【必見】野菜一日これ一本って意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月13日2024年11月24日

「野菜一日これ一本って意味ない」

そんな口コミを見て「野菜一日これ一本」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「野菜一日これ一本は意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

野菜一日これ一本で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の野菜一日これ一本経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

野菜一日これ一本は意味ない!?経験者10人の口コミ

「野菜一日これ一本は意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

野菜一日これ一本が意味ないと思う人の割合

結論、野菜一日これ一本が意味ないと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「野菜一日これ一本は意味ない」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「野菜一日これ一本は意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

野菜一日これ一本が意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。野菜一日これ一本で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

野菜一日これ一本が意味ないと思う理由・口コミ

女性

野菜ジュースを飲んだだけでは満腹感が得られず、結局他の食べ物を食べてカロリーオーバーに。やはり食事から野菜を摂るのがベストだと思いました。

男性

仕事が忙しくて毎日野菜ジュースで済ませていたが、体調を崩してしまい病院へ。医師からはバランスの良い食事を勧められました。結局食事が大事だと痛感しました。

女性

野菜ジュースを飲んでいたが肌荒れが改善せず、実際の野菜を食べるようにしたらすぐに改善。やっぱり実際の野菜じゃないとダメなんだと実感しました。

男性

毎日野菜ジュースで野菜を補っていたものの、便秘が治らない。生野菜と食物繊維の重要さを再認識し、ちゃんと食事から摂るようになりました。

野菜一日これ一本が意味ないと思わない理由・口コミ

男性

仕事が忙しく、食事のバランスが取れない日々が続いていましたが、野菜一日これ一本を飲み始めてから、体調が良くなったと感じています。

女性

健康診断で野菜摂取不足を指摘されました。このドリンクを飲み始めてから、体重維持や肌の調子が良くなりました。

男性

野菜が嫌いで摂取が不足していましたが、これを飲むことでお通じが良くなり、体の不調も減りました。

女性

毎日の献立作りが大変でしたが、野菜一日これ一本を取り入れることで、栄養のバランスが取れて安心しています。

男性

運動後の栄養補給として取り入れたところ、エネルギー回復が早くなり、疲れが溜まりにくくなりました。

女性

子供のいる家庭でも手軽に栄養が取れるので助かっています。家族みんなで健やかに過ごせるようになりました。

【意味ないは嘘!?】野菜一日これ一本のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれた野菜一日これ一本のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

野菜一日これ一本のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

野菜一日これ一本のメリット

野菜一日これ一本のメリットを経験者に聞いてみました。

毎日手軽に野菜不足を解消でき、体調がグッと良くなりました。

朝の忙しい時間にサッと飲めて元気が出るので重宝しています。

野菜嫌いでも美味しく飲めるところが大きなメリットです。

野菜摂取を意識する習慣がつき、肌の調子が整いました。

一日分の必要な野菜が手軽に取れるので、家計にも優しいです。

健康管理がしやすくなり、家族全員で飲んでいます。

外食が多い生活でも、野菜不足を気にせずに過ごせます。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

野菜一日これ一本のデメリット

野菜一日これ一本のデメリットを経験者に聞いてみました。

長期的に飲んでいると飽きることがある。
食物繊維が少なく便秘解消効果が実感できなかった。
価格が高く感じるため、継続が難しい。
味が濃くて毎日飲むのが辛くなった。
空腹感を満たすことができず、結局スナックに手を出してしまう。
期待したほどエネルギーや活力を感じなかった。
血糖値が急激に上がることがあり、不安になった。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「野菜一日これ一本」の代わりになるおすすめ10選

野菜一日これ一本が意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章では野菜一日これ一本の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

私はトマト酢飲料を試しました。酸味が効いていて健康的な感じがしましたが、毎日は少し厳しいかも。

男性

カゴメの野菜ジュースを毎日飲んでいます。クセが少なくて飲みやすく、習慣化できました。

男性

伊藤園の紫の野菜を飲んでいます。ブドウの風味があり、朝の時間が楽しみになりました。

男性

健康道場のスムージーに挑戦しました。少し高価ですが、栄養価が高く満足しました。

男性

青汁を置き換えました。最初は苦味が強く感じましたが、今ではすっかり慣れました。

女性

V8ジュースを試してみました。多種の野菜が入っているので、バランスが良く家族みんなで飲んでいます。

女性

毎朝のスムージーレシピを変えてみました。ほうれん草やキウイをプラスすることで、美味しく続けられます。

女性

野菜生活100を飲み始めました。手軽にビタミンが摂取できるので、忙しい朝に最適です。

女性

ラブミーゴのパーツアップ青汁を試しました。粉末は扱いやすく、水に溶かして簡単に飲めます。

女性

冷凍野菜スムージーを利用しています。必要な分だけ解凍してすぐに飲めるので便利です。

野菜一日これ一本に関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

野菜一日これ一本に関するよくある質問と回答をご紹介します。

野菜一日これ一本の効果は本当にあるの？

「野菜一日これ一本」は、多くの栄養素を含んでおり、野菜不足を補う効果が期待できます。ただし、全ての栄養をまかなうわけではなく、バランスの良い食事が基本です。

野菜一日これ一本のトリプルケアって何？

「トリプルケア」とは、栄養バランス、カロリーコントロール、食物繊維の3つの要素を強化した製品です。健康維持に効果的です。

野菜一日これ一本は糖尿病の人におすすめ？

糖尿病の方には摂取カロリーと糖分の管理が重要です。「野菜一日これ一本」にもカロリーと糖分が含まれているため、医師に相談することをお勧めします。

野菜一日これ一本の値段はスーパーでいくらぐらい？

「野菜一日これ一本」はスーパーで約100〜150円程度で販売されています。購入場所や時期により価格は変動することがあります。

野菜一日これ一本のトリプルケアに関する口コミは？

「トリプルケア」に関する口コミはおおむね良好で、美味しい味と健康効果を実感する声が多いです。しかし、個々の体質や好みによる違いもあります。

野菜一日これ一本は長期保存可能？

「野菜一日これ一本」は通常のジュースよりも長期間保存が可能です。常温でも保存できるので、非常時の備蓄にも適しています。

野菜一日これ一本の超濃縮版の効果は？

「超濃縮野菜一日これ一本」は通常版よりも栄養素が多く含まれています。忙しい日でも簡単に多くの栄養素を摂取できる点が魅力です。

野菜一日これ一本は体に悪いことがあるの？

「野菜一日これ一本」は一般的には健康に良いとされていますが、過剰摂取はおすすめできません。バランスの良い食生活を心がけましょう。

野菜一日これ一本は本当に意味ないの？

「野菜一日これ一本」は意味がないわけではありません。日常の野菜不足を補う補助食品として役立ちますが、日常的なバランスの取れた食事が大切です。

初心者に5分筋トレは向いてる？

はい、初心者にとって5分の筋トレは継続しやすく、無理なく運動習慣を始められる良い方法です。徐々に時間を増やすことも可能です。