【必見】水素水って意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月12日2024年11月9日

「水素水って意味ない」

そんな口コミを見て「水素水」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「水素水は意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

水素水で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の水素水経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

水素水は意味ない!?経験者10人の口コミ

「水素水は意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

水素水が意味ないと思う人の割合

結論、水素水が意味ないと思う人の割合は7割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「水素水は意味ない」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「水素水は意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

水素水が意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。水素水で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

水素水が意味ないと思う理由・口コミ

男性

買って半年飲み続けましたが、体調にも特に変化がなく、正直お金の無駄でした。

女性

友人に勧められて飲み始めましたが、特に効果を感じられず、結局普通の水に戻りました。

男性

体重や肌の調子に変化を期待していましたが、全く変わりませんでした。それなら普通の水で十分です。

女性

健康志向で試してみましたが、特に何の変化もなく、お金を無駄にした感じがしました。

男性

広告で期待して飲み始めましたが、特に効果が出なかったので止めました。普通の水で十分です。

女性

数ヶ月続けましたが、体調も肌も全く変わらず、お金がもったいないと感じました。

男性

水素水に期待して購入しましたが、体調にも見た目にも変化がなく、結局普通の水に戻りました。

水素水が意味ないと思わない理由・口コミ

男性

水素水を飲んでから、疲れにくくなったと感じることが多くなった。特に運動後の回復が早く、毎日のジョギングも楽にこなせるようになった。

女性

アトピー性皮膚炎が軽減した。水素水を飲み始めてから、かゆみや赤みが落ち着き、スキンケアが楽になった。

男性

仕事のストレスが多いが、水素水を飲むと集中力が続きやすくなる。デスクワークでも頭がスッキリして効率が上がった。

【意味ないは嘘!?】水素水のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれた水素水のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

水素水のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

水素水のメリット

水素水のメリットを経験者に聞いてみました。

肌の調子がすごく良くなり、友人からよく褒められるようになりました。

水素水を飲み始めてから、風邪をひきにくくなりました。免疫力が上がった気がします。

毎晩のリラックスタイムに取り入れて、ストレスが軽減した感じがします。

集中力が向上しました。仕事のパフォーマンスが以前よりも良くなりました。

ダイエットのサポートとして取り入れました。食事制限が楽になり、結果も出やすく感じています。

運動後の水素水は本当に爽快。体が軽くなって疲れが取れる感じがします。

お肌のくすみが取れた実感があります。スキンケアの一環として欠かせません。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

水素水のデメリット

水素水のデメリットを経験者に聞いてみました。

容器が破損しやすく、持ち運びが不便だった。
味が普通の水と変わらず、特に美味しくはなかった。
一度に大量に飲むとお腹が膨れすぎる感じがした。
効果を信じられず、ストレスがたまった。
プラスチックの容器が環境に悪いと感じた。
お腹を下しやすくなったので止めた。
予想外に匂いが気になった。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「水素水」の代わりになるおすすめ10選

水素水が意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章では水素水の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

医薬品の炭酸水がおすすめです。飲むとスッキリリフレッシュできました。

男性

健康サポートドリンクの「マルチビタミン」はエネルギーが湧いてきます。

男性

緑茶も効果的でした。リラックス効果があり、体調も良くなりました。

男性

「美酢」は健康にも美容にも良く、毎朝飲んでいます。

男性

オルニチン配合のサプリメントで、日々の疲れが軽減されました。

女性

「レモン水」は夏の暑い時期に最適で、清涼感がたまりません。

女性

プロポリスエキス入りのドリンクは、免疫力向上に役立ちました。

女性

クエン酸飲料は、運動後の疲労回復に効果があります。

女性

「黒酢ドリンク」は飲みやすく、体が活性化する感じがします。

女性

フィッシュオイルのサプリメントで、集中力が上がりました。

水素水に関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

水素水に関するよくある質問と回答をご紹介します。

水素水ってアメリカでも人気ですか？

アメリカでも一部の健康志向の人々に人気がありますが、科学的根拠が十分でないため広くは普及していません。

水素水生成器の信頼性はどうですか？

水素水生成器は多くの種類がありますが、機能や品質にばらつきがあります。信頼性はメーカーや価格帯によって異なります。

水素水を飲むと何がいいのですか？

水素水には抗酸化作用があると言われていますが、科学的な証拠はまだ不十分です。個人差が大きいとも報告されています。

水素水とは何ですか？

水素水は水に水素分子を溶かしたものです。抗酸化作用が期待されていますが、その効果については議論があります。

自宅で水素水を作る方法は？

家庭用の水素水生成器を使うことで、水道水から簡単に水素水を作ることができます。ただし、効果については自己判断が必要です。

水素水生成器のランキングは参考になりますか？

ランキングは一つの参考にはなりますが、広告の影響を受けることも多いので、実際の使用者のレビューも確認すると良いでしょう。

消費者庁が水素水の効果なしと言ったのは？

消費者庁は、科学的根拠が不十分として一部の水素水製品の広告表示に対して指導を行いました。過度な期待は禁物です。

水素水は腎臓に悪いですか？

水素水が腎臓に悪影響を与えるという具体的な証拠はありませんが、持病がある方は医師に相談することをおすすめします。

水素水の効果は本当にあるのですか？

一部の研究で抗酸化効果が示唆されていますが、科学的なエビデンスはまだ確立されていません。個人の体験談もさまざまです。

結局、水素水は意味ないのでしょうか？

科学的根拠が十分でないため「意味ない」とする意見もあります。健康効果を期待する場合、他の生活習慣も合わせて見直すことが大切です。