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【必見】飲み会の次の日って恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「飲み会の次の日って恥ずかしい」

そんな口コミを見て「飲み会の次の日」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「飲み会の次の日は恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

飲み会の次の日で後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私の飲み会の次の日経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

飲み会の次の日は恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

飲み会の次の日は恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「飲み会の次の日は恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

飲み会の次の日が恥ずかしいと思う人の割合

結論、飲み会の次の日が恥ずかしいと思う人の割合は5割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「飲み会の次の日は恥ずかしい」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「飲み会の次の日は恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

飲み会の次の日が恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。飲み会の次の日で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

飲み会の次の日が恥ずかしいと思う理由・口コミ

女性

友人との飲み会で感情的になり、泣きながら会社の悩みをぶちまけたことを翌日覚えていて赤面した。

男性

飲み過ぎて上司に敬語を忘れ、翌朝そのことを思い出して冷や汗が止まらなかった。

男性

自分の恋愛話を赤裸々に語り、おとなしい同僚に惹かれていることを暴露してしまった。

女性

普段は真面目なイメージなのに、歌いながら踊ったことを動画で公開され笑い者になった。

女性

新しい同僚に対して酔っ払いながら絡み、次の日に顔を合わせた時の気まずさがたまらなかった。

飲み会の次の日が恥ずかしいと思わない理由・口コミ

男性

お酒の席でしか聞けない上司の失敗談を聞けることが多いので、次の日も話のネタに困らない。

女性

次の日になっても、みんなで笑えるエピソードばかりなので恥ずかしいという気持ちはない。

男性

仲間との結束が深まるので、恥ずかしさよりも達成感が勝る。

女性

みんなで共有する写真や動画を見返すのが楽しくて、恥ずかしさは感じない。

男性

笑い話になることが多く、次の日も楽しく会話できるので恥ずかしさを感じない。

「飲み会の次の日は恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「飲み会の次の日は恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「飲み会の次の日が恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「飲み会の次の日が恥ずかしい」を回避する方法

「飲み会の次の日は恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 友人に感謝メッセージを送ることで和やかな空気が作れ、気まずさが和らぎます。次の日、笑顔で迎えられてホッとしました。
  • 自分から率先してお礼を伝えたり、良い思い出を共有すると、失態もポジティブに変えられます。友人との絆が深まりました。
  • 深酒しすぎないよう注意して、お酒の量をコントロールすることが大事です。次回は飲みすぎず快適に過ごせました。
  • 飲み会の翌日は、自分がやらかしたことよりも、他の人も同じようにやらかしている可能性が高いと考えると気が楽です。
  • 体をケアして十分な休息を取ることも、気持ちのリセットに繋がります。リフレッシュしたおかげで前向きに捉えられました。
  • 次の日、何もなかったかのように普段通りに振る舞うことで、他の人も気にせずに済むようです。自然体でいることが一番です。
  • 前日に謝るべきことがあった場合は素直に謝罪することで、相手との信頼関係が逆に強まります。謝ったらスッキリしました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「飲み会の次の日が恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    飲み会の次の日のNG行動を経験者に聞いてみました。

    • 飲み過ぎて上司に絡んだのが思い出されるたび恥ずかしくて仕方ない。
    • カラオケで大声で歌った部分が動画に残っていると知り顔から火が出そうだった。
    • 酔って同僚に告白してしまい、返事を覚えていなくて焦っている。
    • 団体写真で自分だけぐったりしている姿がSNSにアップされていた。
    • 割り勘で多めに計算してしまったことに気づき、申し訳ない気持ちでいっぱいに。
    • タクシーに乗ってからの記憶が全くなくて、不安で仕方がなかった。
    • 酔って店の飾りを壊してしまい、翌日謝りに行ったが顔が真っ赤になった。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「飲み会の次の日」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「飲み会の次の日」の代わりになるおすすめ10選

    飲み会の次の日が恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章では飲み会の次の日の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    二日酔いの朝には「ポカリスエット」、体に染み渡る水分補給でスッキリしました。

    男性

    次の日は「ウコンの力」、飲んでおいてよかったと実感しました。

    男性

    飲みすぎた翌朝には「ORS」、驚くほど速く元気を取り戻せます。

    男性

    「レッドブル」でシャキッと復活し、仕事も順調にこなせました。

    男性

    「スポーツドリンク」が救世主、体も頭もスッキリしました。

    女性

    「はちみつレモンティー」でリラックス、心も体も癒されました。

    女性

    疲れた翌日には「コンビニのおにぎり」、優しい味が心地よく、元気が戻りました。

    女性

    「冷えたコーヒー」、カフェインで目が覚めて仕事も捗りました。

    女性

    「バナナ」は万能、朝から元気がみなぎりました。

    女性

    ソーダ水を飲んで炭酸でリフレッシュ、眠気も吹き飛びました。

    飲み会の次の日に関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    飲み会の次の日に関するよくある質問と回答をご紹介します。

    飲み会の次の日、職場の挨拶はどうしたら？

    元気に「おはようございます！」と挨拶し、自分から明るい態度で接することで周囲の印象も良くなります。

    飲み会の次の日、朝ごはんは何を食べるべき？

    消化に良い食事を心掛けましょう。お粥やスムージー、フルーツなどが胃に優しく、体調を整える手助けになります。

    飲み会の次の日、食事で気をつけるポイントは？

    脂っこい食事やアルコールを避け、水分をたくさん摂り、軽めの食事を選ぶと良いです。栄養バランスの良い食事が回復を速めます。

    飲み会の次の日、ダイエット中の場合どうする？

    軽い運動や水分摂取を心掛け、カロリーを抑えた食事や野菜中心のメニューを選ぶことで、ダイエットを維持できます。

    飲み会の次の日、下痢を防ぐ方法は？

    飲み会後は胃腸に負担がかかりやすいので、水分補給をしっかり行い、消化に良い食べ物を選んで過ごしましょう。

    飲み会の次の日、仕事中に眠気が取れない場合は？

    短い休憩を取り、目を休めることが大切です。また、深呼吸や軽いストレッチでリフレッシュすることも効果的です。

    飲み会の次の日、仕事に集中するコツは？

    しっかりと水分補給を行い、適度に休憩を取りながらタスクを分けて取り組むと集中力を維持しやすくなります。

    飲み会の次の日、運転しても安全？

    飲み会の影響で眠気や集中力が低下している可能性があるので、避けられるなら公共交通機関を利用するのが賢明です。

    飲み会の次の日、朝ごはんを食べる意味は？

    朝ごはんは体の回復を助け、エネルギーを補給する重要な食事です。消化に良い食べ物を選んで体調を整えましょう。

    飲み会の次の日、だるさをどう克服する？

    ゆっくりとしたストレッチや水分摂取を行い、体をリフレッシュさせましょう。少しずつ体を動かすのも効果的です。

    【まとめ】飲み会の次の日は恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    飲み会の次の日は恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「飲み会の次の日恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • 飲み会の次の日が恥ずかしい割合は5割
    • 飲み会の次の日が恥ずかしい主な理由は「友人との飲み会で感情的になり、泣きながら会社の悩みをぶちまけたことを翌日覚えていて赤面した。(女性)」
    • 飲み会の次の日が恥ずかしいと思わない主な理由は「お酒の席でしか聞けない上司の失敗談を聞けることが多いので、次の日も話のネタに困らない。(男性)」
    • 飲み会の次の日が恥ずかしいを回避する方法は「友人に感謝メッセージを送ることで和やかな空気が作れ、気まずさが和らぎます。次の日、笑顔で迎えられてホッとしました。」
    • 飲み会の次の日が恥ずかしくなってしまう方法は「飲み過ぎて上司に絡んだのが思い出されるたび恥ずかしくて仕方ない。」
    • 飲み会の次の日の代わりになるおすすめは「二日酔いの朝には「ポカリスエット」、体に染み渡る水分補給でスッキリしました。」
    筆者

    「飲み会の次の日」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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