【必見】ミューズリーってまずい!?美味しく食べる方法7選とまずくなるNG行動

2024年7月19日2024年9月13日

「ミューズリーってまずい」

そんな口コミを見て「ミューズリー」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「ミューズリーはまずい」が本当かウソかはっきりわかります。

ミューズリーで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

筆者

筆者のはなまるです。この記事は私のミューズリー経験を踏まえて作成したので読者の役に立てると思います。読者の「後悔」をなくすために、日々ブログを書いています。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

ミューズリーはまずい!?経験者10人の口コミ

「ミューズリーはまずい」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

ミューズリーがまずいと思う人の割合

結論、ミューズリーがまずいと思う人の割合は2割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「ミューズリーはまずい」と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ「ミューズリーはまずい」と思う人がいるのでしょうか？

ミューズリーがまずいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。ミューズリーで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

ミューズリーがまずいと思う理由・口コミ

男性

ミューズリーを食べたとき、砂糖が入ってないので甘味がなく、朝食を楽しむには物足りなかった。食感もパサパサしていて、牛乳を入れても噛みごたえが硬く、喉越しが悪かった。（男性）

女性

以前ミューズリーを買って試したとき、噛むたびに硬いナッツや乾燥フルーツが歯に引っかかり、朝の忙しい時間には向かないと感じた。味も単調で食べ飽きてしまった。（女性）

ミューズリーがまずいと思わない理由・口コミ

男性

初めてミューズリーを食べたとき、ナッツとドライフルーツのバランスが絶妙で驚いた。朝食が楽しみになり、毎日のエネルギー源として欠かせない。

女性

ミューズリーは牛乳やヨーグルトに混ぜると食感が変わるから飽きが来ない。フルーツの自然な甘さも、健康的に甘い物を摂る方法として気に入っている。

男性

スポーツしている私にとって、ミューズリーは栄養バランスが良い。タンパク質も摂れるし、食物繊維豊富だからお通じも良くなってきた気がする。

女性

ミューズリーはそのまま食べるだけでなく、自分好みのトッピングを追加する楽しみがある。シナモンや蜂蜜で自分だけの味を作れるのが楽しい。

男性

ある日出張先のホテルで食べたミューズリーが想像以上に美味しかったので、自宅でも取り入れるようになった。今では毎朝の定番。

女性

ダイエットを始めた時にミューズリーを取り入れた。食物繊維が多くて満腹感が得られるから、間食を控えることができレゴリラ手間もかからない。

男性

ミューズリーのオート麦が歯ごたえ良く、ナッツとフルーツとの組み合わせもバランスが良い。シンプルでありながらヘルシーな朝食としてぴったり。

女性

一人暮らしを始めたのをきっかけに簡単な朝食を探していて見つけた。ミューズリーは栄養素がとれるし、準備も簡単なので今ではすっかりハマっている。

「ミューズリーはまずい」を回避する方法とやってはいけないNG行動7選

筆者

「ミューズリーがまずい」を回避する方法や、絶対にやってはいけないNG行動を経験者に聞いたのでご紹介します。

「ミューズリーがまずい」を回避する方法

「ミューズリーはまずい」の回避方法を聞いてみました。

ヨーグルトに混ぜて食べ
ヨーグルトに混ぜて食べたら美味しくなりました。蜂蜜を加えるとさらに良いですよ。
ミューズリーにフレッシュなフルーツを加えると、味が格段に良くなりました。
少し温めた牛乳と一緒に食べると、風味が増して美味しく感じました。
シナモンやココアパウダーをふりかけると、味に変化があって飽きずに食べられます。
ココナッツオイルとナッツをトッピングすると、風味が良くなり食べやすくなりました。
ミューズリーを一晩冷蔵庫でヨーグルトと浸け込むと、柔らかくなり美味しくなります。
アーモンドミルクと一緒に食べると、風味が良くなり美味しく感じました。

以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

「ミューズリーがまずい」になるかも。やってはいけないNG行動7選

ミューズリーのNG行動を経験者に聞いてみました。

ミルクをかけすぎて、シリアルが水っぽくなってしまいました。
フルーツを入れ忘れただけで、味気なくなりました。
砂糖を入れすぎて、とにかく甘くなりすぎました。
ヨーグルトを使ったが、酸っぱすぎて食べられなかった。
古いミューズリーを使ったら、湿気てしまっていました。
ナッツを入れすぎて、噛みごたえがありすぎました。
全粒粉のミューズリーは硬すぎて嫌でした。

以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

まずい「ミューズリー」の代わりになるおすすめ10選

ミューズリーがまずいと思う人は、ゼロではありません。

この章ではミューズリーの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

男性

グラノーラ：ミューズリーの代わりに食べてみたら、サクサク感がとても満足。朝食に元気が出る。

男性

オートミール：温かいミルクでふやかすと、ミューズリーの代わりに美味しく楽しめる。

男性

スムージー：フルーツたっぷりで、ミューズリーの代わりにヘルシーな朝食に最適。

男性

コーンフレーク：ミューズリーの代わりに手軽で、美味しさもたっぷり。

男性

チアシードプディング：前夜に仕込んでおけば、ミューズリーの代わりにぷるぷる食感で楽しめる。

女性

バナナヨーグルト：ミューズリーの代わりに満足感があり、栄養価もバッチリ。

女性

ライスケーキ：シンプルだけど、ミューズリーの代わりに手軽な朝食として最適。

女性

プロテインシェイク：忙しい朝に、ミューズリーの代わりに栄養バランスを補える。

女性

アサイーボウル：フルーツと一緒に、ミューズリーの代わりにヘルシーで美味しい。

女性

ヨーグルトwithナッツ：ミューズリーの代わりにクリーミーで栄養満点な朝食。

ミューズリーに関するよくある質問【まずい以外】

筆者

ミューズリーに関するよくある質問と回答をご紹介します。

ミューズリーとはどんな食品ですか？

ミューズリーとは、オートミール、ナッツ、乾燥果物を混ぜたシリアルです。特に朝食に食べられ、そのままカリカリの状態や牛乳やヨーグルトに浸して柔らかくして食べることが多いです。

ミューズリーとグラノーラの違いを教えてください。

ミューズリーとグラノーラの違いは、主に加工方法にあります。ミューズリーはオートミールやナッツなどを未加工で混ぜ合わせたものですが、グラノーラはこれらを甘味料やオイルと共に焼いてカリカリにしたものです。

ミューズリーの美味しい食べ方を教えてください。

ミューズリーの食べ方としては、牛乳やヨーグルトをかけてしばらく置き、柔らかくしてから食べるのが一般的です。果物や蜂蜜をトッピングすると、風味が豊かになります。

ミューズリーは体に悪いものですか？

ミューズリーは体に悪いものでなく、栄養価が高い健康食品です。ただし、市販品には糖分が多いものもあるため、原材料を確認して選ぶことをおすすめします。

ミューズリーは業務スーパーで買えますか？

はい、ミューズリーは業務スーパーでも手に入ります。ただし、取り扱いがない店舗もあるため、事前に確認すると良いでしょう。

簡単なミューズリーレシピを教えてください。

簡単なミューズリーレシピとして、オートミール、ドライフルーツ、ナッツ、シードを混ぜ、保存容器に入れておけば、いつでも使用可能です。牛乳やヨーグルトをかけて召し上がれ。

カルディでおすすめのミューズリーはありますか？

カルディでは「クノールミューズリー」など、多くのブランドが取り扱われています。店舗によって品揃えが異なるため、店頭で確認すると良いでしょう。

ミューズリーとオートミールの違いを教えてください。

ミューズリーはオートミールを主成分とする混合シリアルで、ナッツやドライフルーツを含みます。オートミールは茹でたり、蒸したりしたオーツそのもので、単一成分です。

ミューズリーをそのまま食べてもいいですか？

ミューズリーをそのまま食べても問題ありませんが、牛乳やヨーグルトをかけると美味しさが増します。柔らかくして食べることで消化もしやすくなります。