【面白くない】ズンバってつまらない!?10の理由と楽しみ方、代わりのおすすめ

「ズンバってつまらない」

そんな口コミを見て「ズンバ」は辞めておこうと思いませんでしたか？

この記事では経験者10人に聞いた本音をそのままご紹介しているので、「ズンバはつまらない」が本当かウソかはっきりわかります。

ズンバで後悔したくない人はこの記事を最後まで読んでくださいね。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

ズンバはつまらない!?経験者10人の口コミ

「ズンバはつまらない」の真偽について、経験者10人の口コミをご紹介します。

ズンバがつまらないと思う人の割合

結論、ズンバがつまらないと思う人の割合は3割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に「ズンバはつまらない」と思っている人はいるかもしれません。

ズンバがつまらないと思われている理由がわかれば、きっとモヤモヤした気持ちがスッキリ、不安払拭できるはずです。ズンバで失敗したくない人は続きをチェックしてください。

ズンバがつまらないと思う理由・口コミ

ズンバがつまらないと思わない理由・口コミ

ズンバの楽しみ方とつまらないになってしまうNG行動7選

「ズンバがつまらない」を回避し楽しむ方法

「ズンバはつまらない」の回避方法、楽しみ方を聞いてみました。

• 好きな音楽でリズムに乗れるのがズンバの魅力。自分のペースで楽しもう。
• 友達と一緒に参加すると、笑いが絶えなくて、つまらないなんて思わないよ。
• 初めてでも大丈夫！ステップが簡単で、自然に体が動くのが楽しい。
• カロリーを楽しく消費できる。運動不足解消にぴったりのアクティビティだよ。
• ハイテンポな音楽に合わせて体を動かすとストレス解消になるよ。
• レッスン後の爽快感と達成感がやみつきになるよ。
• ダンス初心者でも気軽に参加できるのがズンバの良いところ。

以上が経験者が教えてくれた回避方法です。

「ズンバがつまらない」になるかも。やってはいけないNG行動7選

ズンバのNG行動を経験者に聞いてみました。

• 毎回同じ曲が使われていて飽きてしまった。
• 振り付けが複雑でついていけず、楽しさを感じなくなった。
• 参加者とのコミュニケーションが少なく孤独感を感じた。
• インストラクターが冷たく、モチベーションが下がった。
• 教室が狭くて動きが自由にできなかった。
• 高齢者が多く、ペースが合わずに退屈に感じた。
• 同じ動きばかりで新しい挑戦がなくつまらなかった。

以上が経験者が教えてくれたNG行動です。

つまらない「ズンバ」の代わりになるおすすめ10選

ズンバがつまらないと思う人は、ゼロではありません。

この章ではズンバの代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

ズンバに関するよくある質問【つまらない以外】

ズンバとは何ですか？

ズンバとは、ラテン音楽をベースにしたダンスフィットネスプログラムです。楽しくエクササイズできる点が特徴です。

ズンバダンスがつまらない理由は？

人によると思いますが、音楽やダンスが好みに合わなかったり、運動量が多いと感じることが理由かもしれません。

ズンバで本当に痩せるの？

ズンバは有酸素運動なので、カロリー消費が期待できます。ただし、痩せるかどうかは食事管理や個々の努力にも依存します。

ズンバの曲が飽きることがありますか？

ズンバでは様々な曲が使われますが、インストラクターによっては同じ曲が多用されることもあるため、飽きる可能性もあります。

ズンバの効果はどれくらいなんですか？

ズンバはカロリー消費や筋力強化、心肺機能の向上に効果があります。継続的に行うことで体力アップも期待できます。

ズンバ インストラクター次第で楽しさは変わる？

はい、インストラクターのエネルギーやスタイルがクラスの雰囲気に大きく影響します。相性の良いインストラクターを見つけると良いでしょう。

ズンバのビフォーアフターはどうなりますか？

個人差がありますが、継続的にズンバを行うことで体重減少や筋力向上などの効果を実感する人が多いです。

ズンバはダサいダンスですか？

ズンバは多様な音楽とダンススタイルを取り入れており、ダサいと感じるかどうかは個々のセンスに依存します。

ズンバおばさんのイメージが強くて参加しづらいです。

ズンバは年齢や性別を問わず楽しめるエクササイズです。色々な年齢層の方が参加しているので、気軽に始めてみてください。

ズンバは初心者でも楽しめますか？

はい、ズンバは初めての方でもついていけるように設計されています。ステップが簡単なので、すぐに楽しめるようになります。

【まとめ】ズンバはつまらない!?楽しむ方法とNG行動7選

「ズンバつまらない」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

• ズンバがつまらない割合は3割
• ズンバがつまらない主な理由は「友人に勧められてズンバに参加したものの、動きが速くて全くついていけませんでした。振り付けを覚えるのが大変で、楽しむ余裕がありませんでした。(男性)」
• ズンバがつまらないと思わない主な理由は「ズンバを初めて体験した日、グループの皆と汗をかきながら踊る楽しさに気づきました。エネルギッシュな音楽と一体感が、日常のストレスを忘れさせてくれます。(男性)」
• ズンバの主な楽しみ方は「好きな音楽でリズムに乗れるのがズンバの魅力。自分のペースで楽しもう。」
• ズンバの主なダメな方法は「毎回同じ曲が使われていて飽きてしまった。」
• ズンバの代わりになるおすすめは「「ピラティス」で全身の筋肉を鍛え、姿勢が改善されました。」