「格闘技を始めたいけど、自分に向いてるのかな？」
「格闘技を始めたけど、自分には向いてないかも」
筆者その悩み、この記事ですぐ解決できます！「格闘技」の適性診断のつもりでサクッと見てください。
「格闘技」に向いてる人と向いてない人の特徴を「格闘技」の経験者に聞いたので、そのままご紹介します。
「格闘技」が向いてない人が成功するコツや、「格闘技」が向いてる人が失敗しないための心得、「格闘技」の代わりになるものも合わせてご紹介しています。
最後まで読めば「格闘技」での失敗は絶対になくせますので、よかったら読んでください。
筆者筆者のはなまるです。読者が後悔しない人生を送るための情報を発信しています。ぜひ最後までご覧ください。
この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。
【適性診断】格闘技に向いてる人の特徴・向いてない人の特徴
![格闘技に向いてる人の特徴・向いてない人の特徴](https://mommy-kitchen.com/koukai/wp-content/uploads/2024/08/suitablefor-martialarts-h21.jpg")
格闘技の経験者に聞いた向いてる人の特徴・向いてない人の特徴をご紹介します。
筆者適性診断のつもりで、自分が当てはまるかどうか確認してみてください。
格闘技に向いてる人の特徴10選
格闘技に向いてる人の特徴を10個ご紹介します。何個当てはまったかで適性がわかります。
適性の基準は後ほどご紹介しますので、気になる人は適性診断してみてください。
- 集中力が高い人
- 持久力がある人
- 冷静な判断力を持つ人
- 高い反応速度の人
- 自己管理が得意な人
- 強い精神力を持つ人
- 協調性がある人
- チャレンジ精神旺盛な人
- 柔軟な体を持つ人
- 打たれ強い人
筆者何個当てはまりましたか？適性診断の目安は以下のとおりです。
- 3個以上当てはまる…適性あり
- 5個以上当てはまる…強い適性あり
格闘技に向いてない人の特徴10選
格闘技に向いてない人の特徴を10個ご紹介します。当てはまる個数を数えてみてください。
- 恐怖心が抜けない
- 集中力が持続しない
- 自己管理が苦手
- 競争心がない
- 痛みに弱すぎる
- 反復練習が嫌い
- 決断力が乏しい
- 協調性が欠ける
- フィジカルが弱い
- メンタルが脆い
筆者何個当てはまりましたか？適性診断の目安は以下のとおりです。
- 5個以上当てはまる…適性なし
【診断後に見て】格闘技に向いてる人・向いてない人が成功するコツ
![格闘技に向いてる人・向いてない人が成功するコツ](https://mommy-kitchen.com/koukai/wp-content/uploads/2024/08/suitablefor-martialarts-h22.jpg")
格闘技に向いてる人が失敗しない方法、格闘技に向いてない人が成功するコツを経験者が教えてくれたのでご紹介します。
格闘技向いてる人が失敗しない方法
男性格闘技を始めたばかりの頃、毎日のトレーニングが苦しく感じました。ですが、一日一日を大切に積み重ねることで、自分の体と技術に変化が見え始めました。自分を信じて継続することが最大のコツです。
男性格闘技を始めてすぐに自分の適性に気づきましたが、上達の鍵は基礎を徹底的に磨くことでした。基本動作を繰り返し練習し、自分の弱点を克服することで、自然と自信がついてきました。
女性初めは周りと比較して焦りを感じることもありましたが、自分のペースで取り組むことが重要です。目標を設定し、それを一つ一つクリアする喜びを感じることが、モチベーション維持の秘訣です。
格闘技に向いてない人が成功するコツ
男性毎日少しずつでも練習を続けることが大切です。最初は成果が見えなくても、必ず成長します。
女性プロのコーチに積極的にアドバイスを求め、自分の弱点を明確にして克服しました。
男性苦しい時も諦めない忍耐力を身につけることで、少しずつ技術が向上しました。
女性ジムにいる仲間と切磋琢磨し、モチベーションを保ち続けることが成功の鍵でした。
男性自分の弱点をノートに記録し、具体的に改善策を考えて練習に取り入れました。
女性初心者クラスを繰り返し受講し、基礎を徹底的に学んだことで上達のスピードが上がりました。
男性成功するには焦らず、自分のペースを守って練習し続けることが重要です。
格闘技に向いてない人におすすめな代わりになるもの【向いてる人も見て】
![格闘技に向いてない人におすすめな代わりになるもの【向いてる人も見て】](https://mommy-kitchen.com/koukai/wp-content/uploads/2024/08/suitablefor-martialarts-h23.jpg")
自分には格闘技は向いていないと思う人は、ゼロではありません。
この章では格闘技の代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。
実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。
男性バーベルリフト：重りを使って全身の筋力を鍛え、格闘技のような体力と集中力を得られました。
男性クライミング：壁を登る体験は筋力と集中力を高め、格闘技と同様の達成感を提供してくれます。
男性キックボクササイズ：音楽に合わせてキックとパンチ、格闘技の動きを取り入れたエクササイズで気分爽快。
男性スパルタンレース：障害を乗り越える競技は格闘技の精神と体力を試す良い機会になっています。
男性ボディコンバット：フィットネスクラスで格闘技の動きを体験し、ストレス解消と体力アップに最適。
女性サンドバッグトレーニング：パンチとキックでストレス発散、格闘技の筋力強化にも役立ちました。
女性HIITトレーニング：高強度インターバルトレーニングで格闘技のような瞬発力と持久力を鍛えられました。
女性トライアスロン：泳ぐ、走る、サイクリングの三種目は総合的な体力強化に最適で、格闘技の代わりになりました。
女性プランクチャレンジ：腹筋と体幹を鍛える挑戦で格闘技に必要な基礎体力が向上。
女性パルクール：都市をステージにした冒険で格闘技のような身体の使い方を学び、素晴らしい気分転換になりました。
格闘技に関するよくある質問【向いてる・向いてない以外】
筆者格闘技に関するよくある質問と回答をご紹介します。
格闘技にはどんな種類がありますか？
格闘技には柔道、空手、ボクシング、ブラジリアン柔術、ムエタイ、総合格闘技など多岐にわたる種類があります。自分に合ったスタイルを選ぶことが大切です。
格闘技ニュースや速報はどこで見れば良いですか？
格闘技のニュースや速報は、専門のウェブサイトやアプリ、SNSで確認できます。「ゴング格闘技」や「イーファイト」などが有名です。
格闘技とは何ですか？
格闘技とは、パートナーと対戦し、技を駆使して勝利を目指すスポーツの一つです。多様なルールや技術が存在します。
最強の格闘技は何ですか？
最強の格闘技は一概に言えません。個々の格闘家のスキルや適応能力が大きく影響します。総合格闘技(MMA)は多様な技術を必要とするため人気です。
格闘技の種類をまとめて知りたいです。
格闘技には、ボクシング、空手、柔道、レスリング、ムエタイ、ブラジリアン柔術、キックボクシング、テコンドーなどがあります。それぞれの技の特性を理解するのが良いです。
格闘技を始めるにはどうすれば良いですか？
まず興味のある格闘技のジムや道場を探して見学や体験をしてみましょう。自分に合う環境を選び、基本からしっかり学びましょう。
格闘技の階級とは何ですか？
格闘技の階級は、体重別に競技者を分類するシステムです。これにより、均等な条件で試合が行われます。階級は競技ごとに異なります。
格闘技やるのに体重は関係ありますか？
はい、格闘技には体重による階級があり、体格に合ったクラスで競技を行います。これにより、公平な試合が可能になります。
格闘技を習うとどんな利点がありますか？
格闘技を習うことで、体力や筋力の向上、自己防衛能力の習得、精神力の強化、そして集中力や自己管理能力の向上が期待できます。
格闘技で向いているのはどんな人ですか？
格闘技に向いているのは、忍耐力や持久力があり、身体を動かすのが好きな人です。また、対戦相手とのフェアな競技を楽しめる精神力も重要です。
【まとめ】格闘技に向いてる人・向いてない人の特徴と成功のコツ
![格闘技に向いてる人・向いてない人の特徴と成功のコツ](https://mommy-kitchen.com/koukai/wp-content/uploads/2024/08/suitablefor-martialarts-h24.jpg")
「格闘技が向いてる人・向いてない人の特徴って何？」という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。
この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。
「格闘技」以外にもいろんな”向いてる人・向いてない人の特徴”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。
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