【やめとけ】ネントレはやめた方がいい10の理由！経験者が語るひどい失敗の体験談

筆者である私はネントレ経験がありますが、やめた方がいいとは思いませんでした。やめた方がいい派のアンケート回答者と、やめなくていい派の筆者の両派閥の意見を中立的にまとめます。

寝かしつけるのに２時間くらい、かかったことがあります。だけど挫けずに、おっぱいをあげず、部屋を暗くし、怒らずだまりつづける忍耐力が必要でした。なので。家族全員がコンディションが抜群のときでないと、きついと思います(女性30代)

ネントレを開始した日は、ベビーベッドの中に一緒に入って添い寝で10分程トントンしてから、「今日から1人で寝れるように練習しようね」と言ってハグをして部屋に1人にして1階のリビングに降りました。夏だったのでクーラーをかけて部屋を締め切っていましたが、大きな鳴き声が聞こえてとても心が痛くなりました。でも、ここで戻ってしまってはネントレの意味が無いので、旦那と2人でカメラを見ながら見守り40分くらいで寝ついてくれました。(女性20代)

具体的には色々なネントレがある中で、私が初めに手をつけたのは部屋を真っ暗にして寝るということ。明かりをつけて寝ていたのが寝れなかった原因かと思って真っ暗な部屋で眠りについたその夜我が子が何度も泣いて起き、しまいには明かりをつけたら泣き止んだということがありました。(女性30代)

20時就寝、7時起床、9〜10時昼寝、13〜15時昼寝…とリズムをつけたいと工夫しながら生活するものの、その時間に必ず寝てくれるわけでもなく酷い日には夜起きて朝から昼過ぎまで寝るなど上手くいかないことも…布団で寝てくれるように添い乳を練習するも今度は添い乳が習慣になり添い乳でないと寝なくなったり、夜泣きを繰り返したりもしました。思い通りにいかないことでイライラしたり余裕がなくなることも多くなってしまいました。(女性20代)

ネントレをして赤ちゃんがぐっすり寝てくれるようになったので、正直後悔はしていません。強いてあげると、おっぱいへの執着は少なく、1歳頃におっぱいを飲んでいる途中で、まるで「もう要らない」とでも言うようにぷいっと口を離し、その後二度とおっぱいを欲しがらなくなり、私が少々寂しかったです。(女性30代)

ネントレで泣いてもすぐにあやしたり抱っこする事が出来ないので、泣き続けてその泣き声が近所迷惑にならないか、赤ちゃんを泣かせ続けていいものか悩み心配になってしまうのでメンタルがやられるということが常にありました。(女性40代)

ネントレをしなきゃと思うばかりに無理やり寝かせようとして、子どもが泣きまくり親子でかなりのストレスを感じたから。やめてみたらノーストレスであまり寝ない子でしたが、保育園へ行き始めたら生活リズムが整い、無理する必要はないと感じました。(女性30代)

具体的には生後半年ほどまでは一人でも夜眠れていましたが、ママと認識し自分の意思表示をできるようになってから寝つきが悪くなり添い寝をしないと眠れなくなったということがありました。(女性30代)

生活騒音は自分でコントロールできないから。選挙期間中の街宣カー、宅配サービス、近隣の騒音などで子どもを寝かせたい時間にうるさくて寝かしつけができないことがありました。(男性40代)

具体的には、連休など家族が1日家に全員いると、毎日のローテーションが崩れやすく、1日崩れると何日も寝つきが悪く、せっかく身につき始めていた習慣が水の泡となり、自分自身の睡眠不足、疲労蓄積につながったから(女性30代)

やはりネントレをやめない方がいいメリットもあるんですね。メリットとデメリットを天秤にかけて判断してくださいね。

上記の特徴に当てはまったら、やめた方がいいかも！

あなたにはどちらの特徴が当てはまりましたか？この記事の続きで、ネントレをやめた後は何をすればいいのかご紹介しているので最後までチェックしてね。

ネントレはするべきです。 子供が自立し生活リズムが整い身体も健康になるからです。 ネントレの最初は、時間がかかり、挫けそうになることもありますが、結果的に、お母さんも楽になるし、子供も自分の身体と向き合い、お母さんがいないと寝れないという状態はなくなります。(女性30代)

結論、ネントレがサイレントベビーの原因であるかどうかは定かではありません。なぜなら、サイレントベビーというのは、赤ちゃんが要求に応えて貰えない状況が続く事で、何も要求しなくなる事だからです。主な要因としては普段の生活から、赤ちゃんの要求に応えていない事になります。例えば抱っこして欲しいと泣いている時に放っておく。お腹が空いて泣いているのに、ミルクを与えないなどが挙げられます。ゆえに、普段から愛情を持って赤ちゃんと触れ合っていれば、ネントレを行うことがサイレントベビーの原因になる訳ではありません。(女性20代)

ネントレに囚われすぎない方が良いです。ネントレは、赤ちゃんがこうすれば寝るという様々な方法が提示されていますが、それが我が子に合うかは別問題です。うちの子は真っ暗にしたり室温を下げたりするのは合わなくて夜泣き続けました。我が子が気持ちよく眠れるのも大事ですが、自分の睡眠も大事です。ネントレを検索している時間を睡眠にあてる、夜泣きはいつか終わると諦める、ネントレにこだわらないのが良いです。(女性30代)

昼寝の添い乳は保育園入園の1ヶ月前には辞められるようにしましょう。なぜなら、保育園に入園した際に母子共に困るからです。出勤中、昼頃には母乳により胸がパンパンに張ってしまったり、お昼寝で添い乳がない口寂しさで大泣きしてしまったりなど子どもも保育士さんも苦労することになるからです。そのため、お昼寝の添い乳は入園の1ヶ月前には卒業し、抱っこではなく布団でトントンや添い寝で眠れる習慣をつけておくと良いです。(女性20代)

結論、ネントレはやって良かったです。なぜならネントレをしなかった長男は2歳過ぎまで上手に眠ることができず、夜泣きに夜驚症を毎夜繰返していました。その経験から、次男には生後半年からネントレを導入、生活リズムを整え、添え乳もやめました。結果、次男は自力で眠りにつけるようになり、夜泣きもありませんでした。驚いたのは、1歳頃に自分からおっぱいも欲しがらなくなり、卒乳までスムーズにいってしまったことです。かえって私が寂しく思うくらいでした。この経験から、ネントレは効果が期待できます。(女性30代)

ネントレは合う合わないがある。なぜなら赤ちゃんにもそれぞれ性格が違うので、泣き続けてしまいネントレに全くならない事もあります。なので一度やってみて合うか合わないか判断してみる事が大事です。(女性40代)

ネントレは暗い部屋でなくても寝られる。ただ寝付くのに時間がかかるケースがある。小さい子にとって電気の光は眩しく感じるぐらい刺激が強いから。しかし暗いからといって寝るわけでもない(女性30代)

子供の性格や状況によるのでネントレが全員に当てはまって成功するわけではありません。そのため、全員に効果があるわけではありません。(女性30代)

ネントレは赤ちゃんの生活リズムをつくる良いトレーニングです。しかし、生活騒音のある環境で寝かしつけができない日があると効果は半減します。寝かしたい時間帯に静かな環境を維持できる方にはおすすめです。(男性40代)

ネントレのメリットはあります。一番は、赤ちゃん自身の力で眠ることができるようになるということです。なぜなら、ねんねが苦手な子供でも、ルーティンを作りそれを習慣にすることで親が必要に寝かしつけをしなくてもスムーズに眠ってくれるようになるからです。このメリットがあることから、ネントレは行う方が得と考えられます。(女性30代)

ネントレをやめたら代わりにやってみてもいいですね