【必見】コラーゲンサプリって意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月12日2024年11月24日

「コラーゲンサプリって意味ない」

そんな口コミを見て「コラーゲンサプリ」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「コラーゲンサプリは意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

コラーゲンサプリで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のコラーゲンサプリ経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

コラーゲンサプリは意味ない!?経験者10人の口コミ

「コラーゲンサプリは意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

コラーゲンサプリが意味ないと思う人の割合

結論、コラーゲンサプリが意味ないと思う人の割合は5割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「コラーゲンサプリは意味ない」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「コラーゲンサプリは意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

コラーゲンサプリが意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。コラーゲンサプリで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

コラーゲンサプリが意味ないと思う理由・口コミ

女性

コラーゲンサプリを3ヶ月毎日飲んでいましたが、肌の変化を感じることはできませんでした。

男性

毎日コラーゲンサプリを摂取していましたが、肌の乾燥が改善されず、結局保湿クリームに頼ることになりました。

男性

友人の勧めでコラーゲンサプリを始めましたが、関節の痛みが軽減することはありませんでした。結局医者に相談することにしました。

女性

コラーゲンサプリを飲んで半年経ちましたが、シワやたるみに変化なし。お金を無駄にした気分です。

男性

高価なコラーゲンサプリを飲んでいましたが、特に若返った感じもなく、実感できる効果が無かったです。

コラーゲンサプリが意味ないと思わない理由・口コミ

女性

コラーゲンサプリを飲み始めてから、肌の調子が良くなったと感じる。特に冬場の乾燥が気にならなくなった。

男性

以前は関節の痛みが気になっていたが、コラーゲンサプリを飲み始めてから痛みが軽減された。

女性

美容のためにコラーゲンサプリを続けている。おかげで爪が割れにくくなり、髪もツヤツヤに。

男性

定期的にコラーゲンサプリを摂取することで、運動後の筋肉の回復が早くなった感じがする。

女性

コラーゲンサプリを飲み始めてから、肌のハリが戻ってきた。友人にも若返ったと言われて嬉しい。

【意味ないは嘘!?】コラーゲンサプリのメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれたコラーゲンサプリのメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

コラーゲンサプリのメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

コラーゲンサプリのメリット

コラーゲンサプリのメリットを経験者に聞いてみました。

肌が滑らかでハリが出ました。友人から「若返ったね」と言われ、大変満足しています。

髪の毛がツヤツヤになり、抜け毛も減りました。毎朝のブラッシングが楽しみです。

関節の痛みが軽減され、スポーツを続けられるようになりました。生活の質が向上しました。

爪が丈夫になり、割れにくくなりました。ネイルアートを楽しむ余裕ができました。

肌のトーンが明るくなり、化粧下地の使用を控えるようになったため、化粧時間が短縮されました。

髪のボリュームが増え、スタイリングの自由度が広がりました。毎日の髪型が楽しくなりました。

スキンケアが楽になり、新しいコスメを試す機会が増えました。美容ライフが充実しています。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

コラーゲンサプリのデメリット

コラーゲンサプリのデメリットを経験者に聞いてみました。

消化不良が起きやすくなり、胃もたれが頻発しました。
味が独特で飲みにくく、続けるのが苦痛でした。
効果が感じられず、無駄なお金を使ったように感じました。
一部のサプリでアレルギー反応が出てしまいました。
価格が高く、続けるのが経済的に厳しいです。
過剰摂取すると胃が痛くなることがありました。
髪や肌の変化がほとんど感じられず、効果がわからなかった。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「コラーゲンサプリ」の代わりになるおすすめ10選

コラーゲンサプリが意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章ではコラーゲンサプリの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

プラセンタエキスは肌に弾力を与えてくれました。朝の肌の調子が良くなりました。

男性

ヒアルロン酸サプリを飲んでいます。肌がしっとりして、乾燥が気にならなくなりました。

男性

コンドロイチンで関節の調子が良くなり、肌もプルプルになりました。毎朝のスキンケアが楽しいです。

男性

Biocyteのケラチンサプリを試しました。爪も髪も強くなり、美容全体に効果がありました。

男性

プロテインバーLAVITで美容と健康の両方をサポート。運動後の肌が特に良い感じです。

女性

美チョコレートB-PLUSを食べています。毎日のスナックが楽しみながら健康美を維持しています。

女性

セラミドサプリで肌のバリア機能が向上し、乾燥が気にならなくなりました。冬でも快適。

女性

ビタミンCサプリを飲むようにしたら、肌の透明感が増してハリが出ました。

女性

アスタキサンチンのサプリで、抗酸化作用を期待。毎朝の肌の張りが感じられます。

女性

ビオチン配合のサプリメントで髪と爪の健康が向上し、全体的に若々しくなりました。

コラーゲンサプリに関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

コラーゲンサプリに関するよくある質問と回答をご紹介します。

コラーゲンサプリは効果なしなのですか？

個人差がありますが、効果が現れるのに時間がかかることもあります。特に肌の弾力や関節の痛みに関しては、多くの人に効果が報告されています。

コラーゲンサプリに副作用はありますか？

通常は副作用は少ないとされていますが、過剰摂取により消化不良や腹痛を起こすことがあります。アレルギーが心配な場合は医師に相談することをお勧めします。

どのコラーゲンサプリが海外でおすすめですか？

海外で人気のあるコラーゲンサプリには、Vital ProteinsやNeocellがあります。これらは高品質で効果が期待できると評価されています。

どのコラーゲンサプリがおすすめですか？

日本製では、アミノコラーゲンやDHCのコラーゲンサプリが人気です。成分と価格を比較して、自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。

コラーゲンサプリはいつ飲むのが良いですか？

一般的には、空腹時か寝る前に飲むのが効果的とされています。体が吸収しやすい時間帯に摂取することで、効果を実感しやすくなります。

コラーゲンサプリの口コミはどうですか？

多くの人が肌のハリや関節の痛みの改善を実感していますが、効果を感じない人もいます。高評価の製品を選ぶと良い結果が得られることが多いです。

コラーゲンサプリで太ることはありますか？

コラーゲンサプリ自体はカロリーが低いですが、添加物や糖分が含まれている製品もあります。成分表を確認し、カロリーの少ないものを選びましょう。

コラーゲンサプリの効果は何ですか？

コラーゲンサプリは肌のハリや弾力を高める、美肌効果や関節の痛み軽減などに役立つとされています。持続的な摂取が重要です。