【必見】残業って意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月14日2024年9月10日

「残業って意味ない」

そんな口コミを見て「残業」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「残業は意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

残業で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の残業経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

残業は意味ない!?経験者10人の口コミ

「残業は意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

残業が意味ないと思う人の割合

結論、残業が意味ないと思う人の割合は5割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「残業は意味ない」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「残業は意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

残業が意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。残業で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

残業が意味ないと思う理由・口コミ

男性

残業ばかりしていると、家庭の時間が犠牲になります。子どもの成長を見る時間が減り、家族との絆が弱まります。

女性

残業をすると次の日には疲れが残り、生産性がさらに落ちます。効率の良い働き方をした方が結果的には成果が上がります。

男性

新しいアイデアや発想が生まれるのはリフレッシュした時が多いです。残業を続けていると頭が固くなり、新しいことが浮かびません。

女性

残業代は一時的な収入増になるかもしれませんが、健康を害してしまえば長期的にはマイナスです。定時に帰る方が健康的です。

男性

会社全体の残業が当たり前の文化になると、新人もその影響を受けてしまい、働き方改革が進みません。悪循環が続きます。

残業が意味ないと思わない理由・口コミ

男性

残業を通じて大きなプロジェクトを成功させ、自分のキャリアアップに繋がりました。

女性

残業で同僚と深く関わり合うことで、チームワークが強化されました。

男性

急なトラブル対応で結果的に大きな損失を防ぐことができました。

男性

研修や勉強の時間を残業で確保し、資格を取得しました。

女性

クライアントの急な要望に応え、信頼関係を築けました。

【意味ないは嘘!?】残業のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれた残業のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

残業のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

残業のメリット

残業のメリットを経験者に聞いてみました。

チームのメンバーとの連帯感が強まりました。

自分のスキルアップにつながりました。

残業時間に対応することで収入が増えました。

急なトラブルに迅速に対応できる経験を得ました。

夜の静かなオフィスで思考がクリアになりました。

大きなプロジェクトの成功に貢献できました。

残業中に新しいアイデアが浮かびました。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

残業のデメリット

残業のデメリットを経験者に聞いてみました。

ストレスが溜まり、体調を崩した。
趣味の時間が取れず、リフレッシュできなかった。
友人との約束をキャンセルし続け、疎遠になってしまった。
健康診断で生活習慣病のリスクが高いと言われた。
夜遅くまで残業して食生活が乱れ、体重が増えた。
集中力が切れてミスが多くなり、自己評価が下がった。
通勤時間が長く、帰宅後何もする気力が無かった。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「残業」の代わりになるおすすめ10選

残業が意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章では残業の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

ゲーム「Animal Crossing」でリラックス。残業明けに友達と気ままな島生活は至福。

男性

アプリ「Headspace」で瞑想。残業続きの日々に精神の安定をもたらしてくれた。

男性

香りの良いアロマキャンドル「Yankee Candle」を焚いて読書。癒される時間が残業の疲れを吹き飛ばす。

男性

サウナ通い。サウナ後の爽快感が残業のストレスを忘れさせてくれる。

男性

ホームシアターセットで映画鑑賞。高音質・大画面での鑑賞は最高のご褒美。

女性

お取り寄せグルメ「高級スイーツ」で癒し。甘い物には疲労回復効果があります。

女性

「スタバ」の定番コーヒータイム。仕事終わりに一息つくのが最高。

女性

バスボム入りの長風呂。香りと色の変化で心が安らぐ。

女性

オンライン英会話でリフレッシュ。気晴らしに英語を学ぶのも面白い経験。

女性

ハンドメイドキットでDIY。自分の手で何かを作る楽しさに残業の疲れも吹き飛ぶ。

残業に関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

残業に関するよくある質問と回答をご紹介します。

残業は本当に意味がないのですか？

残業時間が長いと効率が低下し、生産性が落ちることが多いため、意味がないと感じることがあります。

残業を減らす方法は？

業務の優先順位を設定し、計画的に仕事を進めることで残業を減らせます。

残業が減ると業務が遅れるのでは？

効果的な業務管理とタスクの見直しで、残業なしでも効率的に対応できます。

残業代が必要だけど？

残業代を期待するよりも、基本給の見直しや他の収入源を考える方が健康的です。

同僚が残業しているのに自分だけ帰ると？

業務の効率化を図ることで、自分の生産性を高める努力をしましょう。それが周りにも良い影響を与えることを目指しましょう。

残業は出世に影響する？

成果重視の企業文化では、効率的に仕事を終わらせる能力が評価されます。

残業しないと業務が終わらない？

タスクの見直しや時間管理のスキルアップで、定時内に業務を終わらせることが可能です。

残業時間を有効に使える方法は？

どうしても残業が必要な場合でも、目標を設定し、集中して業務に取り組むことで時間を有効活用できます。

残業が続くと体調への影響は？

長時間の労働は疲労やストレスを引き起こし、最終的には健康を害することがあります。適度な休息を取ることが大切です。

残業がないとチーム全体のパフォーマンスは？

効率的な働き方が浸透することで、チームの総合的な生産性が向上し、結果的にパフォーマンスも上がります。