【必見】ヤクルト乳酸菌って意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月15日2024年11月25日

「ヤクルト乳酸菌って意味ない」

そんな口コミを見て「ヤクルト乳酸菌」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「ヤクルト乳酸菌は意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

ヤクルト乳酸菌で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のヤクルト乳酸菌経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

ヤクルト乳酸菌は意味ない!?経験者10人の口コミ

「ヤクルト乳酸菌は意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

ヤクルト乳酸菌が意味ないと思う人の割合

結論、ヤクルト乳酸菌が意味ないと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「ヤクルト乳酸菌は意味ない」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「ヤクルト乳酸菌は意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

ヤクルト乳酸菌が意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。ヤクルト乳酸菌で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

ヤクルト乳酸菌が意味ないと思う理由・口コミ

男性

ヤクルト乳酸菌を3ヶ月飲んだけど、特に便通が改善された感じがしなかった。むしろ便秘が悪化した気がする。

女性

毎日飲んでみたけど、風邪をひく頻度が減るわけでもなく、お金を無駄にしている気がしてやめた。

男性

家族全員で試してみて特に健康状態が改善された実感がなく、結局普通のヨーグルトに戻った。

女性

友達から勧められて飲み始めたけど、特に効果を感じず、続ける意味がないと感じてやめた。

ヤクルト乳酸菌が意味ないと思わない理由・口コミ

女性

数年続けて飲んでいるが、以前より便秘が改善されて体調も良くなったと実感している。

男性

病気にかかる頻度が減り、毎日快適に過ごせるようになった。家族にも勧めている。

男性

大腸の健康診断で良い結果が続いており、ヤクルトのおかげだと信じている。

女性

毎朝飲み続けていたら肌の調子が良くなり、友人にも褒められるようになった。

女性

仕事でのストレスが軽減し、リラックスして過ごせるようになったと感じている。

男性

定期的に飲むことで風邪をひきにくくなり、免疫力が高まったと感じている。

【意味ないは嘘!?】ヤクルト乳酸菌のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれたヤクルト乳酸菌のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

ヤクルト乳酸菌のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

ヤクルト乳酸菌のメリット

ヤクルト乳酸菌のメリットを経験者に聞いてみました。

腸の調子が改善し、毎日の快便が実感できました。ヤクルト乳酸菌のおかげです。

免疫力が向上して風邪をひきにくくなりました。ヤクルト乳酸菌は効果的です。

肌荒れが減り、肌がツヤツヤになりました。ヤクルト乳酸菌の力を実感。

定期的に風邪をひいていたのが、ほとんどなくなりました。ヤクルト乳酸菌のおかげです。

アレルギー症状が軽減されました。ヤクルト乳酸菌の効果を実感しています。

日々のストレスが軽減し、心身ともにリラックスできるようになりました。ヤクルト乳酸菌最高です。

毎朝目覚めが良くなり、一日中活力に満ちています。ヤクルト乳酸菌のおかげです。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

ヤクルト乳酸菌のデメリット

ヤクルト乳酸菌のデメリットを経験者に聞いてみました。

毎日飲んでいたが、お腹がゆるくなった。
期待していたほど腸内環境の改善が感じられなかった。
酸味が強く、飲みにくかった。
飲み始めてからガスが多くなった。
冷蔵保存が必要で不便だった。
味に飽きてしまい、途中でやめた。
量が少なく、満足感が足りなかった。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「ヤクルト乳酸菌」の代わりになるおすすめ10選

ヤクルト乳酸菌が意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章ではヤクルト乳酸菌の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

Kombuchaでお腹の調子が整いました。味も好きで続けやすい。

男性

ビオフェルミンSを毎日摂取しています。便通がよくなりました。

男性

ピルクルで毎朝のリズムが整います。酸味が好きで続けやすいです。

男性

ミルミルを飲み始めたら腸内環境が改善しました。

男性

プロバイオティクスヨーグルトでお腹の張りが減りました。

女性

エビオス錠を飲み続けたら胃の調子がよくなりました。

女性

R-1ドリンクで風邪を引きにくくなりました。

女性

ケフィアヨーグルトで便秘が解消されました。

女性

LG21で胃の不快感が減りました。毎日続けられます。

女性

納豆を毎日食べるようになって腸内環境が整いました。

ヤクルト乳酸菌に関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

ヤクルト乳酸菌に関するよくある質問と回答をご紹介します。

ヤクルト乳酸菌シロタ株って本当に効果あるの？

ヤクルト乳酸菌シロタ株は、腸内環境を整える効果が科学的に証明されています。多くの研究で便通の改善や免疫力の向上が報告されています。

ヤクルト乳酸菌飲料を毎日飲む意味はあるの？

ヤクルト乳酸菌飲料を毎日飲むことで、腸内の善玉菌が増え、消化吸収が改善される可能性があります。その結果、体調の維持や疲労回復が期待できます。

ヤクルト乳酸菌の数はどのくらい入っているの？

ヤクルト乳酸菌飲料には、1本あたり約100億個の乳酸菌シロタ株が含まれています。この高い乳酸菌数が、腸内環境の改善に寄与しています。

ヤクルト乳酸菌の効果はどのくらい続くの？

ヤクルト乳酸菌の効果は個人差がありますが、毎日継続して飲むことで、長期間にわたる腸内環境の改善が期待されます。一時的に飲むよりも継続が重要です。

ヤクルト乳酸菌シロタ株キャンペーンって何？

ヤクルト乳酸菌シロタ株キャンペーンは、特定期間におけるプロモーション活動を指し、割引や特典などが提供されることがあります。詳しくは公式サイトを確認してください。

ヤクルト乳酸菌量が多いと体に良いの？

はい、ヤクルト乳酸菌量が多いほど腸内環境を整える効果が期待できます。ただし、飲み過ぎには注意し、バランスの良い食事と併用することが大切です。

ヤクルト乳酸菌キャンペーンってどこでやってるの？

ヤクルト乳酸菌キャンペーンは、全国の販売店やオンラインショップで行われることが多いです。具体的な実施場所は公式サイトやお近くの店舗でご確認ください。

ヤクルト乳酸菌サプリの効果は？

ヤクルト乳酸菌サプリも同様に、腸内環境の改善や免疫力の向上が期待されます。飲みやすく、外出先でも手軽に摂取できる点が特徴です。

ヤクルト乳酸菌数が多いと何がいいの？

ヤクルト乳酸菌数が多いと、腸内の善玉菌が増えやすく、腸内フローラのバランスが改善されるため、消化吸収や免疫力の向上が期待できます。