動を見直すきっかけになるなどのメリットがあります。

どの自己啓発本が良い?

個々のニーズや目標によります。レビューや評価を参考に、自分に合った本を選ぶのが良いです。

自己啓発本を読むデメリットは?

読むだけで行動に移さない場合、時間の無駄になることがあります。また、過度に依存するのもマイナスです。

全部読む必要がある?

重要なポイントを掴むだけでも十分です。必要な部分だけを参考にする方法もあります。

自己啓発本の効果はどれくらい?

読者の実践度や内容の質によりますが、効果は読み手次第です。積極的に行動することで高まります。

お金を使う価値はあるの?

価値を感じるかどうかは個人の判断次第ですが、有用な情報や気づきを得られることも多いため、価値はあります。