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【必見】話しかけるって恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「話しかけるって恥ずかしい」

そんな口コミを見て「話しかける」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「話しかけるは恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

話しかけるで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の話しかける経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

話しかけるは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

話しかけるは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「話しかけるは恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

話しかけるが恥ずかしいと思う人の割合

結論、話しかけるが恥ずかしいと思う人の割合は7割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「話しかけるは恥ずかしい」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「話しかけるは恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

話しかけるが恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。話しかけるで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

話しかけるが恥ずかしいと思う理由・口コミ

男性

初対面の人に話しかけた時、全然興味を持たれていないと感じ、話が続かなくなったことがあって恥ずかしかったです。

女性

友達に発言を遮られたり、話が合わないと言われたりする経験があり、人に話しかけるのが怖くなりました。

男性

間違った情報を伝えてしまい、相手から笑われた経験があります。それ以来、話しかけるのが恥ずかしいと感じます。

女性

英語が得意ではなく、外国人に話しかけたときにうまく伝わらず、困惑した顔をされたことがトラウマになっています。

男性

学校でのプレゼンで緊張しすぎて、言葉が詰まってしまい、それ以来人前で話すのが怖くなりました。

女性

列車内で外国人観光客に道を尋ねられたとき、うまく答えられず、恥ずかしい思いをした経験があります。

男性

クラスの前で自分の意見を発表した際、みんなが無反応だったことで、自信を失い、人に話しかけるのが怖くなりました。

話しかけるが恥ずかしいと思わない理由・口コミ

男性

駅で道に迷っている外国人に話しかけてみたら、感謝されて友達になれました。それ以降、困っている人を見かけると話しかけるのが自然になりました。

女性

カフェで注文に困っているお客さんを手助けしたら、お礼に一緒にお茶をすることに。新しい友達が増えて嬉しかったです。

男性

職場で新しい同僚に話しかけたところ、共通の趣味があることがわかり、仕事が楽しくなりました。話しかけることでプラスになることが多いです。

「話しかけるは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「話しかけるは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「話しかけるが恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「話しかけるが恥ずかしい」を回避する方法

「話しかけるは恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 深呼吸をして、自分に自信を持つことを練習しました。おかげでチャンスを逃さずに済みました。
  • 話しかける前に軽いジョークを考えておくと、会話がスムーズに始められました。
  • 小さな話題から始めることで、自然に会話が続くようになりました。
  • 失敗してもいいというマインドセットを持つことで、緊張がほぐれました。
  • 相手の興味をリサーチしておき、その話題を振ることで自然に話しかけられました。
  • 笑顔で話しかけることで、相手もリラックスして応じてくれました。
  • 「こんにちは」と簡単な挨拶から始めることで、話しかけるハードルを低くしました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「話しかけるが恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    話しかけるのNG行動を経験者に聞いてみました。

    • 友人に助けを求めたかったが、タイミングが掴めず結局言い出せなかった。
    • 初対面の人に話しかけるのが怖くて、いつも一人でランチをしている。
    • 電車で隣の人に道を尋ねるつもりが、結局一言も話せなかった。
    • カフェで隣の席の人に気になる本について話しかけたかったが、結局何も言えなかった。
    • 映画館で好きな映画の感想を隣の席の人に話しかけたけれど、緊張で声が出なかった。
    • コンビニで店員に商品の場所を尋ねたかったが、結局自分で探し回った。
    • オンライン会議で質問したかったが、結局ミュートのままで終わってしまった。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「話しかける」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「話しかける」の代わりになるおすすめ10選

    話しかけるが恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章では話しかけるの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    アロマディフューザーでリラックス空間を作って、ストレスから解放されたよ。

    男性

    メディテーションアプリで心を落ち着かせる時間を取るようになって、集中力が上がった。

    男性

    音楽ストリーミングサービスでお気に入りの曲を聴くのが、新しいリフレッシュ方法です。

    男性

    ペットと遊ぶ時間を増やすことで、心が癒され人との関係も良くなった。

    男性

    電子書籍リーダーで好きな小説を読んで、頭の中がリフレッシュされるのを感じる。

    女性

    アートセラピーで絵を描くことで、気持ちが軽くなり自己表現の喜びを知った。

    女性

    オンラインゲームで友達と遊ぶことで、離れていてもつながりを感じることができた。

    女性

    フィットネスアプリでエクササイズを続けることで、体も心も健康になった。

    女性

    料理アプリで新しいレシピに挑戦する時間が、リラクゼーションのひとときになった。

    女性

    ウォーキング中にポッドキャストを聴くことが、新しい学びの時間になっています。

    話しかけるに関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    話しかけるに関するよくある質問と回答をご紹介します。

    話しかけるのが怖い理由は？

    拒絶や批判を恐れるのが主な理由です。多くの人が同様に感じていますが、練習と少しずつの挑戦で自信を持てるようになります。

    初対面の人に話しかけるコツは？

    笑顔であいさつし、相手に興味を持って質問をすることが大切です。共通の話題を見つけると会話がスムーズになります。

    自己紹介の仕方が分からない

    名前、職業や趣味を簡潔に伝え、相手にも質問を投げかけて対話を促進します。アプローチはシンプルで良いのです。

    会話が続かないときどうする？

    質問を多く用意しておくこと、また相手の話に共感しながらリアクションを取ることで会話が続きやすくなります。

    緊張を和らげる方法は？

    深呼吸、リラックスした姿勢を取る、前もって会話のシナリオを考えておくと心が落ち着きます。練習も効果的です。

    話しかけるタイミングが難しい

    自然なタイミングを見つけるために、相手が一人でいる瞬間や休憩中などを狙うといいでしょう。相手の表情や動作を観察してみてください。

    上手に話しかけられない

    まず簡単な一言から始めることが大切です。「こんにちは」や「今日はどうですか？」など、シンプルな言葉で意識を軽減します。

    相手が反応してくれないときは？

    無理に会話を続けず、一度引くことも重要です。別のタイミングで再挑戦するか、他の人に話しかけるよう工夫します。

    話しかけるのに自信がない

    経験を積むことで徐々に自信がつくものです。小さい成功を重ねることが、大きな自信につながります。焦らず進みましょう。

    一人でいる人にどう話しかける？

    「おひとりですか？」や「こちらの席どうですか？」など、相手がリラックスできるような問いかけを心がけると良いです。

    【まとめ】話しかけるは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    話しかけるは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「話しかける恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • 話しかけるが恥ずかしい割合は7割
    • 話しかけるが恥ずかしい主な理由は「初対面の人に話しかけた時、全然興味を持たれていないと感じ、話が続かなくなったことがあって恥ずかしかったです。(男性)」
    • 話しかけるが恥ずかしいと思わない主な理由は「駅で道に迷っている外国人に話しかけてみたら、感謝されて友達になれました。それ以降、困っている人を見かけると話しかけるのが自然になりました。(男性)」
    • 話しかけるが恥ずかしいを回避する方法は「深呼吸をして、自分に自信を持つことを練習しました。おかげでチャンスを逃さずに済みました。」
    • 話しかけるが恥ずかしくなってしまう方法は「友人に助けを求めたかったが、タイミングが掴めず結局言い出せなかった。」
    • 話しかけるの代わりになるおすすめは「アロマディフューザーでリラックス空間を作って、ストレスから解放されたよ。」
    筆者

    「話しかける」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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