【やめとけ】肌断食ってやめた方がいい!?10の理由と経験者の口コミ「こうすりゃよかった」

「肌断食はマジでやめとけ」「肌断食は絶対やめた方がいい」

そんな言葉を耳にして、どうしてやめた方がいいんだろうと理由が気になりませんでしたか？

この記事では、肌断食でひどい失敗を経験した人が語る肌断食を【やめた方がいい理由・こうすりゃよかった体験談】をご紹介します。

この記事を通じて先人たちの失敗をしっかり受け止め、より良い人生を歩んでください！

【やめとけ】肌断食はやめた方がいいと思う理由・口コミ

「肌断食はやめた方がいい・やめとけ」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

肌断食はやめた方がいいと思う人の割合

結論、肌断食はやめた方がいいと思う人の割合は3割です。

割合は5割より低いものの、あなたも「肌断食はやめた方がいい」思うハメになるかもしれません。

肌断食がやめた方がいいと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。肌断食で失敗したくない人は続きをチェックしてください。

肌断食はやめた方がいいと思う理由・口コミ

肌断食はやめた方がいいと思わない理由・口コミ

【やめとけ】「こんな人は肌断食をやめた方がいい」と思う人の特徴・やめない方がいい人の特徴7選

「肌断食をやめた方がいい」と思う人の特徴7選

経験者に肌断食をやめた方がいい人の特徴を聞いてみました。

• 敏感肌な人。急激な環境変化で肌荒れが悪化することがあるからです。
• 乾燥肌な人。保湿不足で皮膚がひび割れやすくなるためです。
• 日焼けしやすい人。紫外線対策が不十分になる可能性があるためです。
• アトピー性皮膚炎の人。皮膚バリアが壊れやすく、症状が悪化する可能性があるからです。
• 高齢者。肌の再生能力が低下しており、リスクが高いためです。
• ニキビ肌な人。油分を過剰に分泌しやすく、悪化することがあるからです。
• 合成化学成分に敏感な人。突然の成分変化に反応しやすいからです。

以上が経験者が教えてくれた特徴です。

肌断食をやめなくていい人の特徴7選

肌断食をやめなくていい人の特徴を経験者に聞いてみました。

• 敏感肌の人。過度なスキンケア製品による刺激を避けるためです。
• アレルギー体質の人。化粧品成分によるアレルギー反応を防ぐためです。
• 自然派志向の人。添加物や化学成分を避けたいからです。
• コストを抑えたい人。スキンケア製品に費やすお金を節約できるからです。
• 自己治癒力を高めたい人。肌本来のバリア機能を強化できるからです。
• 室内活動が多い人。紫外線の影響が少ないため、保湿や紫外線対策が最低限で済むからです。
• 粉吹き肌の人。過剰なケアが乾燥を招くことがあるためです。

以上が経験者が教えてくれた特徴です。

やめた方がいい「肌断食」の代わりになるおすすめ10選【やめとけ】

肌断食はやめた方がいい・やめとけと感じた人は、代わりに何であればいいと思っているのでしょうか？

この章では肌断食の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

肌断食に関するよくある質問【やめた方がいい・やめとけ以外】

肌断食とは何ですか？

肌断食とは、スキンケア製品を全く使わずに肌を休ませる方法です。自然の力で肌の機能を回復させることを目的としています。

肌断食でニキビが増えることはありますか？

初期の段階では、肌のバランスが崩れ一時的にニキビが増えることがあります。しかし、続けることで改善されることが多いです。

肌断食はすごい効果がありますか？

個人差があります。肌の状態が大きく改善される人もいれば、期待するほどの効果が見られない人もいます。

肌断食の好転反応とは？

好転反応とは、肌が一時的に悪化する現象です。これは、肌が自然に治癒する過程で起こるもので、数日から数週間で収まることが多いです。

肌断食で乾燥しますか？

初めは乾燥やつっぱりを感じることがあります。しかし、肌が自身の保湿力を取り戻すことで改善されることがあります。

肌断食時の洗顔方法は？

基本的にぬるま湯で優しく洗うだけです。洗顔料などの使用は避け、肌に負担をかけないようにしましょう。

化粧水だけ使っても良いですか？

完全な肌断食を目指す場合は化粧水も使用しない方が良いですが、乾燥が気になる場合は化粧水だけ使う方法もあります。

肌断食のビフォーアフターはどうなりますか？

ビフォーアフターの結果は個人差があります。最初は悪化することもありますが、継続することで肌トラブルが減少し、健康的な肌に近づくことが多いです。

肌断食で角栓が増えますか？

角栓が一時的に増えることもありますが、肌の自然回復力で徐々に改善される場合があります。根気よく続けることが大切です。

教師を辞めるのは適切な時期は？

新たなキャリアプランが明確になる時期が適切かもしれません。

【まとめ】肌断食はやめた方がいい!?やめとけと言いたくなる人の特徴

「肌断食はやめた方がいい」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• 肌断食はやめた方がいいという人の割合は3割
• 肌断食はやめた方がいい主な理由は「肌断食を試みたものの、最初の1週間で肌が酷く乾燥してしまい、赤みと痒みがひどくなりました。結局、皮膚科に行く羽目になりました。「こうすればよかった」と思えることは、徐々にスキンケア製品を減らしていく方式にすれば、肌への負担が少なかったかもしれません。(女性)」
• 肌断食はやめた方がいいと思わない主な理由は「肌断食を始めてから、化粧品に頼らずに済むようになり、肌本来の力を感じるようになりました。(女性)」
• 肌断食やめたほうがいい人の特徴は「敏感肌な人。急激な環境変化で肌荒れが悪化することがあるからです。」
• 肌断食をやめなくていい人の特徴は「敏感肌の人。過度なスキンケア製品による刺激を避けるためです。」
• 肌断食の代わりになるおすすめは「アベンヌウォーターを使って肌断食に成功しました。自然なミネラルを摂取し、肌がしっとりと潤います。」