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【必見】汗かきって恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「汗かきって恥ずかしい」

そんな口コミを見て「汗かき」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「汗かきは恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

汗かきで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の汗かき経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

汗かきは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

汗かきは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「汗かきは恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

汗かきが恥ずかしいと思う人の割合

結論、汗かきが恥ずかしいと思う人の割合は5割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「汗かきは恥ずかしい」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「汗かきは恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

汗かきが恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。汗かきで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

汗かきが恥ずかしいと思う理由・口コミ

男性

夏に電車に乗るとき、汗だくだったため周りの人々が一歩引いたように見えました。

女性

プレゼン中に緊張して汗が止まらず、明らかに動揺していると思われたことがあります。

男性

デート中に汗が気になって集中できず、相手に不快な思いをさせたのではないかと思っています。

女性

体育の授業後、制服に着替えたら汗でシャツが透けてしまい、クラスメートに笑われました。

男性

職場の会議で緊張して大量の汗をかき、他の同僚から不必要に心配されました。

汗かきが恥ずかしいと思わない理由・口コミ

女性

暑い日に大量の汗をかいてしまったが、すれ違う人たちも同じように汗をかいており、特別恥ずかしいとは感じなかった。

男性

ジムでトレーニング中に汗をかいても、周りの人も真剣に運動しているので、むしろ頑張っている証拠だと思う。

女性

友人とのハイキングで汗をかいたが、みんな同じように楽しんでいたので、全く気にすることはなかった。

男性

ビーチバレーをして汗だくになったが、楽しさのほうが勝っていて、誰も汗を気にしていなかった。

女性

夏祭りで汗をかいても、その場の雰囲気がにぎやかだったので、誰も気にしなかったし、自分も気兼ねなく楽しめた。

「汗かきは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「汗かきは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「汗かきが恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「汗かきが恥ずかしい」を回避する方法

「汗かきは恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 速乾性の高いシャツに変えて自信が持てました。職場でも快適です。
  • 通気性の良い素材の衣類を選ぶことで汗ジミが気にならなくなりました。
  • エアリズムのインナーを重ね着することで外見を気にせず活動できます。
  • ヨガとマインドフルネスでストレスを減らし、汗の量が大幅に少なくなりました。
  • リネン素材の服装にしたら汗が乾きやすく、自信を持てるようになりました。
  • 携帯扇風機を使うことで、外でもすぐに体温を下げられます。
  • こまめな水分補給を心がけ、体内温度を調整することで汗を抑えられました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「汗かきが恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    汗かきのNG行動を経験者に聞いてみました。

    • 大事なプレゼン中にシャツの汗じみを見られて、同僚からからかわれた。
    • 初デートで緊張して汗だくになり、相手に引かれてしまった。
    • 仕事で重要な会議に出席するたびに汗が止まらず、上司から心配された。
    • スポーツジムでトレーニング中、隣の人に「あまり汗をかかないように」と言われた。
    • 映画館で冷房が効いていたのに一人だけ汗ばんで、隣の人に距離を置かれた。
    • 職場の飲み会で汗だくになり、同僚から「部長、お水を差し上げて」と茶化された。
    • 温泉旅行で全身汗だくになり、仲間から「入浴前に汗かきすぎ」と笑われた。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「汗かき」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「汗かき」の代わりになるおすすめ10選

    汗かきが恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章では汗かきの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    ドライシャンプーを使ったら、頭皮のべたつきが減少。使い心地も爽快

    男性

    パウダーインナーを試したら、一日中さらさら感が続いた

    男性

    冷却シートを首に貼ると涼しく、汗も抑えられた

    男性

    エアリズムのシャツを着たら、一日中快適に過ごせた

    男性

    制汗スプレー「8×4」を使い始めて、汗の匂いが気にならなくなった

    女性

    クールタオルを使って、外出時の汗を瞬時に拭き取れるようになった

    女性

    冷感インナー「ヒートテック クール」を着たら、汗の不快感が大幅に減った

    女性

    パウダーシートを使ったら、肌がさらさらで気持ちいい

    女性

    冷却スプレーをかけると、一瞬で涼しくなり汗が引いた

    女性

    アロマミストを使ったら、リラックスしながら汗の量も減った気がする

    汗かきに関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    汗かきに関するよくある質問と回答をご紹介します。

    汗かきやすい人はどうしたら治るの？

    汗かきを治す方法には医師の診断と適切な治療が効果的です。自己判断せず、専門医に相談しましょう。

    汗かき女性には特別な治療法がありますか？

    汗かき女性向けにはホルモンバランスを整える治療が効果的です。女性専門外来などで相談すると良いです。

    汗かきを治す漢方薬はありますか？

    漢方薬には「柴胡加竜骨牡蠣湯」などがありますが、適切な漢方薬は専門医に相談して選んでください。

    汗かきエステではどんな効果が期待できますか？

    汗かきエステでは体質改善や代謝向上が期待できます。定期的な通院で効果が現れることが多いです。

    汗かきは病気の可能性があるの？

    過度な汗かきは「多汗症」などの病気の可能性があります。気になる場合は医師に相談しましょう。

    汗かきの治療方法はどういったものがありますか？

    ボトックス注射や手術などの医療的な治療法があります。医師と相談して最適な方法を選びましょう。

    汗かきエステで使う入浴剤には効果がありますか？

    使用する入浴剤には体質改善やリラックス効果があります。自宅でも取り入れてみると良いでしょう。

    汗かきに効く市販の薬はありますか？

    市販の薬では「デオドラントクリーム」や制汗剤などがありますが、長期使用は医師に相談しましょう。

    汗かきは代謝がいい証拠ですか？

    代謝がいいと汗をかきやすくなりますが、過度な汗かきは異常の可能性もあるので注意が必要です。

    汗かきを改善するためのエステは効果がありますか？

    エステでは一時的な効果が期待できますが、根本的な解決には医療的な治療と併用すると良いです。

    【まとめ】汗かきは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    汗かきは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「汗かき恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • 汗かきが恥ずかしい割合は5割
    • 汗かきが恥ずかしい主な理由は「夏に電車に乗るとき、汗だくだったため周りの人々が一歩引いたように見えました。(男性)」
    • 汗かきが恥ずかしいと思わない主な理由は「暑い日に大量の汗をかいてしまったが、すれ違う人たちも同じように汗をかいており、特別恥ずかしいとは感じなかった。(女性)」
    • 汗かきが恥ずかしいを回避する方法は「速乾性の高いシャツに変えて自信が持てました。職場でも快適です。」
    • 汗かきが恥ずかしくなってしまう方法は「大事なプレゼン中にシャツの汗じみを見られて、同僚からからかわれた。」
    • 汗かきの代わりになるおすすめは「ドライシャンプーを使ったら、頭皮のべたつきが減少。使い心地も爽快」
    筆者

    「汗かき」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

    恥ずかしい
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