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【必見】ボクシング初心者って恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「ボクシング初心者って恥ずかしい」

そんな口コミを見て「ボクシング初心者」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「ボクシング初心者は恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

ボクシング初心者で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のボクシング初心者経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

ボクシング初心者は恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

ボクシング初心者は恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「ボクシング初心者は恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

ボクシング初心者が恥ずかしいと思う人の割合

結論、ボクシング初心者が恥ずかしいと思う人の割合は6割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「ボクシング初心者は恥ずかしい」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「ボクシング初心者は恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

ボクシング初心者が恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。ボクシング初心者で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

ボクシング初心者が恥ずかしいと思う理由・口コミ

男性

ジムで練習していたらパンチが全然当たらず、周りの上級者に笑われた。

女性

トレーナーに基本的な動作を教わっているとき、他のメンバーが見ているのが気になった。

男性

スパーリングで一度も相手に当てることができず、みんなにバカにされた気がした。

女性

ペースが遅くてみんなの練習についていけず、体力のなさに劣等感を感じた。

男性

ミット打ちで不器用さがあらわになり、他の人との違いを痛感した。

男性

ジムで練習していたらパンチが全然当たらず、周りの上級者に笑われた。

ボクシング初心者が恥ずかしいと思わない理由・口コミ

男性

ジムで初めてのスパーリング中、先輩から「みんな最初は初心者だよ」と優しく声をかけられ、自信がつきました。

女性

最初はパンチがうまく当たらなかったけど、コーチから「練習すれば必ず上達する」と励まされ、続けることが大切だと感じました。

男性

キックボクシングクラスで入門者に混じってトレーニングしていると、仲間たちから応援され、一体感が生まれました。

女性

初心者クラスで友達ができ、皆で成長を喜び合うことで、恥ずかしさが薄れてポジティブな経験になりました。

「ボクシング初心者は恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「ボクシング初心者は恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「ボクシング初心者が恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「ボクシング初心者が恥ずかしい」を回避する方法

「ボクシング初心者は恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 周りも初心者ばかりなので、自分だけが恥ずかしいと感じる必要はないと気付きました。
  • 鏡でフォームを確認しながら練習すると、自信がつきます。
  • 友達と一緒に始めることで、互いに励まし合いながら続けられました。
  • 毎日少しずつ練習することで上達し、自然と恥ずかしさが消えました。
  • コーチに質問してアドバイスをもらうことで、不安が解消されました。
  • 自分の努力の成果を感じることで、恥ずかしさを超えて集中できました。
  • 他の人の励ましや応援で、自分を信じることができるようになりました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「ボクシング初心者が恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    ボクシング初心者のNG行動を経験者に聞いてみました。

    • スパーリングで一発も当てられず、相手に笑われた。
    • シャドウボクシングのフォームが指摘されて、周りに見られて恥ずかしかった。
    • ロープスキッピングでつまずいて、周りの視線を感じた。
    • 初めてのジムで、用語が全く分からず困惑した。
    • ミット打ちでコーチの手を叩けず、他の生徒に笑われた。
    • コーチの指示が聞き取れず、何度も同じミスをした。
    • トレーニング後のクールダウンを知らず、他の人と違う行動をした。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「ボクシング初心者」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「ボクシング初心者」の代わりになるおすすめ10選

    ボクシング初心者が恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章ではボクシング初心者の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    スピードバッグを使って上達。ストレス発散にも最適で、自宅でのトレーニングが楽になりました。

    男性

    ジェンガで集中力を養いました。相手の動きを読む力がついた気がします。

    男性

    スケートボードでバランス感覚を鍛えました。足元の安定性が改善されました。

    男性

    縄跳びで持久力を強化。動きが軽やかになり、ボクシングの足技が向上しました。

    男性

    エリプティカルマシンで有酸素運動。持久力が格段に増し、試合で息切れしにくくなりました。

    女性

    VRボクシングゲームが臨場感たっぷり。自己流の練習が楽しく、体力もつきました。

    女性

    バランスボールで体幹を鍛えて体が安定。パンチの威力が増した気がします。

    女性

    振動ベルトで筋肉を刺激。筋肉痛を軽減し、練習後のリカバリーが早くなりました。

    女性

    フィットボールを使って反応速度のトレーニング。パンチを避ける瞬発力が向上しました。

    女性

    ロープクライミングで腕力を付けました。パンチに打撃力が加わり、自信がつきました。

    ボクシング初心者に関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    ボクシング初心者に関するよくある質問と回答をご紹介します。

    初心者でもジムに行けますか？

    もちろん行けます！ほとんどのジムは初心者歓迎で、基礎から丁寧に教えてくれます。自信を持って一歩を踏み出しましょう。

    初心者はどんな練習をすればいい？

    シャドウボクシングやジャンプロープ、基本的なフットワークやパンチのフォーム練習がおすすめです。コーチの指導に従いましょう。

    恥ずかしい気持ちをどう克服する？

    みんな初めてのときがあるので気にしなくて大丈夫。目標を持って楽しむことで徐々に自信がつき、恥ずかしさも和らぎます。

    初心者のためのボクシングギアは？

    最初はボクシンググローブ、バンテージ、マウスピースが必要です。ジムによってはレンタルも可能なので、相談してみてください。

    どれくらいで上達できる？

    個人差がありますが、週2〜3回の練習で3ヶ月も続ければ基本的な動きや体力の向上が実感できます。地道な練習が大切です。

    初めてのスパーリングが怖いです。

    最初は誰でも怖いものです。コーチからアドバイスを受け、相手との対話を大切にしながら、お互いに安全を重視して行いましょう。

    女性でもボクシングできますか？

    もちろんです！女性も年々増えており、フィットネスやストレス解消、護身術としても人気です。気軽に始めてみましょう。

    ダイエット効果はありますか？

    ボクシングは全身運動で高いカロリー消費が期待でき、ダイエットにとても効果的です。食事管理も合わせるとより効果的です。

    ジムに通う頻度は？

    最初は週2〜3回程度が無理なく続けられるペースです。慣れてきたら頻度を上げても構いませんが、無理は禁物です。

    ボクシング初心者の注意点は？

    無理をせず、自分のペースで練習することが大切です。怪我防止のためにもウォームアップとクールダウンを忘れずに行いましょう。

    【まとめ】ボクシング初心者は恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    ボクシング初心者は恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「ボクシング初心者恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • ボクシング初心者が恥ずかしい割合は6割
    • ボクシング初心者が恥ずかしい主な理由は「ジムで練習していたらパンチが全然当たらず、周りの上級者に笑われた。(男性)」
    • ボクシング初心者が恥ずかしいと思わない主な理由は「ジムで初めてのスパーリング中、先輩から「みんな最初は初心者だよ」と優しく声をかけられ、自信がつきました。(男性)」
    • ボクシング初心者が恥ずかしいを回避する方法は「周りも初心者ばかりなので、自分だけが恥ずかしいと感じる必要はないと気付きました。」
    • ボクシング初心者が恥ずかしくなってしまう方法は「スパーリングで一発も当てられず、相手に笑われた。」
    • ボクシング初心者の代わりになるおすすめは「スピードバッグを使って上達。ストレス発散にも最適で、自宅でのトレーニングが楽になりました。」
    筆者

    「ボクシング初心者」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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