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【必見】お腹ギュルギュルって恥ずかしい!?恥ずかしい理由・口コミと解決方法7選と絶対NGな行動

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恥ずかしい

「お腹ギュルギュルって恥ずかしい」

そんな口コミを見て「お腹ギュルギュル」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」が本当かウソかはっきりわかります。

お腹ギュルギュルで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のお腹ギュルギュル経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

お腹ギュルギュルは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

お腹ギュルギュルは恥ずかしい!?経験者10人の口コミ

「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思う人の割合

結論、お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思う人の割合は6割です。

割合が高いので、あなたの知り合いの中に「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」と思っている人はほぼ確実にいると考えられます。

筆者

なぜ「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」と思う人がいるのでしょうか？

お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。お腹ギュルギュルで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思う理由・口コミ

女性

会議中の静かな部屋で突然お腹が鳴り、みんながこちらを見てきて赤面してしまった。

男性

授業中にお腹が鳴って、隣の席の友達にからかわれてしまった。

女性

デート中にお腹が鳴って、相手に「お腹空いたの？」と言われ、恥ずかしさで言葉に詰まった。

男性

面接の最中にお腹が鳴ってしまい、緊張が増してさらに汗をかいてしまった。

女性

図書館の静かな環境で、急にお腹がギュルギュル鳴り、周りの人がこっちを見て気まずかった。

男性

職場のプレゼン中にお腹が鳴って、同僚に笑われてしまった。

お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思わない理由・口コミ

男性

学生時代、試験中にお腹が鳴っても 誰かは必ず同じ状況で笑いが生まれました。親近感がわき、緊張感が和らいだ場面だと思っています。

女性

劇場で静かな場面中にお腹が鳴り、周囲と目が合いましたが、 皆が微笑んでくれました。そんな優しさを感じて以来、あまり気にしなくなりました。

男性

バスツアー中、お腹が鳴りみんなで大笑い。ツアーガイドさんが冗談を言ってくれたので、逆に良い思い出になりました。

女性

ヨガクラス中、お腹が鳴り先生が「体がリラックスしている証拠」と言ってくれたので、すっかり気にしなくなりました。

「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選
筆者

「お腹ギュルギュルが恥ずかしい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「お腹ギュルギュルが恥ずかしい」を回避する方法

「お腹ギュルギュルは恥ずかしい」の回避方法を聞いてみました。

  • 腰をひねるなどして姿勢を変えることで、音を抑えることができ、会話に集中できました。
  • 手元に水を置いて小まめに飲むことを続けて、ギュルギュルが減りました。
  • 音楽をかけることで、周囲の注意をそちらに向けることに成功しました。
  • 食事の量を減らし、少量ずつ回数を増やすことで、お腹の音を改善しました。
  • 腸内環境を整えるためにヨーグルトを毎日食べることで、ギュルギュルが少なくなりました。
  • 会議の前にはバナナを食べるのが習慣で、胃が落ち着いています。
  • 心配しないことで自然と音が減ると気づき、リラックスして過ごせるようになりました。

    • 以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

    「お腹ギュルギュルが恥ずかしい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

    お腹ギュルギュルのNG行動を経験者に聞いてみました。

    • 会議中にお腹ギュルギュル、資料説明中に声が重なり意識が飛びそうに。
    • 映画館で静寂の中、突然お腹が鳴って周囲の人に笑われた。
    • 授業中、静かな後半にお腹が鳴ってクラス全員の視線を感じた。
    • ヨガクラスで集中している最中にお腹が鳴り、みんなの視線が集まった。
    • カフェで友達と話しているときにお腹が鳴り、笑い話のネタに。
    • バスの中、急ブレーキと同時にお腹がギュルギュル、皮肉な静けさに包まれた。
    • 会社の昼休み、同僚との会話中にお腹が鳴り、みんなに見つめられた。

    以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

    恥ずかしい「お腹ギュルギュル」の代わりになるおすすめ10選

    恥ずかしい「お腹ギュルギュル」の代わりになるおすすめ10選

    お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思う人は、ゼロではありません。

    この章ではお腹ギュルギュルの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    ウィダーインゼリーでお腹ギュルギュル。急な腹痛で助かった経験あり。

    男性

    リポビタンDは、お腹ギュルギュル対策に。不安な腹痛が無事に回避。

    男性

    ヤクルトの効果でお腹ギュルギュル。毎朝の安心感が違います。

    男性

    ポカリスエットでお腹ギュルギュル。トイレに駆け込む心配が減りました。

    男性

    ヨーグルト一杯、毎日飲んでお腹ギュルギュル。腸内環境改善が結果を出しました。

    女性

    アクエリアスでお腹ギュルギュル。水分補給が腹痛を防止。

    女性

    ビオフェルミンでお腹ギュルギュルを防ぎました。信頼の一品です。

    女性

    お腹ギュルギュルにレモンウォーターが効果的でした。スッキリします。

    女性

    大正漢方胃腸薬でお腹ギュルギュル。万全な体調でいられます。

    女性

    カルピスでお腹ギュルギュル。甘い飲み物が腸をサポート。

    お腹ギュルギュルに関するよくある質問【恥ずかしい以外】

    筆者

    お腹ギュルギュルに関するよくある質問と回答をご紹介します。

    お腹ギュルギュルが痛いけど対処法は？

    まずは胃に優しい食事に変更し、水分補給を心がけましょう。市販の整腸薬や、酷い場合は医師に相談するのもオススメです。

    お腹ギュルギュルのときの吐き気を和らげる方法は？

    生姜茶やミントティーなどが効果的です。深呼吸や安静にすることも吐き気を軽減する助けになります。

    お腹ギュルギュルは知恵袋で解決できる？

    知識共有サイトでの情報も参考になりますが、症状が続く場合は専門医の診断を受けることをお勧めします。

    お腹ギュルギュルに効く薬はありますか？

    市販の整腸薬や鎮痛剤が効果を発揮することがあります。薬局で薬剤師に相談して適切な薬を選ぶのが良いでしょう。

    お腹ギュルギュルしてるのに便が出ないのはなぜ？

    腸の動きが鈍っているか、食物繊維や水分が不足している可能性があります。食事内容と水分摂取を見直してみてください。

    お腹ギュルギュルして気持ち悪いときの対策は？

    消化に良い食べ物や飲み物を摂ること、十分な休息を取ることが効果的です。必要に応じて整腸薬を使用するのも一案です。

    お腹ぎゅるぎゅるの原因は？

    消化不良や食生活の乱れ、ストレスなどが考えられます。特に症状が続く場合は医師の診断を受けることを勧めます。

    お腹ギュルギュル鳴って痛い原因と対策は？

    ガスの溜まりすぎや食べ過ぎが原因の一つです。腹部を温めたり、軽い運動をすることで症状が改善することがあります。

    お腹ギュルギュルして下痢だけど痛くない理由は？

    急性胃腸炎や食物アレルギーが考えられます。持続する場合は医師に相談することをお勧めします。

    お腹ギュルギュルして下痢の原因は？

    急激な食事の変化や過度のストレス、ウイルス感染が原因となります。整腸薬の使用や食事管理が効果的です。

    【まとめ】お腹ギュルギュルは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    お腹ギュルギュルは恥ずかしい!?恥ずかしさの解決方法7選と絶対ダメなNG行動

    「お腹ギュルギュル恥ずかしい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • お腹ギュルギュルが恥ずかしい割合は6割
    • お腹ギュルギュルが恥ずかしい主な理由は「会議中の静かな部屋で突然お腹が鳴り、みんながこちらを見てきて赤面してしまった。(女性)」
    • お腹ギュルギュルが恥ずかしいと思わない主な理由は「学生時代、試験中にお腹が鳴っても 誰かは必ず同じ状況で笑いが生まれました。親近感がわき、緊張感が和らいだ場面だと思っています。(男性)」
    • お腹ギュルギュルが恥ずかしいを回避する方法は「腰をひねるなどして姿勢を変えることで、音を抑えることができ、会話に集中できました。」
    • お腹ギュルギュルが恥ずかしくなってしまう方法は「会議中にお腹ギュルギュル、資料説明中に声が重なり意識が飛びそうに。」
    • お腹ギュルギュルの代わりになるおすすめは「ウィダーインゼリーでお腹ギュルギュル。急な腹痛で助かった経験あり。」
    筆者

    「お腹ギュルギュル」以外にもいろんな”恥ずかしい”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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