【必見】ボキボキ整体って意味ない!?経験者10人の口コミとメリット・デメリット

2024年7月12日2024年9月8日

「ボキボキ整体って意味ない」

そんな口コミを見て「ボキボキ整体」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「ボキボキ整体は意味ない」が本当かウソかはっきりわかります。

ボキボキ整体で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のボキボキ整体経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

ボキボキ整体は意味ない!?経験者10人の口コミ

「ボキボキ整体は意味ない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

ボキボキ整体が意味ないと思う人の割合

結論、ボキボキ整体が意味ないと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「ボキボキ整体は意味ない」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「ボキボキ整体は意味ない」と思う人がいるのでしょうか？

ボキボキ整体が意味ないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。ボキボキ整体で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

ボキボキ整体が意味ないと思う理由・口コミ

男性

ボキボキ整体に通ったが、結局腰痛は改善されなかったし、むしろ悪化した感じがした。

女性

友人に勧められてボキボキ整体に行ったが、数回しか持続しないので、頻繁に通うのが面倒だった。

男性

ボキボキ整体を受けた後、一時的には楽になったが、すぐに元の痛みが戻ってしまい、効果が感じられなかった。

女性

整体の先生に強く押されて痛みが増しただけで、特に改善は見られなかった。

ボキボキ整体が意味ないと思わない理由・口コミ

女性

ボキボキ整体を受けてから、長年悩んでいた肩こりが劇的に改善しました。仕事がはかどり、趣味も楽しめるようになりました。

男性

ランニング中に膝の痛みがひどくなって困っていたけど、整体でボキボキと矯正してもらったら信じられないほど楽になりました。

男性

腰痛が原因で日常生活がつらかったが、ボキボキ整体で姿勢が良くなり、痛みも和らぎました。今では普通に生活できています。

女性

デスクワークで首と肩がガチガチで、何をしても効果がなかったのに、ボキボキ整体を受けたらすぐに柔らかくなりました。

男性

スポーツの後のリカバリーとしてボキボキ整体を取り入れたら、筋肉のこわばりが解消されてパフォーマンスが上がりました。

女性

育児で腰痛が悪化していたが、ボキボキ整体を受けたら劇的に軽くなり、子供ともっと遊べるようになりました。

【意味ないは嘘!?】ボキボキ整体のメリット・デメリット7選

経験者が教えてくれたボキボキ整体のメリット・デメリットをご紹介します。

筆者

ボキボキ整体のメリット・デメリットを知っておけば、失敗は防げます。

ボキボキ整体のメリット

ボキボキ整体のメリットを経験者に聞いてみました。

デスクワークによる腰痛が一回で解消、驚きました。

寝つきが良くなり、朝の目覚めが爽やかです。

ランニング時の膝痛が改善して運動が楽しい。

ストレス解消になって、気持ちもリフレッシュしました。

腰痛による生活の質が向上し、趣味を再開できました。

猫背が目立たなくなって、健康的に見られるように。

慢性の首痛がなくなり、仕事に集中しやすくなりました。

以上が経験者が教えてくれたメリットです。

ボキボキ整体のデメリット

ボキボキ整体のデメリットを経験者に聞いてみました。

首の骨をボキボキされて、しばらく頭痛が止まりませんでした。
施術後に全身がだるくなり、仕事に集中できなかったです。
急な動きで筋を痛めたみたいで、数日間首が回りませんでした。
背骨をボキボキされた後、しばらく座るのがつらかったです。
施術後すぐに腫れが出てしまい、アイシングが必要でした。
何度も通う必要があり、結局コストがかさんでしまいました。
翌日に筋肉痛のような痛みが出てしまい、寝返りもできませんでした。

以上が経験者が教えてくれたデメリットです。

意味ない「ボキボキ整体」の代わりになるおすすめ10選

ボキボキ整体が意味ないと思う人は、ゼロではありません。

この章ではボキボキ整体の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

「ストレッチポール」：体全体をほぐす感じがボキボキ整体に似ていて、特に背中の柔軟性が向上しました。

男性

「リフレクソロジー」：足裏マッサージが体全体に効果を感じ、肩や腰の緊張が大幅に緩和されました。

男性

「ヨガ」：体の深部までリラックスでき、ボキボキしなくても同じような爽快感が得られました。

男性

「カイロプラクティッククッション」：自宅で簡単に背骨の歪みを整えられ、疲れが軽減しました。

男性

「鍼治療」：全身のツボを刺激され、ボキボキ整体と同じく深いリラクゼーションが得られました。

女性

「フォームローラー」：筋肉をほぐすことで、同じような開放感を感じることができました。

女性

「整骨院のマッサージ」：専門家の手による施術がボキボキ整体を受けた時と似た効果をもたらしました。

女性

「アクティブストレッチ」：動きを取り入れたストレッチで、全身が軽くなり似たような効果が得られました。

女性

「トリガーポイントテラピー」：凝り固まったポイントをほぐされ、ボキボキ整体と同様のリフレッシュ感がありました。

女性

「温泉療法」：全身がほぐれてリラックスし、体が軽くなる感覚がボキボキ整体を受けた後に似ていました。

ボキボキ整体に関するよくある質問【意味ない以外】

筆者

ボキボキ整体に関するよくある質問と回答をご紹介します。

ボキボキ整体は危険ですか？

ボキボキ整体は適切に行われれば通常は危険ではありません。しかし、経験不足な施術者による施術や、特定の健康状態の人にはリスクがありますので注意が必要です。

ボキボキ整体で事故は起こりますか？

非常に稀ですが、技術不足の施術者による施術や無理な矯正が原因で事故が起こることもあります。しっかりとした技術を持つプロにお願いすることが重要です。

ボキボキ整体で死亡事故はありますか？

過去に非常に稀なケースとして発生したことがありますが、極めて例外的なケースといえます。信頼できる施術者を選ぶことが重要です。

ボキボキ整体の効果は本当にありますか？

人によって効果は異なりますが、多くの人が姿勢改善や痛みの軽減を感じています。ただし、科学的根拠に乏しい部分もあるため、過度な期待は避けましょう。

ボキボキ整体の料金はどれくらいですか？

料金は施術者や施設により異なりますが、1回あたり5000円から10000円が一般的です。初回割引や回数券などのプランもあります。

東京でおすすめのボキボキ整体はありますか？

東京には多くの評価の高いボキボキ整体の施設があります。口コミやレビューを参考に、評判の良い施術者を探すことをお勧めします。

大阪でボキボキ整体はどこが評判いいですか？

大阪にも多くのボキボキ整体施設があります。具体的な評判は口コミサイトやSNSで確認すると良いでしょう。また、友人や知人の紹介も参考になります。

埼玉でボキボキ整体を受けるならどこがいいですか？

埼玉県内のボキボキ整体施設も多数存在します。信頼性のあるところを選ぶためには、複数の施設を比較し、総合評価の高い場所を選ぶと良いでしょう。

名古屋で有名なボキボキ整体はどこですか？

名古屋にも優れたボキボキ整体の施設があります。具体的な場所は口コミやレビューサイトを参考にし、複数の施設で比較検討することが推奨されます。

ボキボキ整体の施術後の注意点はありますか？

施術後は激しい運動を避け、十分な水分補給を心がけると良いでしょう。また、身体の変化を感じたら担当の施術者に相談することが大切です。