【やめとけ】外食ってやめた方がいい!?10の理由と経験者の口コミ「こうすりゃよかった」

「外食はマジでやめとけ」「外食は絶対やめた方がいい」

そんな言葉を耳にして、どうしてやめた方がいいんだろうと理由が気になりませんでしたか？

この記事では、外食でひどい失敗を経験した人が語る外食を【やめた方がいい理由・こうすりゃよかった体験談】をご紹介します。

この記事を通じて先人たちの失敗をしっかり受け止め、より良い人生を歩んでください！

【やめとけ】外食はやめた方がいいと思う理由・口コミ

「外食はやめた方がいい・やめとけ」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

外食はやめた方がいいと思う人の割合

結論、外食はやめた方がいいと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたも「外食はやめた方がいい」思うハメになるかもしれません。

外食がやめた方がいいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。外食で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

外食はやめた方がいいと思う理由・口コミ

外食はやめた方がいいと思わない理由・口コミ

【やめとけ】「こんな人は外食をやめた方がいい」と思う人の特徴・やめない方がいい人の特徴7選

「外食をやめた方がいい」と思う人の特徴7選

経験者に外食をやめた方がいい人の特徴を聞いてみました。

• 健康志向の人。外食は高塩分・高脂肪の料理が多く、栄養バランスが偏りがちです。
• 経済的な人。外食は自炊よりもコストがかかり、長期的に見ると家計に負担をかけます。
• 食品添加物を避けたい人。多くの外食は保存料や着色料などの添加物が含まれていることが多いです。
• ダイエット中の人。外食は量が多かったり、カロリーが高い料理が多いため、体重管理が難しくなります。
• アレルギー持ちの人。外食は特定の食材を避けるのが難しく、アレルギー反応のリスクがあります。
• 環境保護を重視する人。外食産業はプラスチック製品や大量の包装材を使用することが多いです。
• 家族との時間を大切にしたい人。自炊は家族と一緒に料理を作る時間ができ、絆を深めることができます。

以上が経験者が教えてくれた特徴です。

外食をやめなくていい人の特徴7選

外食をやめなくていい人の特徴を経験者に聞いてみました。

• 忙しいビジネスパーソン。自炊の時間が取れないためです。
• 料理初心者。調理スキルの向上が期待できないためです。
• 独身者。食材を無駄にするリスクが高いからです。
• 社交的な人。外食で社交の機会が得られるためです。
• グルメ愛好者。多様な料理を楽しむためです。
• 高齢者。手軽に栄養バランスの良い食事がとれるからです。
• 旅行者。他の地域の料理を楽しむためです。

以上が経験者が教えてくれた特徴です。

やめた方がいい「外食」の代わりになるおすすめ10選【やめとけ】

外食はやめた方がいい・やめとけと感じた人は、代わりに何であればいいと思っているのでしょうか？

この章では外食の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

外食に関するよくある質問【やめた方がいい・やめとけ以外】

外食が健康に悪い理由は？

外食は高カロリーや高塩分の料理が多く、栄養バランスが偏るため健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

外食で節約する方法は？

外食の頻度を減らし、クーポンやディスカウントを利用することで節約できます。また、シェアや前菜で満足することも効果的です。

自炊と外食、どちらが安い？

一般的には自炊の方がコストがかかりません。食材を計画的に使うことで、無駄を減らしさらに節約できます。

外食と内食、栄養面の違いは？

内食は食材を自分で選び調理法も決められるので、栄養バランスを保ちやすいです。外食は高カロリーや高塩分になりがちです。

外食が習慣化するとどうなる？

外食が習慣化すると、体重増加や生活習慣病のリスクが高まります。また、食費も大幅に増加する可能性があります。

外食で健康を保つ方法は？

メニューを選ぶ際に、野菜を多く含む料理やバランスの取れたものを選び、食べ過ぎないように心がけることが重要です。

外食は時間の節約になるか？

外食は即座に食事を得ることができ、調理や片付けの時間を省けます。しかし、頻繁に行うとコスト面でのデメリットがあります。

外食が家計に与える影響は？

頻繁な外食は家計を圧迫する可能性があります。月々の食費が増え、長期的な貯蓄や他の支出に影響を及ぼすことがあります。

外食で得られるメリットは？

外食では多様な料理や味を楽しむことができ、食事の準備や後片付けの手間が省けるため、ストレスを軽減することができます。

外食にどんなリスクがある？

外食は食材の品質や衛生状態が不明なことがあり、食中毒のリスクがあります。また、添加物や保存料が含まれる場合もあります。

【まとめ】外食はやめた方がいい!?やめとけと言いたくなる人の特徴

「外食はやめた方がいい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• 外食はやめた方がいいという人の割合は4割
• 外食はやめた方がいい主な理由は「「外食はやめた方がいい」と思った理由は、一度食中毒にかかってしまったからです。特に生魚を使った寿司を食べた後、高熱と胃痛に苦しみました。今思えば、自分で新鮮な食材を選んで料理すればよかったと思います。(男性)」
• 外食はやめた方がいいと思わない主な理由は「「外食はやめた方がいい」と思わない理由は、新しい味や食材に出会えるからです。特に友達とランチを楽しむと、毎回新しいお店やメニューを試すことができて、話題も広がります。(男性)」
• 外食やめたほうがいい人の特徴は「健康志向の人。外食は高塩分・高脂肪の料理が多く、栄養バランスが偏りがちです。」
• 外食をやめなくていい人の特徴は「忙しいビジネスパーソン。自炊の時間が取れないためです。」
• 外食の代わりになるおすすめは「コンビニのお弁当：手軽でバリエーション豊か。最近は品質も向上して満足度高め。」