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【必見】ピラティスの服装って恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「ピラティスの服装って恥ずかしい」

そんな口コミを見て「ピラティスの服装」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「ピラティスの服装は恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

ピラティスの服装で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のピラティスの服装経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

ピラティスの服装は恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

ピラティスの服装は恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「ピラティスの服装は恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

ピラティスの服装が恥ずかしいと思う人の割合

結論、ピラティスの服装が恥ずかしいと思う人の割合は4割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「ピラティスの服装は恥ずかしい」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「ピラティスの服装は恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

ピラティスの服装が恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。ピラティスの服装で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

ピラティスの服装が恥ずかしいと思う理由・口コミ

女性

ピタッとしたウェアは体型がはっきり出るので、自分の体に自信がないと恥ずかしいです。

男性

初めてピラティススタジオに行った時、周りの人がみんなプロのように見えて、自分が場違いに感じました。

女性

身体のラインが強調される服装なので、視線が気になって落ち着きません。

男性

友人に紹介されて最初にスタジオに行った時、他の参加者がとてもスタイリッシュで圧倒されました。

ピラティスの服装が恥ずかしいと思わない理由・口コミ

女性

ピラティスの服装は、しっかり体をサポートしてくれるので動きやすく、自信を持ってトレーニングできます。

男性

最初は恥ずかしかったけど、周りも同じような服装だったので安心しました。集中すれば気になりません。

女性

ピラティスの服装は機能性が高く、動きに無駄がないので着ていて気持ちがいいです。

男性

教室では皆が似たような服装をしているので、特別自分だけが目立つこともなく安心しました。

女性

インストラクターのアドバイスで服装を整えたら、運動効率が上がり、続ける動機にもなります。

男性

ピラティスの服装はフィット感が高いので、体の動きが確認しやすく、フォームの修正に役立ちます。

「ピラティスの服装は恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「ピラティスの服装は恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「ピラティスの服装が恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「ピラティスの服装が恥ずかしい」を回避する方法

「ピラティスの服装は恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 初めてのピラティス、ゆったり服を選んでルーズ感で気持ち楽になった体験があります。
  • お気に入りのカーディガンを着て、レッスン後すぐに羽織れるようにしました。
  • 友達と一緒に始めて、みんなで「ピラティス専用服」を揃えたら恥ずかしさが減りました。
  • ダークカラーの服を選び、体のラインが気にならないようにしました。
  • インストラクターに相談し、初心者向けのゆるめの服装を提案してもらいました。
  • 機能的なスポーツウェアに変えたら、集中力も上がり服のことを忘れました。
  • オンラインレッスンを利用して、自宅で自然体に取り組むようにしました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「ピラティスの服装が恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    ピラティスの服装のNG行動を経験者に聞いてみました。

    • 初めてピラティスをするとき、体型が目立つ服で恥ずかしく感じました。
    • クラスで1人だけ派手な柄のレギンスで浮いてしまい、気まずかったです。
    • ピタッとしたトップスが苦手で、動きがぎこちなく見えてしまいました。
    • 友人からの視線が気になり、集中できませんでした。
    • 自分の汗染みが見えてしまい、恥ずかしかったです。
    • クラス全員がユニフォームのような服装で、自分だけ浮いてしまいました。
    • 動きに集中したいのに、服のずれが気になって仕方なかったです。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「ピラティスの服装」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「ピラティスの服装」の代わりになるおすすめ10選

    ピラティスの服装が恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章ではピラティスの服装の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    ヨガパンツとタンクトップで代用したら、動きやすく快適でした。

    男性

    ユニクロのレギンスとスポーツブラでピラティスに挑戦、サポート力が抜群。

    男性

    アディダスのトレーニングウエア、通気性が良くて汗が気になりませんでした。

    男性

    ランニング用のショートパンツとTシャツ、軽やかな動きができて良かったです。

    男性

    週末の部屋着でやったら意外と快適でした、ゆったりしているので動きやすい。

    女性

    ナイキのフィットネスウエア、ストレッチが効いていて体にフィットします。

    女性

    ワークアウトレギンスとスポーツブラ、しっかり動けて集中できました。

    女性

    リーボックのトレーニングパンツ、動きやすくて汗をかいても快適。

    女性

    ジムの服装そのままでOK、特に動きに支障はありませんでした。

    女性

    エアロビクス用の服で代用、引き締め感があり思い切り動けました。

    ピラティスの服装に関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    ピラティスの服装に関するよくある質問と回答をご紹介します。

    ピラティスの服装が恥ずかしい場合は？

    初めてのピラティスなら、サポート力のあるフィット感のある服がおすすめ。体のラインが見えるのは効果を確認するため。

    ピラティスの服装はどれくらいフィットしているべき？

    動きやすさとサポートが重要なので、フィット感があるウェアを選びましょう。体のラインが見えるのでインストラクターも指導しやすいです。

    ピラティス服装、露出が少ないものは？

    露出が少ないものもOK！長袖やロングパンツもあります。動きやすさと快適さを最優先に選びましょう。

    ピラティスの服装でお腹が出るのが心配です。

    ハイウエストのレギンスやフィット感のあるトップスでお腹をカバーできます。動きやすさも兼ね備えています。

    男性でもピラティスの服装が恥ずかしくないの？

    男性でもピラティス用の服装があります。フィット感のあるトップスとショーツ、またはレギンスが一般的です。

    ピラティスを始めるのに適した服装は？

    通気性が良く、ストレッチ素材のアイテムがおすすめ。ヨガウェアやスポーツブラ、レギンスが基本です。

    大きいサイズのピラティス服装はありますか？

    大きいサイズも多数あります。オンラインショップやスポーツ用品店で、身体に合ったものを探してみましょう。

    ピラティスの服装を試着してから購入したい。

    試着可能な店舗を選びましょう。フィット感や動きやすさを確認するために、実際に試してみることが重要です。

    セクシーすぎないピラティスの服装は？

    シンプルなデザインのタンクトップや、フィット感のあるショートパンツを選べば、セクシーすぎず心地よいです。

    ピラティスの服装にスポーツブラは必要ですか？

    スポーツブラはサポート力があり、動きやすさを確保するためにおすすめです。特に女性は快適さが大きく向上します。

    【まとめ】ピラティスの服装は恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    ピラティスの服装は恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「ピラティスの服装恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • ピラティスの服装が恥ずかしい割合は4割
    • ピラティスの服装が恥ずかしい主な理由は「ピタッとしたウェアは体型がはっきり出るので、自分の体に自信がないと恥ずかしいです。(女性)」
    • ピラティスの服装が恥ずかしいと思わない主な理由は「ピラティスの服装は、しっかり体をサポートしてくれるので動きやすく、自信を持ってトレーニングできます。(女性)」
    • ピラティスの服装が恥ずかしいを回避する方法は「初めてのピラティス、ゆったり服を選んでルーズ感で気持ち楽になった体験があります。」
    • ピラティスの服装が恥ずかしくなってしまう方法は「初めてピラティスをするとき、体型が目立つ服で恥ずかしく感じました。」
    • ピラティスの服装の代わりになるおすすめは「ヨガパンツとタンクトップで代用したら、動きやすく快適でした。」
    筆者

    「ピラティスの服装」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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