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【必見】出産で叫ぶって恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「出産で叫ぶって恥ずかしい」

そんな口コミを見て「出産で叫ぶ」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「出産で叫ぶは恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

出産で叫ぶで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の出産で叫ぶ経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

出産で叫ぶは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

出産で叫ぶは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「出産で叫ぶは恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

出産で叫ぶが恥ずかしいと思う人の割合

結論、出産で叫ぶが恥ずかしいと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「出産で叫ぶは恥ずかしい」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「出産で叫ぶは恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

出産で叫ぶが恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。出産で叫ぶで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

出産で叫ぶが恥ずかしいと思う理由・口コミ

女性

出産時に痛みで叫んだら、周囲の人にどんな顔をされるか気になります。非常に恥ずかしいです。

女性

出産中に叫んだ時、旦那に驚かれました。冷静な人と思われていたのに。

女性

静かな病院の中で自分だけが叫んでいるのが嫌でした。隣の部屋の人に聞かれたくないです。

女性

出産で叫んだ自分の声が後で気にかかりました。看護師が冷静に対応してくれてたのが恥ずかしかったです。

出産で叫ぶが恥ずかしいと思わない理由・口コミ

女性

出産時に叫んだことで、助産師さんから「しっかり声を出してね」と言われ、よりリラックスできました。

女性

叫ぶことで痛みが少し和らぎ、結果的にスムーズな出産になりました。

女性

声を出すことで自分の体が許容量を超えていることを理解し、その後は安心して出産に集中できました。

女性

叫ぶのは自然な反応で、助産師さんも慣れているので安心して声を出しました。

女性

出産の痛みは想像以上で、叫ぶことで少しでもストレスを減らせるなら恥ずかしさは感じませんでした。

女性

夫が一緒にいてくれたことで、叫ぶことに対する恥ずかしさはほとんど感じませんでした。

「出産で叫ぶは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「出産で叫ぶは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「出産で叫ぶが恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「出産で叫ぶが恥ずかしい」を回避する方法

「出産で叫ぶは恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 深い呼吸に集中し、リラックス法を学ぶことで叫び声を抑えました。自信が持てます。
  • 助産師さんのアドバイスで、叫ぶことで痛みが軽減することを知り、恥ずかしさが減りました。
  • パートナーと一緒にリハーサルを行い、叫ぶことを自然なことと捉えました。
  • 出産時にどうしても叫びたい時があると知り、恥ずかしさに打ち勝てました。
  • 助産師さんが「声を出していいよ」と言ってくれたので、安心して叫べました。
  • 出産クラスで叫ぶことの重要性を学び、堂々と声を出せました。
  • 力を抜いて自然体で臨むことで、叫び声も自然なものと受け入れました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「出産で叫ぶが恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    出産で叫ぶのNG行動を経験者に聞いてみました。

    • 初めての出産で声を出してしまい、後から思い返すと恥ずかしかったです。
    • ついつい叫んでしまい、その場にいた他の妊婦さんに申し訳ない気持ちになりました。
    • 痛みで叫んだら隣の部屋にも聞こえたみたいで、後から注意されて赤面しました。
    • 出産ビデオを見たら、自分の叫び声がひどくて家族共々びっくりしました。
    • 痛みに耐えきれず叫んでしまったけれど、後から聞くと他の人たちも気にしていたことが分かり、恥ずかしい思い出になりました。
    • 叫びすぎて声が枯れたのに、後からそれを聞いた家族に笑われて恥ずかしさが倍増しました。
    • 叫んで産まれてきた瞬間は感動しましたが、その後の静かな病室で急に恥ずかしさが押し寄せました。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「出産で叫ぶ」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「出産で叫ぶ」の代わりになるおすすめ10選

    出産で叫ぶが恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章では出産で叫ぶの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    テニスボールを握ることで、叫ぶ代わりに集中力が高まりました。

    男性

    「リラクゼーションミスト」を使って、出産時のストレスを軽減しました。

    男性

    「母子手帳の音楽」を聴くことで、リラックスしました。

    男性

    ハンドスピナーのおかげで、痛みを紛らわせました。

    男性

    「クールタオル」が私の叫びの代わりに役立ちました。

    女性

    ヨガボールに座って呼吸法を実践しました。

    女性

    「バースブレスレット」を手首に巻くことで、安心感を得られました。

    女性

    「アロマディフューザー」を使うことでリラックスしました。

    女性

    グミを噛むことで叫ぶ代わりに気を紛らわしました。

    女性

    「マタニティ座布団」に座りながら深呼吸しました。

    出産で叫ぶに関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    出産で叫ぶに関するよくある質問と回答をご紹介します。

    出産で叫ぶのは普通ですか？

    はい、出産の痛みは非常に強く、叫ぶことは自然な反応です。痛みの表現方法は人それぞれですが、叫ぶことで痛みを和らげることもあるので、恥ずかしいと思う必要はありません。

    出産で叫ぶのは恥ずかしいですか？

    いいえ、出産中の叫びは自分の体が自然に反応している証拠です。恥ずかしいと思うことはありません。医療スタッフも慣れています。

    出産で叫ぶのを止められますか？

    無理に止めることはおすすめしません。叫ぶことで気持ちを楽にしたり、痛みを和らげる効果があるため、自然に任せましょう。

    他の人は出産で叫ばないのですか？

    多くの人が出産中に叫びますが、静かに出産を進める人もいます。人それぞれの方法がありますが、叫ぶことが悪いわけではありません。

    叫ばない方法はありますか？

    呼吸法やリラクゼーション法を学ぶことである程度コントロールできる場合もありますが、痛みの感じ方は人それぞれなので、完全に防ぐのは難しいかもしれません。

    叫んだことで周りが気になりますか？

    医療スタッフは出産時の叫び声に慣れていますし、病院の環境も声が音漏れしにくいように配慮されています。安心して出産に臨んでください。

    恥ずかしくない対処法はありますか？

    出産前に呼吸法やリラクゼーション法を学ぶと良いです。また、心の準備を十分にしておくことで、恥ずかしいと感じることを減らすことができます。

    叫ばずに出産できますか？

    可能ですが、痛みを感じる場合は自然に声が出ることもあります。周囲は気にせず、自分に合った方法で出産を進めることが大切です。

    なぜ叫ぶことになるのですか？

    出産時の叫びは、強い痛みや緊張、体の力を込めるためなど、さまざまな理由があります。これは自然な反応であり、恥じる必要はありません。

    叫ぶことで利点はありますか？

    叫ぶことで痛みを一時的に和らげたり、緊張を解消する効果があります。出産時には心と体の負担を軽減するために自然に声を出すことが役立つ場合があります。

    【まとめ】出産で叫ぶは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    出産で叫ぶは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「出産で叫ぶ恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • 出産で叫ぶが恥ずかしい割合は4割
    • 出産で叫ぶが恥ずかしい主な理由は「出産時に痛みで叫んだら、周囲の人にどんな顔をされるか気になります。非常に恥ずかしいです。(女性)」
    • 出産で叫ぶが恥ずかしいと思わない主な理由は「出産時に叫んだことで、助産師さんから「しっかり声を出してね」と言われ、よりリラックスできました。(女性)」
    • 出産で叫ぶが恥ずかしいを回避する方法は「深い呼吸に集中し、リラックス法を学ぶことで叫び声を抑えました。自信が持てます。」
    • 出産で叫ぶが恥ずかしくなってしまう方法は「初めての出産で声を出してしまい、後から思い返すと恥ずかしかったです。」
    • 出産で叫ぶの代わりになるおすすめは「テニスボールを握ることで、叫ぶ代わりに集中力が高まりました。」
    筆者

    「出産で叫ぶ」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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