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【実体験】誕生日に生理は最悪？経験者10人のリアルな評価

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最悪

『誕生日に生理は最悪』という口コミをネットで見かけることがあります。

実際はどうなのでしょうか？

この記事では経験者10名から聞いた【良かった点】【事前に知っておくべき注意点・アドバイス】をご紹介しているので、必ず参考になります！

男性

誕生日に生理って最悪なんですか！？

筆者

私の周りでは、良いと言っている人が多いですよ！

男性

そうなんですね！ただ、もっと意見も聞いてみたいです！

筆者

筆者のはなまるです。この記事では、第三者の意見を公平にご紹介しております。記事の内容や文言についての削除・変更のご依頼には速やかに対応いたしますので、お問い合わせください。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

誕生日に生理は最悪!?経験者10人のリアルな評価

誕生日に生理は最悪!?経験者10人のリアルな評価

『誕生日に生理は最悪なのか』経験者10人の評価をご紹介します。

誕生日に生理を最悪と思った人の割合

結論、誕生日に生理を最悪と思った人の割合は2割です。

割合は5割より低いものの、あなたの家族や友人や恋人の中に『誕生日に生理を最悪』と思っている人はいるかもしれません。

筆者

なぜ『誕生日に生理を最悪』と思ったのでしょうか？

誕生日に生理を最悪と思った理由・きっかけ

女性

友達とビーチに行く予定だったが、生理のため海に入れず、楽しみにしていた水着も着られなかった。

女性

誕生日のディナーデート中に急に腹痛がひどくなり、予定を切り上げて帰宅することになった。

誕生日に生理を最悪と思わなかった理由・口コミ

女性

誕生日に生理が来ても、家族や友人が祝ってくれることで気にならなかったです。

女性

誕生日は好きなものを食べられる日なので、生理でも問題ありませんでした。

女性

暖かい飲み物を用意して、誕生日のケーキと一緒に楽しみました。

女性

誕生日に彼氏が生理痛を気遣ってくれて、とても感動しました。

女性

生理中でも自分のための特別な日に感じることができました。

女性

誕生日に友達がプレゼントしてくれた温かいグッズが役立ち、生理も乗り越えられました。

女性

誕生日に生理が来ても、自分を大切にする日と考えることで最高の日になりました。

女性

誕生日に周りの人が気を使ってくれて、生理でも楽しい一日でした。

【誕生日に生理は最悪ってホント？】良かった点・アドバイス7選

【誕生日に生理は最悪ってホント？】良かった点・アドバイス7選

検討している人に向けて、経験者が教えてくれた良かった点・注意点やアドバイスをご紹介します。

筆者

実際に経験した人の注意点やアドバイスを事前に聞くことで、失敗しなくてすみます！

誕生日に生理の『ここが良かった』

誕生日に生理を最悪と思わなかった経験者が語る良かった点がこちらです。

  • 家でのんびり映画を見たり、読書を楽しむ時間が作れた。
  • ケーキと温かい飲み物で心も体もホッとできた。
  • 温かいお風呂にゆっくり浸かる時間が多めに取れた。
  • みんなからの祝福で気分が上がり、生理の不快感を忘れられた。
  • 何もしないでゆっくり休むことを堂々と選択できた。
  • お祝いのメッセージがたくさん届き、気持ちが前向きになれた。
  • 友達とリモートで楽しい話をして、元気になれた。

    • 以上が経験者が教えてくれた良かった点です。

    誕生日に生理の『注意点・アドバイス』

    誕生日に生理を最悪と思った経験者が語る「事前に知っておくべき注意点・アドバイス」を聞いてみました。

    • 無理せず自分のペースで過ごす計画を立てると、ストレスを軽減できます。
    • 親しい友人や家族に事前に生理のことを伝えておくと、サポートを受けやすいです。
    • 軽食を準備しておくと、体調が悪いときにも食べやすいです。
    • リラックスできる時間を取り入れて、心身の負担を軽減しましょう。
    • お気に入りの映画や音楽を用意して、リラックスできる環境を整えましょう。
    • カフェインやアルコールを控えて体調を安定させると良いです。
    • 体を暖めると痛みが和らぐので、ホットパックや温かい飲み物を用意しましょう。

    以上が経験者が教えてくれた注意点です。

    『誕生日に生理を最悪と思う方必見』代わりになるおすすめ10選

    『誕生日に生理を最悪と思う方必見』代わりになるおすすめ10選

    誕生日に生理を最悪と思う方は、ゼロではありません。

    この章では誕生日に生理を最悪と思う方へ代わりになるものとおすすめ理由をご紹介します。

    実際の経験者が選んだおすすめなので、きっとあなたの正解がこの中にあるはずです。

    男性

    自宅でリラックスできる「ラッシュ」のバスボムを使って、のんびりバスタイムを楽しみました。

    男性

    お気に入りのデザートをテイクアウトして、おうちカフェで自分を癒しました。

    男性

    Netflixでずっと見たかった映画をマラソン、一日中自宅でのんびり過ごしました。

    男性

    「ほぼ日手帳」で来年のプランを立てて、気分転換に充実した時間を過ごしました。

    男性

    アロマディフューザー「Muji」と癒しのアロマで自室をスパに変え、リラックスしました。

    女性

    お気に入りの温泉地へのオンラインツアーで、バーチャル旅行を楽しみました。

    女性

    「蔦屋家電＋」のキッチン家電でホットチョコレートを手作りし、ホッと一息つきました。

    女性

    「Amazon Prime Music」で自分好みのプレイリストを作成し、リラックスしながら音楽鑑賞しました。

    女性

    「無印良品」の体にフィットするソファで1日中ゴロゴロして、自宅でのんびり過ごしました。

    女性

    「ロクシタン」のハンドクリームセットでセルフケア、特別な時間を楽しみました。

    誕生日に生理を最悪と思う人からよくある質問

    筆者

    誕生日に生理を最悪と思う人からよくある質問とその回答をご紹介します。

    誕生日に生理が来たらどうする？

    まずリラックスしましょう。生理用品を用意し、予定を少し調整することで、楽しむ方法を見つけられます。

    部屋にこもって過ごすのはあり？

    もちろんです。好きな映画や本を楽しむなど、自分がリラックスできる方法で過ごしましょう。

    外出の予定をどうするべき？

    体調と相談し、無理なく楽しめるプランにしましょう。必要なら休憩できる場所を確保して。

    プレゼントをもらっても楽しめない？

    好きなものをもらうのは気持ちを上向きにしてくれます。感謝の気持ちで受け取りましょう。

    パーティをキャンセルするべき？

    無理せず、近しい人に理解を求めることも一つの手。代替プランを考えてもいいでしょう。

    痛みがひどいときはどうする？

    鎮痛剤を持参し、温かい飲み物や休憩を取りながら過ごすこと。こまめに体をいたわりましょう。

    誕生日当日でも運動は有効？

    軽いストレッチやウォーキングなら痛みを和らげる効果も。ただし無理は禁物です。

    友人には生理を伝えるべき？

    親しい友人なら伝えてみて。必要なサポートを得られるし、理解してもらいやすいです。

    生理で気分が落ちてしまう？

    誕生日は特別な日と意識しすぎず、ゆっくり過ごすことが大切です。小さな楽しみを見つけましょう。

    サプライズパーティどう対応する？

    初めてならサプライズを受け入れる気持ちで。ただし、体調が悪いなら無理せず伝えます。

    【まとめ】誕生日に生理は最悪!?経験者10人の本音の口コミを徹底解析

    誕生日に生理は最悪!?経験者10人の本音の口コミを徹底解析

    『誕生日に生理は最悪』という疑問についてリサーチし、その謎を明らかにしました。

    この記事でご紹介した内容をまとめてご紹介します。

    • 誕生日に生理を最悪と思っている人の割合は2割
    • 誕生日に生理を最悪と思った主な理由は『友達とビーチに行く予定だったが、生理のため海に入れず、楽しみにしていた水着も着られなかった。(女性)』
    • 誕生日に生理を最悪と思わなかった主な理由は『誕生日に生理が来ても、家族や友人が祝ってくれることで気にならなかったです。(女性)』
    • 誕生日に生理の良かった点は『事前に準備することで安心感が増すので、生理用品を忘れずに持ち歩きましょう。』
    • 誕生日に生理の注意点は『事前に準備することで安心感が増すので、生理用品を忘れずに持ち歩きましょう。』
    • 誕生日に生理の代わりになるおすすめは『自宅でリラックスできる「ラッシュ」のバスボムを使って、のんびりバスタイムを楽しみました。』
    筆者

    『誕生日に生理』以外にもいろんな”最悪”をご紹介しています。気になる人は下の記事を見てね。

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