【必見】リワークって意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月12日2024年9月8日

「リワークって意味ない」

そんな口コミを見て「リワーク」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「リワークは意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

リワークで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のリワーク経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

リワークは意味ない!?経験者10人の口コミ

「リワークは意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

リワークが意味ないと思う人の割合

結論、リワークが意味ないと思う人の割合は7割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「リワークは意味ない」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「リワークは意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

リワークが意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。リワークで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

リワークが意味ないと思う理由・口コミ

男性

以前、半年間リワークプログラムに参加しましたが、復職後のストレス対策が不十分で再び休職することになりました。

女性

リワークプログラムでの訓練内容が実際の業務と異なっていたため、再び適応できませんでした。

男性

リワークに参加しても、会社の職場環境が変わらなければ根本的な解決にはならないと感じました。

女性

同じ内容を繰り返すだけで、新しいスキルや知識が身につかず、時間の無駄に思えました。

男性

リワーク終了後にサポート体制が整っておらず、結局独りで悩むことになり効果を感じませんでした。

女性

毎日通うリワーク施設が遠く、移動で疲れ果ててしまい、かえって体調が悪化しました。

男性

職場の文化や人間関係が変わらなければ、リワークに参加しても根本的な問題は解決しないと思います。

リワークが意味ないと思わない理由・口コミ

男性

リワークプログラムのおかげで自信を取り戻し、以前よりも効率的に仕事ができるようになりました。実際、リワーク後の評価が高まり、昇進も果たしました。

女性

職場に復帰するのが不安でしたが、リワークで専門家からのサポートを受け、新しいスキルを身に付けることができました。その結果、前よりも自信を持って仕事ができるようになりました。

男性

リワークのおかげでストレスマネジメントが上手くなり、以前ほど疲れを感じなくなりました。これにより、毎日の仕事をもっと楽しむことができるようになりました。

【意味ないは嘘!?】リワークのメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれたリワークのメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

リワークのメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

リワークのメリット

リワークのメリットを経験者に聞いてみました。

リワークを通じてストレスマネジメントが向上しました。職場でも冷静に対応できるようになりました。

リワークのおかげで精神的に安定し、自分のペースで仕事ができるようになりました。

長期休暇後の復帰だったが、リワークでスムーズに職場に戻ることができました。周りも支援的でした。

リワークに参加してから、メンタルヘルスの重要性に気づき、日々のケアが習慣になりました。

新しいスキルを取得し、異なる職種で再挑戦する自信がつきました。異動もスムーズに行えました。

メンタルのリハビリをしつつ、徐々に職場復帰したことで、無理のないペースで働けるようになりました。

リワークプログラムを経て体力も回復し、仕事への意欲が再燃しました。健康第一で頑張れています。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

リワークのデメリット

リワークのデメリットを経験者に聞いてみました。

同僚との関係がぎこちなくなることがありました。
リワークプログラムが自分のニーズに合わないことがありました。
職場の環境が変わっていて、適応が難しかったです。
リワークの手続きが思ったより時間がかかりました。
リワーク後、以前よりも職務内容が増えて負担が大きくなりました。
同僚の期待と実際の状況にギャップがありました。
再びストレスの多い状況に戻ることでメンタルが崩れました。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「リワーク」の代わりになるおすすめ10選

リワークが意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章ではリワークの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

リワークは利用していませんが、ジョブカフェで就職支援を受けました。スタッフが親身にサポートしてくれ、自信がつきました。

男性

ジョブトレで新たなスキルを得る経験をしました。初めは不安でしたが、他の参加者との交流で精神的にも楽になりました。

男性

リワークの代わりにハローワークのカウンセリングを受けました。担当者の適切なアドバイスが非常に役立ちました。

男性

リワークの代わりにキャリアコーチングを利用しました。自分の強みを見つけ、転職活動がスムーズに進みました。

男性

職業訓練校に通うことで、リワークの代替になりました。技術と人脈が広がり、今の仕事にたどり着けました。

女性

リワークの代わりにオンラインコース「Udemy」で学習。自分のペースで学べる点が助かり、自信を取り戻しました。

女性

マイナビ転職エージェントのサービスを使い、キャリアの棚卸しをしました。客観的なアドバイスが価値あるものでした。

女性

リワークの代わりにリラックスした環境で「ヨガ」クラスに参加。心のリセットができ、仕事への意欲が戻りました。

女性

自己啓発書を読んでリワークの代わりに。特にアンソニー・ロビンズの本が心の支えとなりました。

女性

リワークの代わりに地域のコミュニティセンターでボランティア活動。人との交流が増え、視野が広がりました。

リワークに関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

リワークに関するよくある質問と回答をご紹介します。

リワークとは何ですか？

リワークとは、職場復帰を目的としたプログラムで、うつ病や適応障害からの回復支援を行います。

リワークセンターとはどのような場所ですか？

リワークセンターは、専門の施設で、メンタルヘルスの回復支援や職場復帰のサポートを行います。

リワークプログラムとは具体的に何をするのですか？

リワークプログラムでは、心理教育、集団療法、職場適応訓練などの活動を通じて復職を支援します。

リワークスとは名前だけで意味がないのですか？

リワークスは意味があり、職場復帰を目指す人々に心理的サポートと実践的なトレーニングを提供します。

リワークセンター東京にはどんなプログラムがありますか？

リワークセンター東京では、個別カウンセリング、グループセッション、職場復帰支援など多様なプログラムが提供されています。

リワーク支援は本当に効果があるのですか？

リワーク支援は効果があり、職場復帰や再発防止に寄与するため、多くの人が利用しています。

リワークの意味は何ですか？

リワークの意味は、仕事に復帰するための訓練や支援を通じて、心身の回復を助けることです。

リワークはしんどいと言いますが、種類によるのですか？

リワークは確かに大変ですが、各プログラムは個々の状態に合わせて設計されており、無理のない進行を目指します。

リワーク支援とは具体的に何を含むのですか？

リワーク支援とは、カウンセリング、職場見学、復職後のフォローアップなど多岐にわたる支援を含みます。

リワークせずに職場復帰した方がいいのでしょうか？

リワークなしでの復帰はリスクが高く、しっかりと準備するためにもリワークプログラムの活用が推奨されます。